marta

a w zeszlym na pewno bo w dorywczej pracy trzy dni musialam badania po niemiecku robic. A niemieckiego nie lubie i juz. A tak na serio to ogolnie koniec z jeczeniem, taka praca jak mam teraz odpowiada mi w zupelnosci. Az nabieram energii na powolne uruchomienie mozgu (czytaj: jakis artykulik trzeba napisac wkrotce) A wlasnie: Marta, znalazlam [...]

to może za 3 tygodnie już Marta o tej kropce zapomni;P 3mam kciuki i zdrowiej szybko!

4. uginanie nóg leżąc 1x100 powodzenia Chyba Marta układala trening?

Maya dziękuję Marta masz takie szczęście, że deszcz pada następnego dnia po myjni?

Dzisiejszy trening: Rowerek - 24 min.- program hill Orbi - 25min.- program "Interwał" Burpee x 4 Orbi 10 minut - aero Burpee x5 Vibra 10 minut Przysiady bez obciążenia 2x15. Rozciąganie. Tęsknym okiem spoglądałam na bieżnie Zero bólu na rowerku, czy orbim, za to burpee robiłam po pierwszej nieudanej próbie bez podskoku Podczas [...]

Marta masz takie szczęście, że deszcz pada następnego dnia po myjni? no ba to samo tyczy sie mycia okien ej, to chce ktoś tą kombuche?

Nie ośmielałem się w ciebie wątpić, a nawet gdybym spróbował, Marta zaraz by mnie ustawiła do pionu .

Czy to oznacza...? Tak Hubert polecam Marta ok 1h15 nie ogarnęłam początkowego czasu, nawet nie wiem o której dotarłam na siłownię, bo mózg mi wysiadł trochę po ostatnich dniach demolubdziękuję, współczucie zawsze się przyda Ledwo żyję, dokończę robienie prowiantu na jutro i nareszcie się położę... chyba już nie będę miała problemów ze snem

Marta może i o kropce zapomni, ale jak spojrzy w swój specjalny tajny führerowski® notatnik, to natychmiast sobie przypomni Wracaj do nas szybko Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-09 00:38:16

Marta, 100 lat

Marta, najlepszego! Ty to masz charakter, ja bym pękła nad tym ciastem.

Marta może mała zmiana tematu Terco/dziennik treningowy/rekompozycja,(foty str.7,26) bo w sumie teraz to nie wiem jakie cele rekompozycja? rzeźba? no bo przecież nie redukcja bo za dużo redukować to bym nie chciała, a jakjuż trochę podniosę dupsko, wyrzeźbię plecki i ogólnie będę zadowolona (czyli never ever) to celem treningowym będzie forma [...]

Marta, zdrówka i najlepszego!

Marta, e tam, sam se zasluzyl

jestem przelotnie...miedzy symulacjami chyba stymulacjami... Marta, nie bede seksistowski i nie spytam o majtki. Jak wyglada torebka?

Marta wrzucaj pomiary co tydzień, bo początki przy oczyszczeniu michy zawsze dają duży efekt, ale najważniejsze są cotygodniowe

Boso po szyszkach założę się że jakby Marta czy któraś z doświadczonych dziewczyn zapodała tekst w stylu - bieganie boso po szyszkach doskonale rzeźbi nogi....to byśmy za parę dni obserwowali tłumy biegających po szyszkach forumowiczów w terenie jest o niebo lepiej

hmm, czy wszystko z forum gra? Znów dostałam powiadomienie o odpowiedzi w tym temacie, odpowiedzi nie widzę a gdy wchodzę w linka w mailu, pokazuje mi "Brak strony". Edit. wygląda na to, że muszę sama odpowiedzieć w temacie, żeby czyjąś odpowiedź zobaczyć. Marta, za chwilę wrzucę pomiary itp, nie są optymistyczne, nic się nie zmieniło [...]

U mnie wypada do 250 kcal w porywach... Nawet na to nie patrzę, bo żal serce ściska, jak się porówna z ilością kcal w paczce Jeżyków . Marta, o do Cph to na razie się nie zanosi, ale u mnie w robocie nigdy nic nie wiadomo...

Marta, na takie cos brak slow.