masz

Allen.3 jak masz takie dobre efekty to pochwal sie nimi w profilu... popatrzymy i będziemy mogli podziwiać Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

Sonbaty - dzieki za szybka i fachowa odpowiedz. Masz soga. Zerknij no tylko jeszcze na artykul "pytanko o hmb", bo mamy tam problem. Co cię nie zabije, to cię wzmocni.

bruce wiem ze forum nie jest do wyrazania takich opinii,ale uwazam,ze jestes najwiekszym burakiem jaki chyba istnieje na tym forum. mysle ze to ty jednak masz te 13 lat i dobrze sie bawisz piszac swoje bzdury. kazda twoja wypowiedz zaczyna sie od cytatu jakiejs osoby, ktora pozniej krytykujesz, forum nie jest od tego mlocie. heh czlowiek-cytat. [...]

Tluszcz najllepiej spalamy cwiczac w granicach 60 - 70 % HR maxz czyli maksymalnej wartosci uderzen serca. Mozemy przyjac ze dla kazdego wynosi to 220 - wiek wiec jesli masz np. 20 lat twoje HR max wynosi 200. Teraz oblicz z tego 60, 70 % i gotowe. Do tego wazne jest by wysilek byl o stalej intensywnosci, nie bylo drastycznych skokow no i trzeba [...]

Nic Ci nie będzie. Dziennie, bierzesz tylko około 60g czystej dekstrozy. Zalecenie na długowieczność jest 100g dzinnie ( czystej + z pożywienia ). Jeżeli przestrzegasz diety nie masz czego sie obawiać. Przeciętny europejczyk spożywa od 300-800g dziennie i jest otyły, ale przeciętny nie przestrzega diety.

witam annia kalwa co ty czlowieku kultury-styka a ty chyna styku nie masz. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

guru masz SOga ale powiedz mi czy w wieku 18 lat pomoże mi to w jakikolwiek sposób w ćwczeniu a jak tak to kiedy go najlepiej brać przed, po treningu czy rano ? dzęki Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

Oszama, zgdzam się z Tobą całkowicie co do naszego "Thai-boxera" i masz za ten tekst soga. Bruce czytając Twoje wypociny przypomina mi się wypowiedź z Seksmisji "A może Skłodowska też była kobietą?!". Wypowiadając się w ten sposób o kobietach dajesz tylko dowód swojego d****izmu... Może jak skończysz dusić kaczora i nawiążesz [...]

****a ale niektorzy a was sa wykreceni chcecie sie znowu poklocic przez jakies***** ktore przyszly na forum 2 dni temu a juz chca rzadzic. dajecie sie robic jak dzieci jakas Tunia napisze dwa mile slowa i juz niektorzy z was siedza z reka w majtkach. Chlopaki dajcie na luz. To jest forum , szatnia , kazdy ma prawo do swego zdania. Jak chcecie [...]

ladniutka masz duzego + za odwage... gdybyśmy nie cierpieli nie wiedzielibyśmy że żyjemy Tomek

aaaaaaa..... Vanderlei....to właśnie ty p*********, że masz jakieś zasady: tzn. z tylko tyle, że z zasady jesteś ch****. Aine

Czesc Aniu witaj wśród forumowiczów masz soga ode mnie. Kława myślałem że jesteś troche mądrzejszy. pozdrawiam

A co myślisz o kreatynie fitmaxa?Jest stosunkowo tania ale nie wiem czy warta zainteresowania.Masz soga za te powyższe odpowiedzi. "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

aktualnie nie mam laski. ale miałem wiele ładniejszych od tej waszej anni. deke masz soga. -"nawet wiem jaki" - hmmm ciekawe. ello A B S

ano ciekawe! tzn.domyslam sie jaki masz gust! ZLY POCZATEK ZLY KONIEC PRZYNOSI!

[...] hipoglikemią i przeliczniki dawki insuliny przed ćwiczeniami. Jeżeli macie rozsądnego diabetologa na pewno pomoże. Co do diety. Przy wizycie u lekarza poinformuj jaką masz aktywność fizyczną bo od tego uzależniona jest dieta. Dla cukrzyków może być i 1200kcal i 4000kcal. Wszystko jest dobierane indywidualnie. Część firm farmaceutycznych np [...]

zajrzyj na atlas cwiczen linka masz z forum lub wejdz na http://www.exrx.net/Lists/Directory.html Pozdrawiam, NoRtOn

najpierw zacznij go wciagac prawdopodobnie masz slabe miesnie brzucha i organy wew. wypchaly sie na zewnatrz. TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...

musisz wzmocnic miesnie skosne brzucha to one powoduja ze masz plaski brzuch,(wszystkie rodzaje skretosklonow) masstor

[...] lat temu pełno tego było w gazetach. To był taki kombajn wielofunkcyjny który w 30 dni miał z chuderlaka zrobić Schwarzeneggera. Ale oczywiście jak szybko się pojawił tak szybko zniknął. Jeśli chodzi o kreatynę fitmaxa to uważam że jest przyzwoita, choć w tych kosztach wybrałbym Treca lub jakąś kreatynę z Czech jeśli masz taką możliwość. SONBATY