mala

spoko, niech piszą co chcą-bynajmniej śmiesznie będzie:D a kupa ważna jest. taka mała i przyjemna ulga...

szerokosc 46?i L TO CHYBA JAKAŚ MAŁA,,

Tak , ja nosze przewaznie L i ta jest za mala . jest ona mi taka obcisla

moze nadymasz sie jak balon zamiast wypuszczac powietrze w najtrudniejszym momencie powtorzenia i powstaje jakies napiecie. moj kuzyn zaczal nosic okulary, bo robil serie po 200 powtorzen na sprezynach (tak mowil). ale to tylko taka mala sugestia, nie chce byc wyrocznia w tym temacie. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2006-11-13 19:10:54

Heh, pewnie rozmawiałeś z Markiem - naprawdę spoko facet, właściciel siłki. Kiedyś z gościem gadałem o suplementach i powiedział, żebym sobie darował i zajął się dietą, a lepiej na tym wyjdę. To chyba o czyms świadczy. Rozumiem, że jutro się zobaczymy. Ze zdjęć znam SONBATEGO, więc pewnie gdzieś koło niego będę się kręcił (GLODCIS chyba też). [...]

lepiej nie golic.....wyrosna nowe i do tego grubsze i mocniejsze ........chyba rzeczywiscie wyrwac bo wyrywasz tez z cebulka wlosa:) poszukaj jakiegos preparatu na to jak pisze malutka_k Zmieniony przez - mała nonni w dniu 2008-06-13 10:09:45

dawka taka mala bo moi kumple jechali na 15 mg i ich nawet w miare porobilo... jest sens brac tak male dawki? jesli nie to ile?

po cyklu PCT to chyba wiesz, samo wróci pewie do normy, ale jakim kosztem, raz że masa w piz.... , dwa językiem miło, ale ileż mozna ;) Kup sobie nasiona kozieradki, na łyżke mała i popijaj wodą na noc. Kup cynk albo ZMA i nie stresuj się- bedzie git

chodzilo mi o HTED ...co to dokladnie?:) co do plyometrii i pochodnych to wydaje mi sie ze wiem naprawde duzo, od czytania tych materialow na sfd mozna by stworzyc mala encyklopedie juz :-%

mój błąd, nie doczytałem, że po siłowni. w takim razie najlepszym wyjście ww proste+białko i 30-60min później posiłek bez tłuszczy lub z małą ilością, mięso, chude ryby

To byl moj pierwszy raz, niedawno probowalem jeszcze raz i pomagali mi zwodnicy i powiedzieli ze jest za mala. Podali mi telefon do kolesia co sprowadza sprzet i sprzedaje no to zamowilem, tez jest zawodnikiem.

więc polecasz dietę i do tego MM. to zdanie dobitnie świadczy, żę twoja wiedza jest bardzo mała...BARDZO. Mówię ci, kolego, poczytaj zanim weźmiesz sie za ten sport bo nie warto marnowac kasy (b.prawdopodobne) Odzywki kupujesz jak twoja dieta nie dostarcza cii np odpowiedniej ilosci bialka czy weglowodanów... do teych braków dostosowujesz rodzaj [...]

[...] po to taka kombinacja,bo przy diecie na mase i treningu do tego idzie to w kazdy jeden miesien w ciele.ja chce wylaczyc miesnie od pasa w dol i zajac sie tylko gorna czescia.poza tym ja nie mam wielkich aspiracji kulturystycznych,chce tylko wyrownac mala dysproporcje miedzy gora a dolem,byc sprawniejszym,dobrze wygladac i sie dobrze czuc... ;-P

jeśli chcesz sobie utrudnić budowanie masy to możesz wrzucić :) Zrób tak zmiany, żeby było ok wszystko trudno zbilansować bo dałeś pierś która ma bardzo dużo białka, a jest objętościowa mała. Daj udka, wieprzowinę, sery żółte, oliwy, sosy, warzywa, ryby, jogurty http://potreningu.pl/articles/2099/dieta-na-mase-dla-osob-z-szybkim-metabolizmem

Panowie oglądaliście kiedykolwiek Koszmarną Wyprawę na National Geographic? %-) Ja bym tam uważał nawet z małą ilością towaru. Jak się do czepią to weź to wszystko odkręcaj. p******ę osobiście takie ryzyko.

Jeżeli będziesz do tego się dobrze odżywiał to ma to sens.Ale 30gr gainera na porcję no za mała dawka.Jak dieta??

Tzn. ciężko mi zjeść np.omlet,jajecznice,kanapki itp plus nie zawsze mam czas, a shake właśnie ok np. z jogurtem naturalnym białkami jajek twarogiem bananem i małą ilością mleka by nie było tak gęste. A jeszcze mam pytanie czy to prawda by na posiłek po treningowy jeść mięso plus warzywa bez ryżu/makaronu? Zmieniony przez - dom1107 w dniu [...]

10mg to ponizej minimalnej dawki zalecanej az o 50%. Jak kolega wyżej pisał - winstrol to nie spalacz. nie szkoda zdrowia, pracy i kasy ? taka mała dawka nic nie wniesie pozytywnego Zreszta wypielnij ankiete... wiek/waga/wzrost/ itp itd Zmieniony przez - marver w dniu 2019-05-08 11:26:25

nie szkoda zdrowia, pracy i kasy ? taka mała dawka nic nie wniesie pozytywnego Tak to jest jak się bierze coś, a nie ma się zielonego pojęcia o danym środku... "bo kolega powiedział, weź se winstrol na zaj**ista rzeźbę" %-)

Przy takim stażu i z tak małą ilością kg do zrzucenia dieta redukcyjna + ćwiczenia w zupełności wystarczą...