masz

Chodzi Ci o skośne brzucha czy o zębate? Popatrz do atlasu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tu masz układ mięśni w ciele człowieka. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

A ile masz obciążenia? Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

[...] się skusić już na kreatyne ( ale ja radził bym jeszcze poczekać , bo byś lepiej na tym wyszedł !!) możesz zakupić : -OLIMP Kreatyna 500g -SP 80 olimp / lub matrixa -oczywiście zakładam że masz diete? bo bez niej będzie słabiutko D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Powiem inaczej ........masz na to TYLKO 12 miesięcy powodzenia ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Spoko stary kup sobie kretke na poczatek w sumie dobre jest to co napisal soldiier. Jednak na nastepne cykle kup sobie: multipowera, siteca, ultimate ew. treca mikro. Wybor masz duzy. ***Juz Gallowie pily kretke*** Stay Negative.

Ahaaaa... a ty chyba nie lubisz czytać? Przyjąłeś jakąś dietkę z forum... hmmm a nie wiesz, że dieta to sprawa indywidualna? Po 3 tygodniach zauważyłeś lepsze efekty... a może ten gainer po prostu zalał Cię nieco tłuszczem, bo spożywasz za dużo ww? W mojej odpowiedzi powyżej masz pewien link. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Dzieki stara_ekipa za pomoc, masz soga. Od poniedzialku zmieniam trening, tylko mam problem z cwiczeniami ud, poniewaz dysponuje tylko laweczka, stojakami do przysiadow i barkow, drazkiem, sztanga i sztangielkami, no ale moze zawiesze sobie krazek na pasku u nogi czy cos. Jagular - jak uwazasz, ze dieta to zupelnie indywidualna sprawa, to bardzo [...]

No powiem ze dość śmieszne buahaha!! to spoko masz jeśli makaron uważasz za suplement nara

jesli masz malo kasy to mozesz kupic kreatyne vitmax (czy jakos tak)i bialko serwtkowe extensora a ryeszte kasy przeznacz na diete lub na dziewczyne

nawet jesli slabo wyszla klata... to jak mierzysz ze masz w niej 120 ? CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

to ile masz w pasie ? 70 ? kurrwa za***ischo CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

mozecie mi powiedziec czy jest jakas sekcja sambo we wroclawiu??? bo nic nie moge znalezc..:( "jesli nie znacz przeciwnika - masz 50 procent szansy na wygranie z nim. jesli znasz przeciwnika - wygrales"

Jak masz kase to bierz izolat :> "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

przeczytaj sobie artykul grasika o glutaminie to zaoszczedzisz troche kasy tak jak 3/4 forum tu masz link http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=110533 co do przerwy to roztrenuj sie troche a potem kreatynka Yo !

jeśli masz same hantelki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591 CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

[...] SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: _______________________________________ 1. Napisz ile masz lat, swoją wagę, wzrost _______________________________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie [...]

fajnie nie chodzilo mi o rozplanowanie treningow( chociaz tez istatne ) a jestes pewnei ze amsz dobra technikę ?? moim zdaniem raczej nie skoro masz taki problem zabacz http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm i poronaj swoja technikę CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG [...]

raczej za moł "ciała" masz ... tak samo jak u kulturystów na zawodach sa dorzezbieni - mało tluszczu -widac zyly :/ CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

[...] nie każdy tak robi, a wręcz większość nie odblokowuje się,nawet po większych ilościach.....i żyją. Jeżeli podchodzisz profesjonalnie do zażywania sterydów (a mam taką nadzieję) to powinieneś sie odblokować. Jeżeli jednak, np. nie masz pieniędzy na hcg itp. to Twój organizm sam dojdzie do ładu. Jednak trwać będzie to dosyć długo. POZDRAWIAM