masz

(z podzialem na okresy budowania sily, masy i robienia rzezby) czy przerzucic sie na treningi HST i HIT? TO ZALEZY NA CZYM TOBIE ZALEZY JESLI NA budowaniu sily, masy i robienia rzezby, TO TZW TRENING TRADYCYJNY MOZE BYC (DO CZASU GDY SIE NIE PRZETRENUJESZ ) JESLI NA SILE I MASZ MALO CZASU TO TRENING HIT BEDZIE ODPOWIEDNI, JESLI ZALEZY TOBIE NA [...]

[...] zwieksza szanse przetrwania. No coz to wszystko to teoria i jedynie moj przypadek moze potwierdzic (nie wiadomo w jakim stopniu) skutecznosc ciagniecia za uszy. ale i tak masz racje chwyt za uszy nie musi byc skuteczny ale na pewno jest skuteczniejszy od 'zawijania ubrania na rece' (chroni to jedynie przed ranami otwartymi ale nie zamknietymi [...]

No dobra przepraszam za moje optymistyczne teksty, ALE jesli NIE masz noza, paralizatora, gazu, giwery, baseballa to chyba nie poddasz sie od razu- albo ty albo on!(z wyjatkiem mojego przypadku gdy psa wolal wlasciciel). powiedzcie co zrobicie nic nie majac. Niektorzy dobrze pisza ze trzeba probowac zbijac badz dusic ale niektorzy rozwazaja tylko [...]

w sumie to masz rację, ale niech nikt nie pisze, że "ciągniecie za uszy" to złoty środek na pokonanie psa. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

No tak, oczywiście masz racje. Ale nie zmienia to faktu, że jesteś kretynem.

I jeszcze z serii Eye of the Tiger Mam jeszcze 2 z treningów, ale już do K1 i już resztę z tegoż turnieju. Powiedz, ile jeszcze masz z KK z Filhem? "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Sorry za zaśmiecenie posta. Masz sporą łydkę w stosunku do uda i bicepsa.

Kumaty koles z ciebie mf .. Masz soga

Nie ma sprawy. Forum po to jest żeby sie wypowiadać (a nawet sobie jeżdzić;). Ja w każdym razie nie mam nic przeciwko. A z tą łydką to pewnie masz racje. Mam teraz do czego wyrównywać Muzyka techno własnej produkcji, zapraszam na: http://mp3.wp.pl/p/strefa/artysta/2911,skrot.html

[...] pierwsze 2 tyg wakacji zrobilem 310 km lesnymi drogamii dalej nie wiem bo mialem kolizje z drzewem i mi sie licznik uszkodzil ) jeszcze teraz silownia doszla .A tak a propos to glosujcie na utworzenie nowego dzialu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=40754 Jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob to zanim ci sie odechce .

sluchaj.jezeli myslisz ze masz silny cios wyciskajac na lawce 150 kg to sie grubo mylisz.idz na boks to oni ci pokaza mocny cios. a poza tym jezeli chcesz sie dobrze bronic/bic to trzeba cos zaczac trenowac.inaczej niczego sie nie nauczysz. masz mocny lewy?:)lubie takie teksty. jedyne co moge ci doradzic to ze trzeba starac sie zaczac pierwszy. ma [...]

No to ladnego masz chlopaka i raczej napewno go nie dogonisz Enzo

[...] to weapon fajny jest Placek, a Ty sie tak nie woz z tymi banami, bo to juz ktorys z kolei raz i zaczyna mnie to osobiscie(i nie tylko mnie)irytowac - jestes modem, ale nie masz wladzy absolutnej, wiec spokojniej i bez urazy rzecz jasna ps. shinobi, a moze to bedzie fota 1 tylko przerobiona w paint-brushu na ta z karteczka "dla sfd" [...]

Masz rację nie dość, że nie ma pojęcia o suplementach to jeszcze zagląda na forum raz na miesiąc i nie daje żadnych konkretnych porad, tylko same bzdure hehehe lucek

O tych zawodach mówisz poważnie, czy poprostu taki masz cel na daleką przyszłość? Jak poważnie to kiedy masz te zawody? BRUTUS

Cichy chciales foto więc masz, może nie jest najlepiej widoczne ale leprzego nie mam, może z czasem dodam więcej. ''Nigdy nie odmawiam pacierza i alkoholu''

Bul...widzę ,że decydujesz się na twardy kurs...ale może i masz rację:) Niech sobie przez kwartał przemyśli pewne sprawy:) Doradca w dziale suplementacja

666 - i masz songa, ale może orientujesz się czy wchodzą tak w gre jakieś powazne pieniądze? chyba chłopaki nie dokładają do tego interesu? "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać wykryta a jej sprawca ukarany"

Vithal co do walki Santany z Helio to znalazlem, ze ich walka trwala nie 40 min lecz 3 godziny i 45 minut, najdluzsza walka w historii ju jitsu. Tu masz link do stronki http://www.kobukaijujitsu.com/Brazhistory.html

[...] bo bym dostal gazow a po drugie bo polowa tego bialka bo poszla do sedesu. A teraz juz mam wymieszane jedno z drugim w opakowaniu od 5kg hiteca . I juz 3 dawki zjadlem . Jedna dawka 30g mieszanki mleko i pol jogurtu jogobelli light po treningu a na noc bez jogurtu i z woda Jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob to zanim ci sie odechce .