masz

Zależnie od tego jakie masz cele w diecie.

Nie slyszalem:D za to chcialem zapytac jaki sprzet masz juz pod SM?

Ibok jakie masz wyniki w konkurencjach Strong Man?

Valko jasne nie ma problemu tylko że z Opola mały kawałek jest... (JAk co pisz na PRV Tomek wejdź do działu "Suplementacja-Nasze Testy i Promocja" tam masz mój nowy topic wszystko pisze... Pozdrawiam. Zmieniony przez - IboK w dniu 2006-05-23 20:45:45

Jeżeli masz stażu 2 lata przemyślanych treningów i dobrą diete, mogę ci podesłać magicznego linka-który wyjaśni wszystko. Aha-i nie zakładaj już więcej tematów o tym samym. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-04-21 00:46:40

jak nie masz cloma to daj tą nolvę samego tt odpuść

Masz tu do ułatwienia, ankietę. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO [...]

zarejestruj sie jako bezrobotny, wtedy masz dostęp do usług medycznych, idź prywatnie bo nie wiadomo co złapałeś

witam na allegro masz różne używane poszukaj sobie bo ostatnio tez lukałem :) a skąd jestes?

a nie masz wiekszych niz 20 kg ?

Zajrzyj sobie do tematu pierwszy rok treningów masz sporo propozycji gotowych planów treningowych. Jak coś wybierzesz dla siebie to zawsze można wprowadzić jakieś modyfikacje pod Ciebie.

https://potreningu.pl/articles/82/co-jesc-przed-snem-bialko-czy-weglowodany masz tutaj błąd piaty https://potreningu.pl/articles/2764/piec-najczesciej-popelnianych-bledow-przy-stosowaniu-odzywek-bialkowych

Masz 16 lat i pewnie starzu 0 wiec polecam -> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html

Napisz więcej szczegółów. Ciężko cokolwiek więciej stwierdzić niż masz napisane wyżej. Wrzuć ankietę, dietę, zdjęcie sylwetki, założenia wejścia na masę i wtedy zobaczymy jak to wygląda.

ja bralbym Gianta jak masz siano pozdrawiam

dokladnie jak wyzej..wioslowanie napewno Cie poszerzy troche do tego "sciąganie rączek dolnego wyciągu do brzucha,martwy ciag jak masz sile to podciaganie za kark jak nie to zawsze moze ktosc lekko ci pomagac sie podciagac ;)

nie spamuj jak nie masz do sprzedania :P

@v-maxxx Masz rację, mój błąd. Obciążenie żeliwne 28 mm. Lokalizacja Bydgoszcz, niemniej i tak będę preferował wysyłkę. Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2012-12-31 20:10:01

w jakim celu Ci te odżywki potrzebne? Masz 14lat? To odpuść ...

Nie ma żadnych przeciwwskazań żeby ich nie pić o różnych porach dnia. Kwestia tego czy masz ochotę. Jest to bardzo indywidualne jak kto reaguje na działanie kofeiny w kawie, czy mateiny w yerba mate. Są osoby, które już po jednej kawie będą miały problemy z zaśnięciem i ogólnie będą rozkojarzone, a są również takie, które wypiją 5 mocnych kaw i [...]