masz

Ja prolo dobrze dopiero czułem w 4-5 tyg i mówię tu o aptece - generalnie różnie to bywa. No chyba że masz wyjepke Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2012-10-16 11:41:28

to juz co innego pewnie starczy,daj ankiete działu,pierwszy tydzień zmarnowany bo 200 mg week organizm nawet nie odczuł za bardzo,jesli masz pewniak z apteki to na pewno będzie działać,teraz juz przy tej dawce.Jak z jedzeniem i treningiem dopiete wszystko?

jesli rzeczywiście masz prolo z apteki to nie ma prawa nie działać,bij 200 mg 2 razy w tygodniu np poniedziałek i czwartek trenuj,jedz i rośnij.

w dziale doping zdjęcia masz tematy z prolką i fotkami,porównaj sobie i ew daj też w tamtym dziale zdjęcia tej swojej prolki

Zaley jakie masz cele treningowe, masa czy redukcja, odzywki pijesz po całym treningu siłowo aerobowym.

[...] co do opcji nr 1 nie wypowidam sie, gdyz pytasz o produkt konkurencji, na forum mtore posida swoje suplementy, co jest troche malo trafnym pomyslem;-) co do suplementu BSN masz ponad 200g czystego mono za 31 zl, jets to dosc wygorowana cena, osobisci ebym celowal cos w stylu https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html jak [...]

Witam mam 20 lat i niestety mam dosyć mocną lordoze tyle że z jednej strony , lewego boku jest ona mniej widoczna(lagodniejsza) niż z prawego boku widać to gdy patrze sie do lustra . ktoś wie czym to moze byc spowodowane ? co masz na myśli , albo jeśli jest to widoczne to pokaż bo to nie kwestie które opisujesz :-)

jeśli nie masz problemu z wagą to bym jeszcze do tego co Sene napisał na kolację przed dzień startu ładował węgle złożone. z kofeiną to nie jest zabroniona, ale jest monitorowana- nie zawieszą Cię za to. Ale jeśli przesadzisz będziesz miał zupełnie inny efekt niż oczekiwany :)

masz wiadomosci:)

ja bym tej tauryny bral wiecej ok 6 g /dzien

masz racje to torba Niestety nie zejde poniżej 115zł+kw. za duzo straciłbym na niej najwyżej sam ja zjem

Czarny L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 5 Ale masz "rozdziewicze cię" twój 1 SOG łapaj

Czarny91 chyba masz nowy link nie? bo zadko ktos kto ma tyle artykolow przeczytanych/napisanych wie takie rzeczy;D brawa dla ciebie za odpowiedz;D:D

1g bcaa na kg masy ciala wazysz 80 kg wiec 8 gram 4 gramy przed treningiem oraz 4 gramy po treningu tauryna jesli juz ja masz to daj przed treningiem 2-3 gramy wpc - wg brakow w diecie

o jezu dziekuje sog pizam 1g na 10kg masy ciala zma przed snem 1-2 kaps zalezy co masz

TESTOVIS a wybor masz kiepski. moze lepiej odpusc sobie ten cykl na propie Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-09-01 20:47:02

jak masz tylko takie dwa do wyboru to daj sobie spokój . zrob odblok w odpowiednim czasei do srodkow i lec kreatyna plus dieta i zluzuj z ciezkimi treningmi na 2-3 tyg

Dobrze rozgrzewaj sie przed treningiem , po treningu rób rozciąganie. Nic innego nie zrobisz , jak sie dobrze rozciągniesz to będzie dobrze. To normalne że na początku masz zakwasy.

Nie masz kasy to kup ostrowie a witaminy multiple sport olimpu

[...] mieszanka izolatu i wpc VitaFit - dobre i tanie WPC Witaminy: Tutaj nie ma sensu brac jakis lepszych kompleksow witaminowych poniewaz nie sa Ci jeszcze potrzebne. Nie warto ladowac kasy jak nie trzeba, mysle ze obojetnie jakie witaminy kupisz bedzie dobrze. Jezeli masz w diecie owoce i warzywa to mozesz nawet kupic zwykle CENTRUM czy Marsjanki