masz

dobra Quazar, masz rację acha, jeszcze co do jednej sprawy nie dałem Ci lektury do poduszki, w związku z tym proszę, oto jest: "Decreased thermic effect of food after an irregular compared with a regular meal pattern in healthy lean women." Farshchi HR, Taylor MA, Macdonald IA. Int. J. Obes. Relat. Metab. Disord. 2004 May;28(5):653-60.

W miesiąc? To niemożliwe. Nawet nie próbuj, bo nabawisz się kontuzji. Poza tym łydki słabo reagują na trening. Osobiście polecałbym rower. Jak nie masz/nie chce ci się/... to zacznij od wspięć na palce (oczywiście po rozgrzewce, bo inaczej - zwłaszcza bez wcześniejszego treningu - skurcz murowany). Zerknij do 'Treningu domatora'. I pamiętaj - nic [...]

Bo ty nie masz mowic, tylko lac bez pytania

quazar masz strone wczesniej Zmieniony przez - misOO w dniu 2005-02-25 16:14:22

Dla mnie masz stajla SOG

... Tu masz typowy trening silowy: http://www.sfd.pl/temat17478/ ale nie wiem czy nie za trudny dla Ciebie, ale zobacz o co w tym wszyskim biega!

[...] rozciągnięcia mięśni sa one praktycznie nie do zrobienia. A lowkickami (tzn kopnięciami w udo) można w realu najwiekszego byka zwalic z nóg juz po kilku miesiącach treningu. Efekrowny rzadko = efektywny. Słuchaj cynika, choc do jego listy styli moznaby dodać kilka pozycji. napisz skąd jesteś i jakie masz u siebie możliwości, to cos ci doradzimy.

Masz rację z ta ilością wy***ek etc (choć to zalezy od tego skąd bierzesz także ale to logiczne) Mam na mysli jednak to że jesteśmy w Polsce a nie w US - więc dobre badania odwierciadlające stan fatyczny koksu to badania próbek z Polski, a takowych nie mamy (oficjalnie).

[...] przeczytalem..jescze wtredy buylem na innym nicku za nim mnie usuneli z forum...pamietam ze na dobra fighterke wygladalas i po wypowiedziach bylo widac ze w glowie tez masz poukladane.a ze teraz przyp*****lja sie kolesie do makikazu...?ja tego nie czaje chyba prostym jest i l;ogiznym ze jak idzie sie do klubu to i kols i panna chce dobrze [...]

to znaczy, że po treningu masz na stole trzy szklanki: jedną z kreatyną i wodą drugą z glutaminą i wodą trzecią z dextrozą i wodą??? dobrze rozumiem??

Kosa chcesz odpowiedz masz ale mysąłem ,że potrafisz sam sobie odpowiedzieć : Kasa w KK POlska powinna spływac ponownie do ludzi którzya ja wpłacali poprzez dobre szkolenia,obozy z udziałm najlepszych, dotacje do obozów klubówych, zaowdów róznej rangi, pokrycie kosztów kady narodowej a nie sami płaca , zakup tatami dla klubów jak zrobiło to PZKT. [...]

tak dobrze rozumiesz mam 3 szkanki na stole! irmis moze i masz racje bo ja nie mam takiej dokladnej diety ale wiem co jest i takie tam. ale jak teraz bede mial troche czasu to sproboje sie skoncentrowac na jakiejs diecie

[...] SIECZNY albo NTSC układy. Cybergenics FAZA 1 ( sześć - Tydzień Program ) Faza 1 jest ten szczyt od naukowy badanie pod kątem dokonujący ów poszukiwany za rzeźbiony ciało ów masz zawsze prawo czarterującego do przewozu innego towaru od. synergistically - rozwijał żywieniowy dodatki VHS - Wideo ( północ - Amerykanin układ graficzny ). PEWIEN pełno [...]

przestań brać wszystko,jeśli masz mało floty to sprzedaj te odżywki.lepiej wyleczyć to do końca.jedz dużo białka to nie odczujesz strat na masie,tak jak to jest w przypadku przerwania treningów,chorób i stosowania róznych leków. Zmieniony przez - sativ w dniu 2005-02-25 17:12:40

Spoko masz, że jest u ciebie KT... ja chodze na KK ale jakby było tradycyjne u mnie, to bym sie przeszła na trening. Ja sie generalnie jeszcze nie znam, za krótko trenuje, ale o KT słyszałam od trenującego, że techniki są lepiej dopracowywane, z naukowymi uzasadnieniami, czemu tak i tak, więcej pracy nad oddechem, przepływem energii, [...]

TAK SŁAWEK ALC KOSZTUJE DOKŁADNIE 57,30 ZŁ ZA 60 KAPS. WIEC SAM WIDZISZ ZE KUPNO 600 KAPS TO KUPA KASY.BO SAM POWIEDZIAŁES ZE 1 KAPS DO 1 KAPS HMB.WIDZE ZE NIE BARDZO JESTES Z CENAMI.ALBO MASZ PRODUKTY ZA DARMO. . NO I CO JA MAM TERAZ ZROBIC??? HE HE.ZABIŁES MI KLINA. ?????????

no to troche lipa, ale przeciez ****a lekki stres jest wiec chyba moga wziasc to pod uwage, choc niekoniecznie a jak z bliznami?? pytolili cos czy nie? czy nie masz, albo jakies blizny pooperacyjne??

[...] problem ... Fotek " z przebudzenia rannego " wkleilam w poprzednim poscie-ten post zawiera fotki INNE i walcie sie na twarz z tymi uwagami ( i uwagami typu : ale masz slownictwo... to swiadczy tylko na twoja niekorzysc...jak cie widza tak cie pisza..)--->a czy ktos mnie widzial na zywo ? Tak..owszem moja siostra i mój mąż CI CO [...]

Ehh..stary..a ty przypadkiem nie masz zakwasów..:D A jeżeli nawet nie to mogłes się zle rozgrzac a do tego kto to widział żeby wpać po przerwie prawie 2 tygodniowej i odrazu się rzucac do pompowania..:d

nie wiesz jaki masz cel ?