masz

Thx za soga. Tak na marginesie to masz dobra genetyke. Sylwetka jest git! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two "

wlasnie masz racje bulmastif po weglowcach tyje sie i to bardzo bo to jest energia weglowce jak ich nie spalisz to sie zamienom w tlusz bo sie odkladaja dlatego trzeba uwazac co sie je i kiedy w jakij porze TINY

Dokładnie-skup się raczej na 2 podstawowych na trcia i bica-po 4-5 serii progresją i masz oki A myślałeś nad połączeniem biceów z plecami i klatki z tricami??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & [...]

"Prawda- mamy paru chamow - ale na nich juz petla wisi." BUHAAHAHAH ROZ***AŁES MNIE RON!!!! MAsz Soga heeheheehheheehehe KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two [...]

napisz skad masz te fotki, gdzie je mozna sciagnac Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

Juz niedlugo nowe foty. Miedzy innymi najszerszy. Cichy masz zdjecie Arnolda prezentujacego najszerszy??? Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

Spoko ! Masz wiecej zdjec ? <..............................> Moderator "Naszych Zdjęć" <..............................>

powracajac do wypowiedzi historyka... moze i masz racje... ale tym swiatem rzadzi $... Saleta w KB nie bedzie dostawal takich $ co w boksie "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

Ciekawe... szeroka talie jednak masz, przydalob sie wiecej barów, a brzuch masz ładnie wypasiony Łepon Z pomagaj koledze dalej zdobyć zaufanie Pozdrawiam.

[...] ust(mozna sobie z tym poradzic stosujac pomatke) nie bedziesz miec zadnych problemow ... mnie przestraszyla mozliwosc wypadania wlosow ale nadal mam bojna czupryne :))) masz jakies pytania, watpliwosc to pytaj sie mnie z checia udziele informacji ... szczerze mowiac to moja wiedza dermatologiczna jest juz spora ale niestety nie z wyboru ale [...]

Hmmmmmmmm... Skoro nie robisz martwego ciagu to skad masz taka sile w plecach Z tego co widze to przysiadow tez nie robisz,wiec skad masz taka sile w prostowniku i nogach (posladkach tez) Ze podnosisz 160 kg. ? -=()=- Red : "Nasze Zdjęcia" =-()=-

Masz racje Cichy, popatrz na to... w ten sposob polyka ofiary ... a tak na powaznie to on wlasnie ziewal jak mu pstryknalem te fotke Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

Kruszek mam nadzieje,ze sie nie gniewasz ,ze zmienilem temat postu,ale (...) Za***iste okulary ! Widac,ze masz poczucie humoru ! To lubie ! No i Poznaniak jestes Dawaj fotki i nie marudz ! SG dla Ciebie ! Ps.Dobrze zrobiles,ze dales swoje foki ! -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Qrcze kojarzy mi si9ę z stara piosenką Kukulskiej Puszek oKRUSZEK masz soa za foty Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Najlepiej kup gainera HI-TEC SUPER MASS PROFESSIONAL - folia 3kg - ok 130zł, jak masz kasę to możesz jeszcze kupić uzupełniająco białko HI-TEC PROTEIN - puszka 750g - ok 60 zeta. Moim zdaniem (i nie tylko moim) są to najlepsze odżywki na polskim rynku. Jeśli Ci pomogłem możesz mnie wynagrodzić sogiem. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE!!!

kreatyna +ryboza-moze być białko-proponuje zmienić(jak masz kase to np hitec 90% 2500g za 160zł) energia-energię daja weglowodany, jesli sa ci potrzebne dodatkowo to kup karbo(węgle złozone)tyle, ze przy twojej wadze liczyłbym kalorie glutamina i bcaa traktujemy jako antykataboliki, oczywiście bcaa ma bardziej wszechstronne działanie, lecz nie [...]

To zależy od funduszy - jeżeli masz ograniczone, to kup BCAA, natomiast jeżeli masz trochę więcej kasy, śmiało kupuj glutę. Pozdro Be STRONG

Bardzo duże zrobiłeś postepy w tak krótkim czasie więc masz z czego byc zadowolony.No ale tak od razu rzucić się na kreatyny, Hmb to był mały błąd. BRUTUS

[...] była zabawna rzecz jak z koleżanką wracałem do domu oczywiście cała drogę w tych okularach hehe nawet ludzie których podejżewałbym o agresywne reakcje wołali "Stary ale masz wy****ne gogle!" a potem jak już zbliżałem się do domu (aaaa mieszkam na piątkowie w Naramowicach) to spotkałem siostre z kumplami jak się nie trudno domyślić [...]

Kurcze ty to masz dobrze stary za mną oglądają sie tylko i mówią "kurcze ale olbrzym" pozazdrościć takich widoków "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"