masti

[...] trzecie sito : czy ta informacja jest pożyteczna? Jeżeli to co chcemy napisac,nie spełnia tych 3 kryteriów-nie piszmy,bo to strata czasu :) Czekamy na pierwsze opinie osób ,które juz korzystały z supli i innych produktów fitmy Hi Tec /SFD/Images/2016/1/2/5410e0ffec0e4438bc9d9c8a6f882e20.png Zmieniony przez - masti w dniu 2016-01-02 15:59:29

Ups. miało być Masti, fajny chłop z Ciebie, bardzo zaangażowany i chętnie brałem udział, w miarę możliwości w konkursach przez Ciebie organizowanych, ale wydaje mi, że trudniej będzie Ci znaleźć kogoś do napisania referatu niż do rywalizacji sportowych.

Wstydu nie ma ,biorę się powoli,bo jeszcze parę innych pomysłów kończę i nie chcę się wybić z rytmu. Jeszcze trochę poczekajcie.... Zmieniony przez - masti w dniu 2016-01-02 15:20:41

Imponujesz mi tym stosunkiem masy ciała do wyciśniętego ciężaru :-)) ps, w jakim celu używasz tych gąbek? A dzieki kolego troche juz spedziłem na siłowni i jakos tak wyszło że masa nie za wielka bo zawsze miałem problem z przybieraniem na wadze , a siła z biegiem lat postepowała , a gąbek uzywam zamiast rękawic nie rozjeżdzaja mi sie ręce np [...]

W tym temacie wpisujcie swoje pomysły na konkursy-wspólnie się też zastanowimy czy nadają się do przeprowadzenia i realizacji. Także osoby potencjalnie chętne do wziecia udziału w danym pomyśle ,warto by się tu zdeklaarowały. Bo po co tracić czas na konkursy bez uczestników-troche czasu zajmuje opracowanie i reklamowanie. Nie wpisałeś w tym [...]

[...] Tu jest już Wasza praca,fakty, ,interpretacja faktów,dowody Waszych też itp. Pamiętajmy o materiałach graficznych fotograficznych - liczę na naprawdę ciekawe prace,bo jest na forum bardzo wielu ciekawych ludzi o szerokich horyzontach ,daleko poza wąska specjalnością sportów siłowych. START !!! Zmieniony przez - masti w dniu 2016-01-04 16:13:33

Masti jeszcze jedna kategoria,mało aktywny na forum a bardzo aktywny w konkursach :) sprawdziłem w wątku nagrodzeni w dziale w zeszłym roku w 7 konkursach zgarniałem nagrody a nie wiem w ilu już startowałem ?,bo były jeszcze w dziale UNS, motywatory i facebooku :) Z wygranych nagród odziałem całą rodzinę i cały czas na bieżąco mam jakieś suple. [...]

Ciekawa sprawa -ale kto weźmie w tym udział oprócz Ciebie? Ja

Małe podsumowanie,niestety nikt prócz mnie do wczoraj do godz.20 nie wrzucił swoich filmów szkoda,oczywiście nie dla mnie ale tych co mogli wygrać. Wrzuciłem 5 filmów z próbami no i poprawiłem się o 2 powtórzenia,choć przy okazji trafiła mi się kontuzja lewego barku.,także wracam na siłkę dopiero w poniedziałek 4 stycznia,łączna przerwa od [...]

Już nowy rok,pora zacząć działać wg nowych planów i zrealizować nowe zamierzenia. /SFD/Images/2016/1/1/af5318c404344357ba3bf051c4d730b2.jpg

Ostatni miesiąc i ostatnia szansa na zaliczenie wymyku odmyku i zdobycie nagrody. Szajba-nie spróbujesz? Szajba spróbuje (zrobi) jak będzie w domu. Niedługo :-) Dobrze, że "zrobi" ujałem w nawiasie :-) Po krótkim biegu do najbliższego drążka (PZU zasponsorowało w pobliskim lesie "Scieżkę Zdrowia") spróbowałem i prawie wyszło. Niestety, wersja [...]

masti trenuje bardziej nowoczesnymi metodami. A prezes A.Michalak kulturystyką zajmuje się już kilkadziesiąt lat. Nie znam tego artykułu - chociaż kupuję KIF }:-( . Albo nie miałem tego numeru albo nie zwróciłem na niego uwagi. Za długi czas planowania. Lepiej stawiać sobie krótsze cele np. 2 miesięczne :-)

Czekamy teraz na 150 kg-obojętnie - czy zaliczone czy nie (lepiej zaliczone). https://www.youtube.com/watch?v=hg8Hgmru47k

To chyba bedziesz najcieższym uczestnikiem :) Która bierze na plecy? %-) Ja troche przymasowalam to moge sie porwac };-) :)) \-)

To chyba bedziesz najcieższym uczestnikiem :) Która bierze na plecy? %-)

Dobrze się przygotować ,bo będzie telewizja :) Mejkapy i fryzy bedą zrobione:)

Masti bez znaczenia kto będzie z "prosów" byle to był ktoś z dużą wiedzą, przyznam uczciwie że karol to nie jest nasza liga no i nie ten wiek wiec problemy jak i podejście do życia inne.

To było 24 stycznia??? 8-) 8-) a tak btw to ja bez wasona sie nie ruszam :-D, nie będzie mi się chciało 5h w samochodzie samemu jechać także moja w tym głowa żeby się zjawił. No i w drodze powrotnej jest do zrobienia (tradycyjny już w drodze z wielkopolski) posiłek potreningowy w burger kingu. Samemu to żadna frajda opchnąć 2000kcal w kilka minut [...]

z ZG to chyba z 1,5h ;-) my mamy 2x dalej także nie płacz :) masti - załatwiaj jakiegoś dobrego kozaka zeby trening wytrzymał :-D, Małecki jakby się udało bo ciżar musi być ciężki Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-12-30 10:16:44

przecież masti pisał że 11-12 :-D