masz

witaj - wszystko bedzie zalezec od tego wszystkiego co bedziesz jadl poza tym mutantem i kreatyna - najwazniejsza jest dieta - bo Ty masz napewno problemy z lapaniem masy..mutant to najlepszy gainer teraz na rynku i powinien Ci pomoc - kreatyna pomoze w regeneracji i sile..Jesli bedziesz miec czeste posilki z odpowiednia iloscia skladnikow [...]

Mutant to uzupełnienie diety więc nie koliduje z kreatyną. Co do kretyny to masz odpowiedni temat gdzie dobierasz produkty i dawki. http://www.sfd.pl/CYKLE_KREATYNOWE__TUTAJ_DOBIERAMY_PRODUKTY%2C_DAWKI_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html

tak jak wyżej. z tym że ja w dni treningowe bym nie radził. szkoda prochu. no chyba że masz aż takie braki w diecie ale akurat o węgle powinno być łatwo z samych posiłków

[...] jedna porcja mutanta to jak dobry zdrowy obiad a i na pewno szybciej i mniej odciąża wątrobę niż smażone mięso albo frytki , tak wo gule to byś musiał powiedzieć co masz z ta wątroba jak to coś lekkiego to luzik jak coś cięższego jak marskość to zawsze mowie pytaj lekarza( najlepiej świadomego co chodzi z odżywkami anie takiego co powie [...]

do boret34 jak masz takie objawy -kolka wątrobowa- to idż się przebadać bo to świadczy o tym że twoja dieta jest nieodpowiednia np, zbyt kaloryczna , za tłusta i w związku z tym możesz mieć problemy z drogami żółciowymi np zaleganiem żółci w woreczku . złogi lub kamienie co może dawać tzw, uczucie pełności i ból w prawym podżebrzu bo sama wątroba [...]

drobna korekta masz rację że ten gajner ma 7,7 kg ale w limitowanej wersji.

[...] koleszka też grubo zaczynał i to przy wadzę 55 kg jak nie mniej :)) Zacznij czytać więcej forum to się wszystkiego dowiesz, zacznij od podwieszonych tematów bo tam jest wszystko ! http://www.sfd.pl/***_PODSTAWOWE_INFO_N%2FT_SAA%2C_INNYCH_***-t269811.html Tu masz odpowiedź na twoje pytanie Zmieniony przez - Milosz_600 w dniu 2013-01-31 11:09:14

[...] forum to się wszystkiego dowiesz, zacznij od podwieszonych tematów bo tam jest wszystko ! http://www.sfd.pl/***_PODSTAWOWE_INFO_N%2FT_SAA%2C_INNYCH_***-t269811.html Tu masz odpowiedź na twoje pytanie Zmieniony przez - Milosz_600 w dniu 2013-01-31 11:09:14 Niema co się śmiać :-P ja zaczynałem z mniejsza witka 8-) Zmieniony przez - Adamsky w [...]

zabierasz sie za cos o czym nie masz zielonego pojecia , idz do przychodzi zrob sobie test i wtedy bedziesz wiedzial czy dziala czy nie , a to ze nie potrafisz wykozystac koxu to juz inna bajka.

masz odpowiedź,jestes niedożywiony,brak białka na cyklu powinno go być ok 3 gr/kg masy ciała,brak dobrych węgli,brak zdrowych tłuszczy.Organizm nie ma z czego brać materiału do budowy.

Po co pchasz sie w cykl skoro nie masz kasy na diete. Zacznij jesc porzadnie,kup jakies suple a wspomaganie zostaw jak zlapie cie zastoj . Niemasz pojecia ani o diecie ani o Saa. Marnowanie kasy,zdrowia a co gorsza sprzetu:) Nie jestem zlosliwy ale mowie ci wprost. Po tym cyklu bedziesz chudszy niz przed. Nie zbudowales zadnej naturalnej podstawy [...]

nie masz pojęcia o odżywianiu,zobacz tutaj http://potreningu.pl/diety

Jaki masz wzrost ?

a jakie masz priorytety co do rozbudowy konkretnych partii mięśniowych?

nogi i klatka chyba się poprawiła, tak mi się wydaje porównujac foteczki owsiane Ci nie wchodzi czy rewelacje masz po nich ? jak z glutenem ?

Gienus masz GIEN normalnie aż plusa musiałam dać :) Najlepsze jest to, że nawet gacie te same założyłeś do porównania :D

Doris co Ty masz do arbuza? Przecież on jest taaaaki pyszny :d

To już masz przewagę bo ja mc nie robie ;D

To już masz przewagę bo ja mc nie robie ;D Ha, a jednak. Wygrałam 8-):))

gienis bedziesz tak marudzic to nie zamoczysz i skonczy sie love story !! hahaha TAK CZYTAM CZASEM SPAM :p dla niewtajemniczonych : Gienus nie tylko tu marudzi :D masz wróżbe ;D