"fajterce coś w nadgarstku i barku przeskoczyło i na wszelki wypadek zmieniłyśmy plany" Strasznie nie chciałbym burzyć sielankowego nastroju i ogólnej ekscytacji, ale... hmmm, ale strasznie szkoda, że nikt nie spytał czy jest jakiś jasno określony cel tego za******lania przez 5 (sic!!!) dni jak szaleniec, jaka przewidziana jest [...]
Obliques: "Kopt teoretycznie masz największy wpływ na Lady Marte bo ja znasz, a jednak jak widzisz twój głos "zginał w tłumie". No tak. Znam Martę, więc powinienem wiedzieć, że każdy głos zginie w tłumie. I jej były trener też o tym wie. Co Marta? "Uważam, ze co jak co, ale ona ma największa wiedzę w temacie swoich [...]
A ja się przestraszyłem, bo jedna Marta dobrze kopie, druga gryzie i drapie, jeszcze trzecią zawołają, Saideczkę, która w parterze mnie dobije i mam pozamiatane
Marta ty miszczu nie drażnij się z nami Ann udało mi się zrobić kilka kroczków i dorwałam ławeczkę jakbym się tak klepnęła na podłogę to bym już chyba nie wstała, a i polewka była by niezła Wrong no u mnie piętro wyżej tylko dentysta jest, ale na jakaś chemie pewnie tez można liczyć
Marta moge zamienic SZACUN na fachowa REANIMACJE? ale zauwaz ze trening ma forme SILOWA a tylko delikatnie bazuje na cwiczeniach czesto zawartych w wytrzymalosciowkach <to mialbyc sposob na nie zanudzenie sie typowym silowym i przyznaje dzis sie nie nudzilam> Ladychcialam pod 12kg w TGU startowac ale w domu w przypadku niepowodzenia za duzo [...]
Marta już mam problem z podniesieniem się Łóżko w takim razie biorę ze sobą, bo mam egzaminy w szkole Iza, maxów nigdy nie mierzyłam, żeby robić po 1 powtórzeniu i dokładać. W treningu starałam się zrobić pełne 5x5, jeśli wychodziło mniej powtórzeń, nie dokładałam ciężaru dopóki nie zrobiłam następnym razem 5. Z przysiadem zatrzymałam się [...]
Kasia to "moja" siłka, ale nie ta, na którą zawsze chodzę. Na zdjęciu rumun Marta u mnie wszystkich zatkało jak wróciłam od fryzjera ale do tej pory nie spotkałam się z opinią, że wygląda to kiepsko. Raczej... odważnie A włosy z tyłu zapuszczam i trochę górę. Tylko teraz nie dziwne, że faceci się mnie boją Oczywiście w [...]
Marta trudno powiedzieć czy kręci mi się w głowie...bo nie jestem w stanie za szybko usiąść Wapń jem w dużych ilościach w diecie + wypijam musujący + piję wodę z zawartością 260mg(teraz 450mg- Muszyna) w 1litrze a wypijam ze 2 litry...myślę, że to nie to. Pewnie ten odpływ krwi z nóg - bo najczęściej po długim chodzeniu albo ćwiczeniach nóg [...]