master

DZięki ****master za szybką odpowieć. Łap soga.

Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

****master znów zaczynasz !!!! i piszesz jakieś bzdury , jak chcesz sobie pogadać to na prv!!!! , napisałem bym ci coś teraz, ale zleży mi na koncie ostatnio i POKÓJ !!!!!!!!!kapujesz co za kolo upary !!!! prze as K<K<W<A

zapomnialem dodac ze poziom liczymy od konca ... wiec jeden to master a 13 to flamaster Moderator dzialu Matematyka " Widze szczyt a za szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "

****master aleś ty upierdliwy zapomniałeś wstawić jeszcze 7 do tego 77 Gokuson dzięki za skasowanie tamtego posta zagłosowalem na pierwszą opcje więc jeden głos z pierwsze opcji się nie liczy musialem zaglosować bo nie widziałem ile jest głosow Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w miłości najważniejszy [...]

dobrze ze kupilem w ogole ta glutaminke bo w planach jej nie mialem A jesli chodzi o wieksze zakupy to zapytaj Sona za ile poprzednio nakupowalem Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

Soga mozesz dac tylko "duchowego" Ciesze sie ze moglem pomoc. Pozdrawiam! Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."

****master napisalem w 1 poscie ze 1.5 miesiaca "Siła płynie z krwia , duma razem z nia"

[...] 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-11-11 14:38:06

czyli priorytetem dla eibie jest 1. zrzucenie kilogramow i potem budowanie masy 2. budowanie masy ?????? .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-11-11 19:07:30

49 albo 39 gram bialka na posilek ??? to ci sie nie przyswoi za hooy. daj kady posilek po max 30 gram bialka (w koncu wazysz jedynie 64 kg !) NO i nie jedz wiecej niz max 1g / kg ciala WEGLOWDANOW (na posilek)! Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-11-11 20:08:30

[...] jedna grupe miesniowa na dzien to jest dobrze np: tylko klatka/ tylko rece czyli biceps triceps /barki /plecy czy lepiej to pomieszac i jeszcze problem seri forumowicz ****master napisal 3-4 a Michail pisal 12-16 dla duzych grup i 9-12 na male ilosc powtorzen 12-6 prosze wyprostujcie mi jeszcze to i bede juz prawie wszystko wiedzial co [...]

dbra amazone zoabzyła ze chwalimy laski , to sie wypowidiała... KAZDY WIE ZE Z CIEBIE TEZ gorąca laska jest tez .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-11-12 20:02:36

****master: Quart:

[...] glutamina np. mozesz dokupic gainerka bo z weglami czesto ludzie na poczatku majas probelmy, bialk nie kupuj bo łatwo o nie zadbac (twarog itp) uloz sobie DOBRA DIETE! !!! .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-11-12 21:09:55

dobra weżcie sie odwalcie.tylko zaproponowałem.A ty ****master to sam *******laj,bo tu chyba jestr wolność słowa no nie?może ty w komunie jeszcze żyjesz ale teraz demokracja i każdy może proponować co mu sie żywnie podoba. www.zarobekwnecie.prv.pl Strona o ZARABIANIU W NECIE!Wymagania: 1.13 lat 2.Skrzynka e-mailowa(obojętnie jaka) 3.troche chęci!

Hehe Quart sam zrobił bład Ale wkoncu kazdy jest tylko człowiekiem Więc zrobie zamiast wyciskania hantli rozpiętki w bramie Master, ale nas zagiełeś no no aż sie chce dać soga Pozdro "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

[...] 3x10 ALBO ARNOLDKI ALBO WYCISKANIE ! NIE DUBLOWAC CWICZEN! DODAJ WZNOSY NA TYLNE PARTIE NARAMIENNYCH Szrugsy 3x12 WIEC MOZNA POWIEDZIEC HMMMM/../ ALE T OTLYKO MOJE ZDANIE .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-11-14 21:04:57