[...] tez to : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki i to : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening (zrób sobie 4-6 tygodni tego treningu ACT _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
****master "albo tak sobie grzebnąc w nosie ze uszkodzisz sobie odbyt" zostalem tym zabity, k********* chyba pól bloku obudzilem. <ROTFL> Ustawcie strone http://www.pajacyk.pl jako strone startową i klikajcie tyle razy ile sie da. Pozdrawiam, Michał
[...] TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 (by 'michail' all rights reserved ) bez zgody własciciela powielanie pod groźbą zatrucia tyfusem zakazane a wręcz wzbronione _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
nie sadzisz ze po 3 serie to bedzie 9 , 9 na brzuch ? dla mnie to troszku duzo, ale zobaczymy _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
a ja nie mam nic przeciewko zeby robił martwy, przeciez nie martwy cioag zrobi z ciebie kaleke, tylko to jak bedziesz go wykonywał _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
zrób sobie tak ok. 4-6 tyodni ACT ( http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ), i zglos sie do odzywiania _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
woe ze dopiero idzie na silke , no t omowie ze sie przyda bo widac ze nei wyciskasz _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...
[...] moze byc genetyka , kidys widziałem kolesia co mu sie bic zaczynał jakos tak tez 2 cm tylko od góry ! tto było dziwne dopiero... a twoj to moze genetyka albo słyszałem ze jak treningi sa na poczatku zbyt ostre to miesien moze ulec skróceniu _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...
[...] jest dobre, siła bez cwiczenia idzie w góre, tak robia kulturysci jada na waxy to jaralą gande i szlugi przez to nie tracą siły i masy poczytaj to : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=85760&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...
nie wydaje mi sie aby mozna wydłuzyc miesien ... ale jak mowie nie wiem _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...
kultirysta na rzeżbie - mało tłusczy ... na masie -sporawo tłusczu _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...
widziałes terminatora 1 ?? na koncu zgniótł go taki zgniatacz... kosci ? to tylko chyba jakas operacja platyczna ... CHYBA ze masz tam sporo tłuszczu ! _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...
no jest zobacz tu : zawodnicy na masie : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=43398 a na rzezbe to wpisz imie i nazwisko w wyszukiwarce i ci znajdzie z zawodów mr. olympia np. _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...
[...] nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). jak skonczysz to robić (robisz po jedej serii kaazde cwiczenie) to masz jeden obwod, czewkasz 2 min. zaczynasz od nowa i masz drugi obwód _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster ...:::SFD CLEAN CLUB:::...