Cześć Hubert Patrząc na Ibisza czuję się... prawie jak koks Na tych fotach bierze na barki po 10kg Bądźmy poważni, ja biorę więcej Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-10-05 12:24:58
a taki mezczyna ma prawo byc brzydki i uwielbiany Ha! Jednak stare porzekadło, że mężczyzna powinien być tylko troszkę ładniejszy od diabła znajduje odzwierciedlenie w rzeczywistości Hubert Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-10-05 14:01:41
Hubert Nastaw się na przerzucenie kolejnych 10 ton, a dokładniej 10017kg* *53kg x189 No chyba, że schudnę w czasie tego przerzucania, to więcej razy będzie Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-10-05 19:08:06
Filonko, jak na początek masz zdecydowanie ZBYT NISKĄ kaloryczność. obawiam się ale ostatni raz spróbuję Podbij do tych 1800kcal przy takim rozkładzie BTW, jaki przyjęłaś. Nie bój się tych kalorii. Długo byłaś na LC, Twój metabolizm pewnie leży... Podniesienie ww dobrze mu zrobi. oby Pamiętaj jednak, że węgle w Twojej diecie muszą być [...]
a najgorsze jest to, że niedługo będe wychodzić po ciemaku i wracać po ciemaku U mnie ciemno będzie od 15.00 do 9.00 rano Rafał z ciecierzycy to hummus jako zayebisty dodatek do pieczonej baraniny/wołowiny (Hummus ma Lahmi - potrawa libańska) Kiedy coś takiego jem, każdy kubek smakowy mojego języka szczytuje Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]
Możemy potrenować klincz i obalenia Kto się na kogo obala? Martucca, ja jestem ekstrawertykiem, nie mam tajemnic Ale sny miewasz, a za ich pomocą podświadomość chce nam coś powiedzieć Więc trzeba Cię na kozetkę brać
Zouza Ty to zołza jesteś Patryk no pewnie, że mogą Tylko... Jeszcze nikt nie narzekał, więc się za bardzo nie wysilam celem poprawy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-10-13 15:45:25
Dziwne zjazdy w czasie redukcji? Zapytajcie Martuccę, ona pewnie przez to przeszła Mi miałam coś podobnego, a jakże To może być skutek niedoborów minerałów, głównie potasu i magnezu i/lub odwodnienie. To się podobno często przy wejściu w ketozę. A że tak zapytam: jaki zapach ma Twój pot? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-10-14 00:16:45
Martucca, łatwo? Jest ostra walka z takimi ciężarami,jakie mam teraz Zresztą nie chcę też rzucać się na coś ponad moje siły, ,żeby tylko zrobić, ale zgubić przy tym technikę, bo nie o to przecież chodzi. Na przykład tak było z przysiadami. Robiłam je zbyt płytkie, odjęłam ciężaru i jest dużo lepiej,a za kilka treningów będzie w ogóle cud, miód [...]
Dzięki Saideczko Chyba muszę pogodzić się z tym, że w tym sezonie swojej zachcianki nie spelnię no nie, zostawić takich samych i już człowieka obgadują Eeee... Nie śmiałabym Ale niby kogo? No chyba nie mnie? Dopiero co awansowałam Jakby co, zapraszam do spamu w Dziennikach Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-10-18 00:10:25
Pod Hubertem No właśnie... Ostatni wpis w spamie miał miejsce niemal 12 godzin temu... Jestem zaniepokojona tym faktem Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-10-18 08:08:45
Kasia, cenię Twoją opinię, a Twoje słowa to słodycz dla moich uszu (oczu) A na poważnie... Żeby zejść do 11% BF, ba! 15% musiałabym chyba wykupić karnet na liposukcję Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-10-18 12:38:48