masz

tak deadmike znów masz racje tafel jest tez w sieci a dresonator i ganda to bliźniaki aha jeszcze cos czy ten trening co ja mam jest dobry czy nie znaczy mógłbym zmienic ale czy nie za duzo trenuje??? bo jedni mówia tak a drudzy zas inaczej jedni ze spalam a drudzy ze dobrze wiec sam juz niewiem za odp wielkie dzieki z góry aha jakby cis to [...]

[...] kb ale cwiczyles kulturystyke (?). Jesli tak to wina sa ciezary ktore podnosiles. Zwykly bicepisk na stojaco, wysiskanie sztanki stojac, martwy ciag, przysiad - i juz masz cala game cwiczen dajacych ujemny wplyw na stwa kolanowy. A z podworka sztuk walk taka jedna ciekwostka,ktora obserwowalem przez 14 lat moje kontaktu z MA. Spora grupa [...]

no tak w sumie masz racje tajski i bejotjot wcale sie od siebie nie różnią poza tym że jedno to stujka, a drugie parter i tym, że to zupełnie różne style. Ale poza tym to prawie się od siebie nie różnią dawaj mario

no dzieki Lord a co w ogóle sadzisz o mnie?? masz sog za podana diete POZDROWIENIA DLA WSZYSTKICH PAKERÓW NA CAŁYM ŚWIECIE!!!

ronowicz masz odemnie soga ps: ja z chęcią przeszłabym się na treningi prowadzone przez karateke, tylko on niechce powiedzieć gdzie znajduje się ten jego klub. ciężko jest rozreklamować klub widmo. pozdrawiam! "JEŻELI KTOŚ CIĘ ZACZEPIA, POPROŚ GO BY PRZESTAŁ. JEŻELI NIE PRZESTANIE ZNISZCZ GO!"

Masz racje Pompko (a mozna sie zwracac Pompusiu badz Pompeczko?? ) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

to nie moja dzialka.Ale znam kolesia ktory ci zasponsoruje. Masz tu: [email protected]

no problemo, w srode tez sa zajecia, albo jak masz czas to wskocz w busa albo pociag i przyjedz do Swidnika w dowolny dzien od wtorku do piatku na 19 do ZSZ nr 1 (budynek starego liceum przy targu). Calkiem fajna brygada z Lublina na treningi tam dojezdza brykami (7-8 osob), wiec jak cos, to mozna sie dokleic. No i mozesz mnie na sali zastac z [...]

buehehe hans bo co mi zrobisz?? rozumume ze masz na mysli to ze skosowanie posta to jest zarazem nagana bo zadnych maili nie dostałem oprucz tego ze mod skasował mi posta co do pisowni to mój problem gg 2210643

[...] pakerzy, gdy widzą treningi mają ochotę się zapisać. Możesz zrobić duży szyld. Każ wychowankom rozwieszać plakaty w szkołach i po sklepach. Jeśli twój klub jest dobry, to masz zapewnioną reklamę w lokalnej prasie. A najlepszy pomysł podał ci właśnie Drygu P.S. Fajny był ten twój text Ronowicz Normalnie się uśmiałem W dzisiejszych czasach żadko [...]

1)7:10 - jajecznica z 5 jaj + 3 kromki chleba JAK NA SNIADANIE TO ZA MAŁO WĘGLA!!!!!!! 2)9:40 - 100g białka + 0,3l mleka 3)11:40 - 400g bananów MOIM ZDANIEM TO NIE NAJLEPSZY SAMODZIELNY POSIŁEK.ZA DUŻO WEGLA PROSTEGO.SAPLISZ GO SZYBKO A DO TRENINGU MASZ PRAWIE 3h. MOŻE SIE TO ODBIĆ NA ZAPASACH ENERGII PODCZAS ĆWICZEŃ 14:30 TRENING 4)15:45 - [...]

jak masz watpliwosci to moze sobie odpusc ? ja uzywam sily dopiero gdy jestem pewny, ze chce komus w******lic, jesli mam watpliwosci, w walce moge dac dupy ze strachu czy cos takiego, zaczne sie zastanawiac czy na pewno i tak dalej... czy bratem sie przejmowac ty powinienes wiedziec raczej, bo roznie bywa, ja bym swojemu nie pomogl jakby dostal w [...]

[...] oglądac jego pokaz na jakimś tam leciu Telewizji regionalnej i powiem ,że blado wypadli panowie w czarnych koszulkach w porównaniu z karate tradycyjnym, ale zaznaczam ,że to moja opinia siedzącego tam widza. Ps.Wojtus masz pozdrowienia od jedengo z byłych studentów WAM-u prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

a nie masz regulacji wypięcia? SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Juz masz soga ode mnie za wyglad jestes poprostu sliczna (szkoda ze mieszkasz tak daleko ) "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

barylka nie zabieraj glosu jesli nie masz nic sensownego do powiedzenia. P.S. mama wie ze jeszcze siedzisz przed kompem?

Karateka: Odslon karty i nie rob juz tajemnicy. I tak sie juz wydalo. Wiec pora bys przeprosil forumowiczow za drobne klamstewka i normalnie przedstawil swoj stopien, styl ,osiagniecia itp. Z tego co wiem to nie masz sie czego wstydzic. Zmieniony przez - Ronowicz w dniu 2002-09-10 02:34:10

Gremal wysłałem adres na twoj e-mail ... Dorotko ... a wiec masz szefa Portugalczyka .... ja tez , ale i tak by mnie nie puscil na dluzej niz dwa tygodnie Doradca - Suplementacja

Załatwiłam zastępstwo ;) Ty widocznie masz dużo bardziej odpowiedzialną pracę :)

to jak masz czas to wpadnij dzis Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO