masz

A co ja napisałem na "dzień dzisiejszy ":-) Sprecyzuję N.1 w najbliższym czasie słowa Królowa nie używam bo faktycznie jest nią Marta . Kabo na pewno będzie to starcie Tytanów byle by nam w WSWW nie iskrzyło :-D Viki trening WW w cale nie koliduje z Twoim treningiem może chcesz sie przyłączyć do walki o tron w końcu masz to coś :-)

Panowie bo są mieszane opinie, zioła, rośliny do PCT w trakcie czy po PCT? Napisz konkretnie co masz na mysli no np Clomex lub coś w ten deseń Jak dla mnie to nic nie warte środki Jak chcesz przetrwać dobrze do kolejnego cyklu wrzuć np proviron

Panowie bo są mieszane opinie, zioła, rośliny do PCT w trakcie czy po PCT? Napisz konkretnie co masz na mysli no np Clomex lub coś w ten deseń

Od siebie dodam Vertex I Ions i masz w czym wybierać

Mozesz razem nawet wypić razem z białkiem, w dziale badania naukowe masz opisane ze kreatyna lepiej się wchłania w obecnosci białka i węgli Czyli nic się nie stanie jak godzinkę po treningu wypije szejka z beta alanina, kreatyna i białkiem + śniadanko nic się nie pogryzie i Tobie tez nic nie będzie, śmiało możesz tak robić

Ja mam sporo kontuzji boli itp. I wiem z czym sie to je. I nigdy suplemwnt nie da Ci tego co fizjo. Potem mozna cos ewentualnie dodac. Moze cie j**ie bark bo masz spiete tricepsy ja tak mialem i lopatki a ladowalem suple za w ch** hajsu i zero roznicy. A fizjo na 1 wizycie zalatwil sprawe. Ale musi byc ogarnięty

Uważaj na pieczenie wołowiny, bo czasem wychodzi podeszwa. Zwłaszcza gdy jest "chuda". Jak masz chudą wołowinę, zrób slow cook, w zalewie lub z dodatkiem wody na temperaturze 110-130 stopni, przez 3-5h w zależności od wielkości kawałka.

310W z 20', moje "marzenie". Gratki wyścigu. Moc w nogach już masz, pozostaje kwestia "mocnej głowy" i temat do ogarnięcia ;-) Dzięki. Pierwszy raz w czymś byłem na podium %-) Niby wirtualne, a cieszy jak prawdziwe ;-) Gratki i oby więcej :-)

Panowie jaka Oxa teraz pewniak? Mial ktos przygode z Oxa z Europharmacies? Pewną i przebadaną oxe masz np z labu Androchem , DNA , Nanda , Kuwait... Europharmacies nie znam... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-11-06 06:05:24

Wyżej zostało wszystko podane - jedynie dodam od siebie że jeśli masz zamiar pić koktail mieszając gainera i białko to najekonomiczniejszym rozwiazaniem będzie kupić białko bez smakowe ( najtańsze )bo i tak sporo większa ilość gainera w koktailu ( na porcje ) zabije kazdy smak bialka .

kolego, wysłałem 2 maile na Twój adres w poniedziałek. Pofatyguj się na pocztę, bo z tego co widzę, to list tam czeka na odbiór. a że awiza nie masz w skrzynce to niestety nie jest moją winą. Proszę wyjaśnić sytuację, gdyż inaczej będzie to potraktowane jako wyłudzenie.

Panowie bo są mieszane opinie, zioła, rośliny do PCT w trakcie czy po PCT? Napisz konkretnie co masz na mysli

Dobrze umięśnione masz te plecy :-) No, plecy też ;-)

Jeżeli masz 98 centymetrów w talii (w pasie zapewne około 105 centymetrów) to wybór celu wydaje się być prosty. Jedynym sensownym rozwiązaniem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Jeżeli chcesz abyśmy stwierdzili czy obecny cel - redukcja tkanki tłuszczowej, jest dobrze dobrany, to wklej zdjęcia sylwetki. Patrząc na ilość kalorii i makroskładniki, [...]

Realny cel to podstawa : REDUKCJA TKANKI TŁUSZCZOWEJ. Jeśli w pasie, na brzuchu, udach masz odłożone sporo tłuszczu (wyraźna fałdy) – konieczna będzie redukcja. Zacznij się odpowiednio odżywiać (dieta z ujemnym bilansem kalorii), trenuj siłowo, biegaj, maszeruj, pływaj, bądź aktywny. BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ. Jeśli masz mało umięśnioną sylwetkę, [...]

Dobrze umięśnione masz te plecy :-)

Przecież napisaliśmy że źle masz. Bo podajesz BTW surowej piersi indyka a wagę podajesz po obróbce termicznej.

Tak więc masz w tym ćwiczeniu rozpchac łokcie i wyciskać w to samo miejsce co w narmalnym bench pressie tak, żeby miało to przełożenie na Twój wynik potem w WL czyli wyciskanie wąsko klatkowe a nie tricepsowe, przynajmniej ja to tak sobie odróżniam, ale jak zwał tak zwał jak chcę bardziej angażować trica to robię tak jak Fanss opisał ;-) ale przy [...]

Tak więc masz w tym ćwiczeniu rozpchac łokcie i wyciskać w to samo miejsce co w narmalnym bench pressie tak, żeby miało to przełożenie na Twój wynik potem w WL czyli wyciskanie wąsko klatkowe a nie tricepsowe, przynajmniej ja to tak sobie odróżniam, ale jak zwał tak zwał jak chcę bardziej angażować trica to robię tak jak Fanss opisał ;-)

Mozesz razem nawet wypić razem z białkiem, w dziale badania naukowe masz opisane ze kreatyna lepiej się wchłania w obecnosci białka i węgli Czyli nic się nie stanie jak godzinkę po treningu wypije szejka z beta alanina, kreatyna i białkiem + śniadanko