marta

Co do dzisiejszych zawodów,to jak zwykle super atmosfera,adrenalina i upał jak cholera :) Wyniki: 1-Ryszard-37powt. 2-Mateusz-36powt. 3-nie pamiętam nazwiska-28-powt. 4-Paweł Orzechowski z Warszawy-27-powt 5-Nasz Krzysiek-26-powt 6-Igor Jaworski i ja-25-powt. Uczestników 19-razem z naszą niezawodną Martą :) Wyniki trochę skoczyły,bo Robert [...]

Marta mozesz zmieniac nazwy tematu

Do mnie nie doszło... Ale może dlatego, że mi się skrzynka rozwaliła ;) Wyślij na unicorn.marta@wp.pl ;) Pozdr.

wag. Lp. Nazwisko i imie /rocznik Klub Waga Nr W1 W2 W3 Wynik Wilks 47 1 Urbaniak Alicja /88 Kobra Kośc. 46,90 185 50 52,5 -55,5 52,5 70,717500 47 2 Mularczyk Paulina /94 Eugen Knurów 42,10 30 37,5 40,5 -42,5 40,5 58,676400 47 3 Mularczyk Sylwia /00 Eugen Knurów 46,30 87 32,5 -35 -35 32,5 44,180500 52 4 Sroczyk Marta /95 [...]

Wiem o co Ci chodzi.Piłeczki tenisowe stosowane są(oprócz gry w tenisa:D) by poprawić prace nóg w boksie,ale również trzymanie dystansu,odległośći od celu. Z piłeczkami pracujesz w następujący sposób:możesz robić np.3-5 serii po 2 minuty ciągłego odbijania piłeczki naprzemian lewą i prawą ręką tak jak robi się podczas gry w basket.Ważne by w miare [...]

a jakiej firmy glute zamowilas??:)trzeba bylo poprosic u mnie to bym ci troche Marta odsypal:)) Pozdrawiam!

Marta witam! wyslij mi swoje si wi

dzięki, Marta, że odpisałaś:-) co do diety, podejrzewam, że zryła metabolizm i przyczyniła się do spalenia większości mięśni....Czy moze byc tak, ze majac zapotrzebowanie zerowe ok 2300kcal i zaczynajac redukcje od 1600, nie ma progresu, bo jem za malo? Dodam,ze ostatnia redukcja to byla jedna wielka glodowka i organizm mogl sie "nauczyc", ze [...]

Oto tytuły ksiązek: Wojciech Strojkowski- "Wspaniała Zabawa" Bohdan Królikowski- "Błażeja Siennickiego Z Wojen Przeszłych Notacje" Krystyn Ziemski- "Dzwonnik Z Friedlandu" Katherine Mansfield- "Jej Pierwszy Bal" Romain Rolland- "Colas Breugnon" Hugh Pendexter- "Lata Walki" Marian [...]

Dzieki bass, dzis ide do chlopaka to wyprobuje!!!! Chodzilo mi po prostu o to jak mozna spalic troche zbednego tluszczyku z brzucha i z ud. Mimo mozolnych cwiczen nie udaje mi si. Slyszalam o efidrynie+kofeina+aspiryna i chcialam sie dowiedziec!!!! Marta

lafal wyslalam Ci moje zdjecie zobacz na poczcie!!! A spalenie troche tluszczu z brzucha i ud sie przyda!!!! Tylko mam nadzieje, że nie z czegos innego... piersi bo sie powiesze!!! :))) Marta

Nie przesadzam!!! Mimo ze, mowisz, ze waga idealna to jednak tego nie widac, a zwlaszcza na brzuchu!!! Marta

Marta zamieść fotkę to ocenimy ;-)))

FORTKE PRZESYLAM NA TWOJEGO MAILA Marta

i chyba tak zrobie!!! kupie pozadne ECA. Mam tylko pytanko jak mam je zdobyc? Marta

dzieki! jak uzbieram troche kasy to chyba kupie!!! na razie cwicze i jem moje ukochane plateczki owsiane z mleczkiem. takze twarozek i tunczyk pychotka :)) A bananki po treningu mi w niczym nie przeszkodzom. A wlasnie co z platkami kukurydzianymi lubie je bardzo, ale na razie je odstawilam na korzysc owsianych czy dobrze? Marta

i co Jarko przesadzam czy nie? Marta

Marta :D

Wyniki II rundy turnieju kobiet: I połówka Lindsay Davenport (USA, 1) - Michaela Pastikova (Czechy) 2:6, 6:2, 6:2 Nicole Vaidisova (Czechy) - Jelena Kostanic (Chorwacja, 31) 6:0, 7:5 Elena Lichowcewa (Rosja, 18) - Evie Dominikovic (Australia) 6:3, 2:6, 6:3 Karolina Sprem (Chorwacja, 13) - Tathiana Garbin (Włochy) 7:6 (7-5), 7:6 (7-2) Alicia [...]

Marta Ty zyjesz