makaron

makaron w moim brzuchu jest

jem kaszę manną i makaron, jak jest zupa

makaron + jogurt naturalny ze słodzikiem i niezliczone ilości węgli wchodzą ot tak może tobie, mi takie coś nie wchodzi

dobry i prosty przepis, własnie jestem w trakcie konsumpcji :) sog, powiedz mi tylko gdzie kupujesz ten makaron?

Zapomniałem, że tam był makaron durum ;)

za***iste jedzonko;) coś nie miałem przekonania do tego sosu jak kupowałem, ale po spróbowaniu zmieniłem zddanie! Tylko mam takie pytanie, jak waży się makaron? Po, czy przed ugotowaniem. Bo 100 gramów przed ugotowaniem to około 200 gramów po ugotowaniu, przynajmniej ja tak miałem.

Makaron wrzucamy do zimnej wody czy do wrzącej?

Palce lizać :) W ogóle makaron + kurczak + dodatki typu warzywa z przyprawami są wyśmienite. Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-19 23:37:05

[...] Tylko na śniadanie. Po powrocie z Kościoła ciasta kawałek jeszcze jeden By na słodkie zaspokoić potrzebę A chwilę później, gdy z powodu słodkości dopadły mnie żale Wyjąłem makaron i wsypałem go na talerz Dodałem fasolkę, polałem mięsnym sosem Po czym położyłem na to śledzie i - o losie - Po wyjęciu z mikrofali się okazało Że to danie zayebiście [...]

ja mam tak: kurczak ryż, kurczak makaron, kurczak kasza, kurczak ryż, owsiane jajka. Miodzio \-)

Kacper za moich czasów jak nie było nic do jedzenia to ośmiornice się łapało gołymi rencami i jak makaron wciągało

najtańsze źródło węgli to chyba makaron Vitalia z Biedronki - 750g za 2zł %-) na masie będę jeść zawsze 150g po treningu

Kasza manna jest za 1.80g/800g więc taniej niż Twój makaron

[...] i już patrzeć nie mogłam na to. Dzien w dzień na okrągło to samo poza owsianka na wodzie rano z odżywka bialkowa. Czy mogę normalnie jeść pieczywo żytnie lub graham, makaron z semoliny durum, serki wiejskie, wafle ryzowe itp tak długo jak trzymam się makro ? Czy warzywa wliczam również ? Co z owocami? Czy mogę je jesc? Moja poprzednia [...]

jaja piersi z kury indyka i jakis proch to ja tonami kupuje ryz i makaron tez :D a takie dodatki to sama przyjemnosc :) omlety na slodko opendzluje takiego i mam dosc slodkiego:) nie kuszą zadne czity

[...] 9.30/10.30 2 kromki chleba z szynką drobiową (indyk/kurczak) plus czasami Kubuś do picia albo woda Obiad TO co dadzą na stołówce Głównie ziemmniaki, kotlet drobiowy /czasami makaron lub kasza 2 kompoty, bez zupy Świeżo wyciśnięty sok, z pomarańczy lub jabłek Podwieczorek. 2 bułki/kromki chleba Jakiś jogurcik/lub pitny Popodwieczorek Malutki [...]

[...] insuliny Jaka korzyść.płynie.z.tego.wyrzutu insuliny? Jeśli moim.celem jest.redukcja.mogę.tak.jeść.po.siłowym czy.lepiej.jak.wrzucę.brązowy.ryż.kasze.lub makaron.razowy? Drugie.pytanie Rano.nacczo lecę.na.Cardio, wracam i.jem.omlet.jajko.plus.owsianka.owoc.masło.orzechowe migdałowe, celem jest.redukcja [...]

[...] węgle, więc ryż się nada do tego bardzo dobrze) ] Pomyliłeś się, szybciej uwalnia energię, niż np. ryż brązowy czy kasza. Z tym ryżem białym i wyrzutem insuliny w oknie anabolicznym. To jak najbardziej tylko dodajesz sporą łyżkę dżemu do tego ryżu, najlepiej rozgotowanego i jest ok. Dobry jest też biały makaron z np dżemem jako pierwszy posiłek.

[...] posiłki po treningu. Najpierw leci biały ryż/makron z dżemem. Celem podniesienia poziomu insuliny i szybkiego dostarczenia glikogenu do mięśni. Później standard, ryż/kasza/makaron+pierś/ryba i warzywo. Na koniec zazwyczaj owsianka z twarogiem. to gratuluje,mozesz jesc nawet batony z chipsami jak u Ciebie sie to sprawdza,niestety u 90% ludzi [...]

[...] posiłki po treningu. Najpierw leci biały ryż/makron z dżemem. Celem podniesienia poziomu insuliny i szybkiego dostarczenia glikogenu do mięśni. Później standard, ryż/kasza/makaron+pierś/ryba i warzywo. Na koniec zazwyczaj owsianka z twarogiem. to gratuluje,mozesz jesc nawet batony z chipsami jak u Ciebie sie to sprawdza,niestety u 90% ludzi [...]