masz

Ciezko Ci jest cos znalezć o 21 tak zebys i Ty skorzystal na tym troche. ALe o tej godzinie to faktycznie Cie tylko BJJ ratuje. Masz treningi o 21.00 ul. Raclawicka lub Ogólna. Pozdrawiam Kask!

Acid masz racje robi wszystko w domu ale aminokwasy powinien sobie i tak kupić. Spytasz pewnie dlaczego, a więc pisze ze po Dwugodzinnym treningu idzie ćwiczyc. Przeciez on jest przetrenowany i jeżeli chce nadrobić to straconą energie to powinien jednak kupić te aminokwasy, które dostarczą po treningu koszykarskim zmeczonym mięsniom troche budulca [...]

[...] na te glupoty bo mnie rozwala txt :"bo na razie to ja operuje faktami i argumentami, a rozni idioci tylko swoja glupota". To ja Ci przypomne twoja wypowiedz, skoro masz taka slaba pamiec: "Wala mnie twoje odczucia chlopczyku. Przyslij do mnie swoja kobiete to pogadamy o odczuciach. A sam *******laj puki mozesz". I sam widzisz [...]

Ile Ty masz wzrostu ze tak bardzo chcesz urosnac w gore ? 666

masz niezle miesnie brzucha, charakterystyczny gleboki row odgradzajocy platy. Z tego co zauwazylem taka budowa jest typowa dla osob cwiczocych sporty walki, ale moge sie mylic pozdrawiam radek

Ta bruzda rozdzielająca mięśnie brzucha jest rzeczywiście fajna:) Jeśli doszedłeś do takiej sylwetki bez suplementów to gratuluję! Choć jak na taki wygląd to stosunkowo mało ciśniesz na klatkę (chociaż nie ćwiczysz zapewne na siłę), ale za to nogi masz całkiem silne. A papuga(?) naprawdę mi się spodobała;)

Tu program pocztowy rekin3.o2.pl. Z przykroscia stwierdzam, ze twoja wiadomosc nie mogla byc dostarczona do ktoregos z adresatow. Jesli masz pytania dotyczace tego listu, napisz do <postmaster> Jesli zdecydujesz sie napisac, prosze zalaczyc te wiadomosc, usuwajac wczesniej tresci prywatne. System pocztowy <[email protected]>: [...]

Waznosc do 2003 czyli data produkcji 2000... no to moze masz 10500... Czyli najbardziel walony towar... Krasnall

Dzięki Atomic masz racje !!A co sądzisz o kaszy bez żadnych sosów i czy ryż z sosem czy bez???Pozatym w budzie jem chleb wsppmniałeś że to podła jakość węglowodanów -okej wtakim razie co mam jeść??? A jak już jestem zkazany na chleb -to pewnie tylko żytni lub jakiś ziarniśty co??? i jak ten chleb jeść na każdej przerwie skibke czy raczej na raz [...]

666 - masz racje clen bralem po cyklu i moze to spowodowalo jego dobre dzialanie.......nie wiem co o tym sadzic bralem go po cyklu silnie androgennym (meta+oma) ,nabralem sporo wody,clen (niemiecki bo taki bralem) dal mi na prawde dobre rezultaty,no ale to moze moja genetyka tez zadzialala i to wplynelo na w/w efekty. co do mety to fakt jest [...]

Dobre jest też siemie lniane (ale chyba jak mówisz masz tego dosyć ). A tak na marginesie to Will Brink rozpisywał się w Muscle (nr 9/2001 - o ile dobrze pamiętam) o siemieniu i oleju lnianym. Zawierają bowiem jakieś składniki hormonopodobne, które m. in. przyczyniają się do zmniejszenia ginekomastii. Al_Bundy_2

Popracuj więcej nad klatką. Masz niski procent tkanki tłuszczowej, a poza tym raczej mezomorficzną budowę ciała, co dobrze rokuje na przyszłość. Życzę sukcesów w pracy naukowej. P.S. Na drugi raz jak będziesz robił zdjęcia w miejscu pracy, to najpierw schowaj gdzieś ten spirytusik Al_Bundy_2

[...] 3000 kal dziennie i duzo bialka. Ile wazysz ? Moze nawet 4000 kal ? Tluszczem sie nie martw, po cylku zrobisz w maju cutting cycle i bedzie ok. Zaplanuj tez cykl kreatyny na koniec cyklu, dorzuc do tego glutamine jak masz kase. Po prostu, po cyklu zaczyna sie faza katabolizmu -clen i kreatyna pomagaja zachowac jasnosc umylsu i miesnie. Krasnall

Dzięki znalazłem.Widzę że mimo jedzenia budyniu z gandźi pamięc masz niezawodną :))))) "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja technika jest efektem zastosowanej przez ciebie"

to jak masz czs to przeslij mi też mail ,bo mnie to interesuje. Pozdro jagnik "Bjj-Warszawa"

Marcopolo nie masz się o co obrażać-ja przez 14 lat zajmowania się kulturystyką nauczyłem się,że nie wolno lekceważyć żadnej nowej rady,bo tak naprawdę nigdy nie wiesz wszystkiego.Szacuneczek i to Big Michail

Człowieku, popatrz dokładnie na ten rysunek, masz podpisy na mięśniu long head - głowa długa - to ta z zewnętrznej strony, short head - głowa krótka - wewnątrz, to zdjęcie z atlasu medycyny, a Ty akurat podpisałeś je odwrotnie... Zastanów się. among the blind a one-eyed man is king

"A wczoraj ok 23, kolega moderator dzialu Szatnia, zamiast kasowac pornografie, prezyl sie na golasa przed kamera i wysylal swoje fotki " BUAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAHA widze krasnal że jednak masz poczucie humoru Pozdrawiam KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

Na stronie głównej masz obszerny artykuł na ten temat. Sport to zdrowie, ale nie za wszelką cenę:)

no powiem ci ze i tak niezle masz z ta wagą ja mam 176 cm i wazylem! 101 kg !!! to bylo w sierpniu ale wciagu 3-4 miesiecy schudlem 27 kilo i teraz waze 74 kg i powiem jeszcze jedno nic jeszcze nie przytylem diete skonczylem pod koniec wrzesnia ale sama dieta trwala tylko 23 dni pozniej nie laczylem pewnych skladnikow a teraz nie jem po 18-19 i [...]