Marta jest świeżym tworem "mojego" laboratorium Frankensteina - trzeba uwazac bede uwazac... na to co jem i jak cwicze,zeby nie dawac powodow do rugania SRODA 16/06/2010 micha 1. owsiane, otreby, 2 bialka,orzechy, borowki * TRENING * 2. 2nektarynki,cyc, kasza, orzechy, kapusta kiszona z marchewka 3. cyc, kasza, kapusta kiszona, oliwa [...]
Patryk Marta wygrala i to wlasciwie wszystko co musisz wiedziec http://www.sfd.pl/Konkurs_dzialu_dziennikow_i_odchudzania__wyniki_w_pierwszym_poscie-t574089.html
Marta konkurs wygrala a Hubert tak beztrosko spac poszedl bez wklejenia jednego nawet rozneglizowanego zdjecia...Rafal z reszta nie lepiej faceci Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-06-16 23:36:35
to Ty Marta trzymaj sie mocno rury...a ja wskocze na stol i kleczac powywijam cialem i wlosami bezwstydnie opadajacymi na nagi biust a reszta Pan sie krepuje i nie tanczy? Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-06-17 00:11:27
o tez nie zauwazylam miejsca na podium Marta gratuluje zwyciestwo w pelni zasluzone a najlpesze nagrody. mysle, ze juz odebralysmy: nowe sylwetki. zebysmy ich tylko sobie nie odebraly.. i ja rowniez sie dobrze bawilam
Marta, śledzę! U mnie do bani, plecy/nerki/biodro/cokolwiek to jest boli jak jasna cholera, lecę na prochach. Więc dołączyć do redukcji na razie nie daję rady.
Kurcze... Moze korzonki? Ale ja juz spekulowac nie bede, idz do tego MD lepiej No to ja juz koncze spam, bo juz pewne, ze jak Marta przyjedzie, to dostane kopa w realu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-17 12:04:04
Marta kcal to ty masz malooooo, dajesz rady na treningach? Ja przez pewien czas tez mialam brak apetytu, teraz sa dni lepsze i gorsze. czity mysle sa bardzo wazne. Buziole
No właśnie ja ćwiczę po to żeby się lepiej czuć...to co teraz robię nie jest dla mnie forsowne czy męczące...wcześniej jeździłam do pracy codziennie ok30km rowerem a poza tym miałam treningi na siłowni albo biegałam. Ale będę wdzięczna za wskazówki, w końcu to tylko jeszcze niecałe 3 miesiące i mogę spacerować:) Dziś byłam na wycieczce rowerowej - [...]