Spoko zareczam ze jestem normalnym nie zboczonym obywatelem. Po prostu uwazam ze na tej fotce dobrze wyszlem, a mala (moja siostrzenica) koniecznie chciala byc na zdjeciu.
Krótkoterminowo, czyli "sytości po posiłku" w przeciwieństwie do leptyny, która działa hamująco na ośrodek głodu długeterminowo (parę dni). Rozumiem, że chodziło Ci o efekt cholecystokininy (CCK) na głód lub sytość, która jest uwalniana w odpowiedzi na obecność tłuszczu w jelicie.. Według mnie większe znaczenia ma w tym przypadku zbyt [...]
Dzieki za wyrozumiałosć i cierpliwość. I jeszcze takie pytanko.Zauważyłem że w większości zaleceniach żywieniowych dla sportowców zaleca się ok30min do godzinki przed snem spozyć małą przekąske białkową.Pan osobiście często zaleca koktajl białkowy.Cel-przeciwstawić się katabolizmowi poastabsorpcyjnemu. W prasie często spotyka się taki [...]
Charon co dla Ciebie oznacza krótkoterminowo? bo według tego co ja wiem w danym posiłku jest passive overconsumption z tłuszczy, a miedzy posiłkami jest ok. jak dadamy mała porcję tłuszczu do posiłku.
Tłuszcz w małym stopniu powoduje sytość i do tego tylko krótkoterminowo. Z "zapychaczy" jak je nazwałaś najlepsze będą wspomniane warzywa i błnonnik oraz białko. Też jestem raczej myśli, że głód jest spowodowany zbyt małą kalorycznością diety w stosunku do aktywności (zapotrzebowania).
No to ładnie Cie wrobili. Wspolczuje. Kilka przykładowych tematów odczytu: "Jestem małą, bezbronną istotką-czyli, czemu kurs samoobrony dla kobiet jest bez sensu?" "Ach, ci wspaniali mężczyźni-czyli jak przygruchać sobie bodyguarda z 10letnim stażem w MMA?" (dodatkowy odczyt: "Czemu bodyguard nie nadaje sie do noszenia [...]
Witam mam wieki dylemat co do tych dwóch supli który jest z nich lepszy. Cell pump BIOGENIXa słyszałem jest tani i bardzo dobry ale to samo słyszałem o Nitrobolon 2 wiec który wybrac? Po którym przyjdzoie wiecej massy, a moze kupic jedna mała puche cell pumpa i nitro i połączyć. Prosze o pomoc!!! Pozdro!!!
III stopień wtajemniczenia - według mnie dla większości osób z tego forum jest to tylko coś czego znają małą namiastke i coś co mogą sobie tylko wyobrażać.Wielki szacunek dla autora artykułu bo to jedne z najmądrzejszych słów jakie słyszałem na temat dopingu.Jeśli ktoś mówi ze to bzdury to najwidoczniej nie ma po prostu o tym wszystkim [...]
Jezus powiedział "SZUKAJCIE A ZNAJDZIECIE", ja też to mówie Bracia Gruczoły dokrewne są to narządy gruczołowe, które nie mają przewodów wyprowadzających i oddają swą wydzielinę bezpośrednio do krwi. Substancje wydzielane przez te gruczoły nazywamy hormonami. Charakteryzują się one tym, że działają w obszarach odległych od miejsca swego [...]
Coolpix S1 w kolorze czarnym z dużym i jasnym monitorem LCD o przekątnej 2,5 cala, zapewniający doskonałą widoczność podczas robienia i wyświetlania zdjęć.Nowy, wysokiej jakości obiektyw Nikkor ED, niewystający poza obudowę aparatu, z 3-krotnym zoomem optycznym i 4-krotnym zoomem cyfrowym, przekładającymi się na 12-krotny zoom całkowity.Wyjątkowo [...]
Olałem sklepy i pojechałem na stadion :) Tam znalazłem już na pierwszym stanowisku fajne spodnie i nie obciskają na udach. Byłem w Reserved, H&M i innych firmowych sklepach i co najwyżej mogłem sobie popatrzeć jakie kolory są, a na stadionie do wyboru do koloru tylko materiał nie za dobry i pewnie trzeba będzie niedługo kupić nowe ale i tak [...]
[...] bo przewaznie robie je z maselkiem, jakas szyneczka, serem i jakis pomidorek na to albo ogoreczek:P a czasmi filecik z kurczaka zamiast tej szyneczki itd.. sok kubus (ta mala butelka):D jakis owoc ( banan, jablko) Obiad to co mama da..:D czyli np. jakies ziemniaki,sosik, miesko, salatka sorowka..(takie domowe obiadki:P) twarog poltlusty [...]
[...] mialem netu dzis trening wzorowo z powerem zrobiony czuje calkiem mocne pobudzenie po t2 co od stawow i kosci ,coz po okolo 1 roku od rozpoczecia treningow i zucnia kg,padla lekotka,co spwodowalo mala zalmke i neistety zucenie sie na jedzenie ale oglnie zdrowie wyszlo calkowicie na plus(mniejsze cisnienie,tentno spoczynkowe,lepsza kondycja)
[...] bo przewaznie robie je z maselkiem, jakas szyneczka, serem i jakis pomidorek na to albo ogoreczek:P a czasmi filecik z kurczaka zamiast tej szyneczki itd.. sok kubus (ta mala butelka):D jakis owoc ( banan, jablko) Obiad to co mama da..:D czyli np. jakies ziemniaki,sosik, miesko, salatka sorowka..(takie domowe obiadki:P) twarog poltlusty [...]
Szwedki to moim zdaniem najleszy rodzaj okularow. kiedys plywalem w taki z gumka i takich z pianka:D:D ale teraz przerzucilem sie na szwedki i stwierdzam ze sa o niebo lepsze. Maja tylko jedna mala wade. Jak sie w nich dlugo plywa to bola oczy:/ ale poza ta nie ma zadnych
lisek - taka mała rada. Pod max podchodź jak masz kogoś na siłce jak ćwiczysz sam to zawołaj np tate na 2 min - naprawde dużo fajniej jest jak ktoś pomoże ściągnąć ten ciężar Mati jak było na basenie podtapiałeś Agatkę ?
Ogry reaktywacja - esencja SFD
