masz

a co masz, szczecinke? _____________________________________________________________________________ swinie opanowaly swiat hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61427 jak sie powinno prawidlowo wymawiac hrhr - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61765 W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma [...]

czesc oczywiscie zabierz sie za treningi:)jestes ok ale dziwia mnie wypowiedzi niektorych ze masz dobra genetyke:)nie zrozum mnie zle ale to czy ktos ma predyspozycje widac dopiero gdy nabierze trohe masy i widac ogolny ksztalt miesni rozlozenie przyczepow ich dlugosc oczywiscie wszystko sie da przemodelowac treningiem ale u niektorych to trohe za [...]

mam nadzieje ze osoba która pytała rozumie oco chodzi. To ze niewpadłeśnigdy pod samochód nieznaczy że przechodząc przez ulice masz nie patrzeć czy jedzie samochód(chociażby na wszelki wypadek),to tak bardziej obrazowo napisałem dla mniej inteligentnych żeby zrozumieli-pewnie znowu mi będą coś zarzucać heh. Także radze Ci chociaż na wszelki [...]

Dieta to podstawa, to fakt!!! Po przeczytaniu postow bedziesz mial o niej wieksze pojecie i wspolnie cos sie ulozy. Ale moje pytanie jest jeszcze takie: co z treningiem? Masz jakis porzadny trening czy tak sobie machasz ciezarkami?

siema Royal b. dobra sylweta, masz soga Pozdrawiam, g4bb3r

spoko dzieki masz racje ze judoka mial by nie maly problem w walce bez gi obserwujac walki judo zauwazylem ze judo tylko na tym polega by sie zlapac i który pierwszy podchaczy lub rzuci taka moja teoria....pozdrawiam Members Of Mayday A pozatym jak ci pomogłem , nie bądż chytry rzuć się sogiem sog to fajna rzecz

Falcone dobrze prawi polac mu mozesz mieszać także z sokiem winogronowym co do glukozy to jeżeli nie masz problemów z tłuszczykiem to na każde 5g kreatyny bierz 50-70g glukozy, a w przeciwnym wypadku 25-30g glukozy na kazde 5g kreatyny ryboza 3-4g na każde 5g kreatyny pamiętaj żeby zachować min godzinny odstęp między wzięciem kreatyny a posiłkiem [...]

Ja na tych fotkach widze, że predyspozycje masz spox, zrdeukuj trochę tłuszcza i na lato jak ulał Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Ani połowy spośród Was nie znam nawet w połowie tak dobrze, jak bym pragnął. A mniej niż połowę z Was lubię o połowę mniej, niż na to zasługujecie KAIN&Finder Cooperation almost 100 000 read [...]

Przykry widok :(, co ty bredzisz czlowieku, orazu widac ze masz zadatki na byka, a zadnego brzucha to tam nie widac, trenuj , zbieraj mase ! GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" Znasz regulamin forum ? http://www.sfd.pl/1/regulamin_forum.asp [...]

Size wiesz ze nie o to chodziło ! Poprostu bezpieczniej podpisywać art. jeśli znamy źródła ! Jesteś kilka dni a już masz na koncie wiele cennych i przydatnych postów i dzieki takim użytkownikom jak Ty dział fitness napewno zyska na jakości i popularności. Pozdrawiam Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

masz racje najwa/niejsze jest zdrowie ( a co mialo znaczyc to narazie? jak sete przekroczysz to zaczniesz))_?? zartuje! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

Dzięki Massive za odpowiedź,po częci masz racje z drugiej jednak strony po co ktoś miałby się mi podlizywać????!!!! CZA BYĆ BYKIEM

możesz brać kreatyne jak radzi werww - 5g po treningu i za jakieś pół roku jak będziesz robił kolejny cykl weźmiesz 2x5g tylko nie sugeruj sie tym że z każdym cyklem masz zwiększać dawki tylko taki przykład Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...

Troche mało o walce ale i tak masz SOGA bo kocham psiaki! KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i książka "Basketball,golf,football they take one ball ...No Holds Barred takes two " Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto [...]

"Casein- Casein is the opposite of whey. It is an insoluble, slow-digesting, milk derived protein. Casein has been shown to be anti-catabolic in several studies but has no effect on increasing protein synthesis. So what is it good for: Casein gels in the stomach and is slow to digest. In fact it takes casein at least 2.5 hours to digest and [...]

może ktoś z twojej sekcji też musi dojeżdżać to byście jeździli jedną furą i zrzuta na wache. Jakby 4 chciało jeździć to już masz zamiast 180zl, 45zl. Umawiał byś się z każdym gdzieś i byś go odbierał. żyje tym co mam

tez tego uzywam aby to zrobic podszas zapisywania masz przsycisk OPCJE i tam dajesz na takim suwaku stopien kompresji im wieksza wartosc tym jakosc lepsza i tym samym wiekszy rozmiar ; im mniejsza wartosc tym jekosc gorsza ale za to rozmiar (kb) fotki sie zmiejsza >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << [...]

Ja mysle zeby lepiej zapisac plik jako JPG bo zapewne masz jako BMP... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie [...]

ale te 22 to raczej nic dziwnego - mialem wtedy niecale 14 lat Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=57405&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening

tak wogole finderx masz u mnie piwo ..And JUSTICE for ALL..