masz

z dorsza poledwica w Pl po 50zł :-P halibut blisko 100zł. wiec sam widzisz. Tam jedziesz to jedziesz po najlepsze :-)) wyciansz bawisz sie przez 10 dni ale masz 200kg ponad tego na glowe :-P wiec 10tysi masz z powrotem w towarze :-P jak jest komus troceh oj**ać to mozna zawsze wyrpawe odrobic.

z dorsza poledwica w Pl po 50zł :-P halibut blisko 100zł. wiec sam widzisz. Tam jedziesz to jedziesz po najlepsze :-)) wyciansz bawisz sie przez 10 dni ale masz 200kg ponad tego na glowe :-P wiec 10tysi masz z powrotem w towarze :-P jak jest komus troceh oj**ać to mozna zawsze wyrpawe odrobic. Mi możesz troche oj**ać w dobrej cenie ;-)

Z tymi węglami to do lata nie masz co liczyć na udaną redukcję, obe******* i daj więcej tłuszczy bo masz za mało. I wywal wafle. Warzywa jedź świeże. Zmieniony przez - Dawid87007 w dniu 2014-04-28 09:32:11 Zmieniony przez - Dawid87007 w dniu 2014-04-28 09:33:47

A co chcesz potwierdzać? Nie masz celiakii nie potwierdzisz glutenu, ale przy problemach z tarczyca dobrze jest odstawić jeden z potencjalnie najsilniejszych alergenów, który często powoduje ciągnące się małe stany zapalne jelit ujawniające sie dopiero po wielu latach. A insulinoopornośc.. w końcu bierzesz lek, prawda? Na ulotce widnieje jak byk [...]

[...] trwająca u dziewcząt do ok. 16-18 roku życia, u chłopców do 18-21 roku życia" W rzeczywistości ten okres może się nawet wydłużyć- to bardzo indywidualna sprawa także nie masz się co martwić. Masz dopiero 15 lat, znajdź sobie normalną dziewczynę. W tym wieku bardziej chodzi o relacje niż te sprawy. Zmieniony przez - ADAMSKY95 w dniu 2014-04-28 [...]

Jesteś Hugh Jackman, masz trenera personalnego, masz dostęp do odżywiania jakim on dysponował, raczej nie więc olej to, on do roli haruje cały dzien a nie 2 godziny dziennie.

Waga stanęła bo dieta jest do dupy. Potrzeba Ci nowej diety. Masz wszystko w tematach podwieszonych jak się za to zabrać. A jeśli nie masz chęci to polecam dietetyków z tego działu. Zrobią to za Ciebie.

Mam jedno bardzo wazne pytanie dotyczace treningu. Jak to jest dawac z siebie zawsze 110% czy jednak odpuszczac sobie czasami i zmniejszyc obciazenie?? Jeśli masz priorytety budowania siły, to bez odpowiedniego dopingu, wymaksowując się na każdym treningu, progresy bardzo szybko się skończą, a i zdrowie również. Inna rzecz - zajeżdżasz się już [...]

Masz trochę głupie podejście do cyklu ale nie dziwie się sam mając 19 lat popełniałem błędy Nie wspominając o HCG to jaki ty masz problem z od blokiem pracując Zjedzenie 1 tab na noc to problem ;-) Skoro twierdzisz że pracując zawalisz dietę i treningi to sorry ale musisz jeszcze dorosnąć do dopingu

Ja rozumiem, że masz to już zakupione, ale niestety wygląda na to, że wszystkiego masz za mało. Nie będę wnikał w inne środki, skupię się na jednym. Test solo (cyp/enan/ewentualnie mix) przez dłuższy czas bity w dawce 200/250 mg e4d, do tego możesz dać hgh, ale nie pomogę w tym temacie, bo nie brałem, a nie będę się mądrzył, jak sam nie [...]

na saa wiadomo powinno trenować się ciężej,ale ty diety nie masz i nawet nie wiesz czy dostarczasz sobie odpowiednie ilości kcal i czy masz odpowiedni rozkład b/t/w

Masz gen do nóg. Ja mam 70cm w udzie ze 38-39 w łapie. Nogi szybko idę jak masz do tego predyspozycje dlatego ja zmieniłem trenig z wolnych ciężarów na maszyny.

Szrugsy z hantlami masz , ze sztangą , z przodu , z tyłu , siedząc , masz też podciąganie sztangi do brody etc etc ..

Ja też uzbierałem sprzętu za ładnych parę tysięcy i to w cenie allegro używanego :-) więc rozumiem że masz zagwozdkę. Jak nie masz siłowni w pobliżu to zostaje ci umowa i płacimy ;-) .

Odpowiem ci - źle szukałeś. Ile masz obciążenia? Gdzie uzupełniona ankieta? Uwazasz, że powinieneś wykorzystać wszystkie te urządzenia, dlaczego? To, że jakiś plan nie uwzględnia tego co masz to nie oznacza, że nie jest przeznaczony dla ciebie albo jest zły. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-04-29 22:45:51

Jeśli to 200zł (z Jarosławem Dąbrowskim) z przed denominacji złotego w 1995 to w sumie NIC. 200zł przed 95' równa się dzisiejszym 2gr. Jeśli masz 200zł z Zygmuntem to masz po prostu 200zł :-P Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-04-30 08:31:07

[...] specjalistycznym-jak ekstremalni kulturyści zawodowi. Poza tym-parafrazujac kryterium Napoleona,które wydaje sie spełniać Mariusz: Nie mów jak ciężko trenujesz,nie mów ile masz w bicepsie-powiedz,czy masz szczeście w osiąganiu planowanych celów.....:) Troche zdjęć z wszystkich kategorii(były 3 kategorie wzrostowe) męska sylwetka: [...]

Masz na wszystko czas. jesteś w 7 tyg, więc pociągniesz jeszcze tri przez tydzień i potem jeszcze tydzień dłużej propa solo. Więc na chłodno masz jeszcze 2 tyg na zrobienie badań i wejście w odblok. Z odblokiem tak czy siak musisz mieć przygotowane hcg i clom/nolve, bo bez tego nie da rady. Co do gino nie ma sensu dawać teraz nolvy, skoro nie [...]

No widzisz - nie jestem jasnowidzem co masz a czego nie masz. jak zadajesz pytanie to daj jak najwięcej dodatkowych informacji. Poza tym od takich spraw są pojedyncze pytania - to tak na przyszłość.

To zależy tylko od tego, czy masz problem z tłuszczykiem. Jeżeli masz, to bierz samo białko i leć z kaloriami na lekkim minusie. A jeżeli chcesz przybrać mięsa, to bierz białko + gainer lub nawet sam gainer (wtedy polecisz na lekkim plusie). Sam powinieneś wiedzieć, a nie o takie pierdoły się wypytywać. Następnym razem idź do wróżki, bo chcesz [...]