maka

Śnadanie: Płatki osiane z mlekiem, sp80, oliwa z oliwek+marchewka II Śniadanie: Ryż z twarogiem, mlekiem, oliwa i odrobiną dzemu(zmiksowane)+jabłko /dzem wywal, wywal mleko, daj orzechy Obiad: Kasza gryczana z oliwą, mięsko które bedzie aktualnie i sałatka+marchew /dodaj olej lniany 30 min przerwy oraz 2 kapsy tautyny Po treningu:Carbo 30 [...]

po **** kupowac carbo przy takim budżecie? NIE CZAJE - przeciez to tak jak mąka.. a mąke to mama chętnie kupuje.. kup mono + magnez + cynk + tauryna, reszta kasy w diete

To i ja dodam artykuł. Źródło SHAPE nr 12/2004 Od supermarketu do superfigury. Zdrowe odżywianie zaczyna się już w sklepie. Jeśli nauczysz się mądrze robić zakupy, będzie ci łatwiej stracić nadprogramowe kilogramy. Tekst Anna Żuk Czy pomyślałaś kiedyś, że źródłem twoich dietetycznych niepowodzeń mogą być... zakupy w supermarkecie? Sklepy kuszą [...]

hmm...mąka to raczej nie była...no chyba ze moja mama pakuje mąke w papsy i wkłada do pudełek treca

a co ze niby maka pszenna nie dobra, czy zytnia Ci nie pasuje, bo nie wiem o co chodzi??

skoro sa dobre to wszystko ok, laik ze mnie w tych tematach dzieki, to ktora maka jest razowa a ktora biala ?

biała to bedzie pisać tak 500 a czym wyżej to lepiej powyżej 1000 to już dobre (np. mąka pszenna -1000)

Zakazane E103 E105 E111 E121 E125 E126 E130 E152 E181 E222 E223 E224 E232 E241 E252 E407 [...]

[...] owocowe bo calkiem spoko sa na gorzko i oczywiscie nie zapomnij o zielonej cukier daruj sobie mozna to przezyc 3-o tym to nie wiem ale lepiej nie bo to sama chemia i maka polecam sote lub w jajku i mozna otreby dorzucic dla chrupkiego efektu :P 4-o pepsi juz bylo i zdania sa podzielone ja osobiscie unikamłbym chemii 5-tego tez nie wiem [...]

No chyba pszenna... Tez sie zdziwilem. Skoro maka pszenna jest trefna, to czemu ww w tostach pszennych to "dobra" skrobia (polisacharyd)? Dotad nie wnikalem ale bylem przekonany, ze nie polecamy maki pszennej z uwagi na ww proste.

[...] duzo produktow macznych caly kurczak podzielony na obiad i 2 odbiad wieczorem ryba i tak codzinnie czasami wolowina zamiast ryby albo kurczaka pozatym duzo mleka czasami jaja a podstawa sa tz "chapatii" cos jak nalesnik (woda maka tluszcz sol) tylko nie na slodko, jem to z ryba kurczakiem. Moglo mi wyslac 2 razy post jak tak to sorry

poczekaj,jak w ciagu nastepnego tyg nie pojawia sie efekty to znaczy ze to wina treningu/diety dopiero pozniej mozesz myslec o wy***ce... podrobki metki zdarzaja sie,ta ktora mieli moi kumple rozpuszczala sie w wodzie jak maka

[...] ze da sie to z nimi ustalic... wracajac jeszcze do Cybera ,to ja do niego nic nie mam, nie jestem zacietrzewionym przeciwnikiem SNI i nie wymyslam glupot ze jest w nich maka... ale wlasnie zerknalem na ta reklame NOZ i teksty "Najlepszy Wolumizator Komórek NOZ Super Charged - Twoje modlitwy zostały w końcu wysłuchane! " mnie [...]

Nie lubie płatków owsianych gotowanych wole je jeść na surowo z mlekiem albo z serem białym. Żeby lepiej smakowało z serem postanowiłem zmielić płatki maszyną do robienia bułki tartej tak ze ma to konsystencje coś między mąką a bułką tartą. Czy w ten sposób nie zwiększyłem indeksu glikemicznego? Jak ziarna są całe to dłużej się trawią niż jak są [...]

wyobraz sobie, ze carbo to taka smaczna mąka/chleb/ryz/makaron.. no i teraz sobie odpowiedz na pytanie kiedy to mozna jesc

Woźnica, sog za mądrą i trafną wypowiedź. Nie zgodzę się jednak z dwiema opiniami z niej. Reklama jest ważna, nawet bardzo, ale nie decyduje o wszystkim, o czym świadczy przykład np. Sci Fita, który reklamę miał i ma całkiem niezłą a kompletnie się nie sprzedaje. Jaką reklamę ma Inko w "KiF", jaką miał kiedyś Fitmax? I nic to nie dało. [...]

mam pytanie czy spozycie "Surowej maki przennej" nie jest przypadkiem niezdrowe< i czy wogole produkt ten zostanie przez organizm przyswojony? moze moje pytanie jest moze troche glupie, ale spotkalem sie ostatnio z wypowiedzia, ze niektore gainery maja wlasnie w skladzie make przenna (multipawer)

maka pSZenna P.

julo ja tylko żartowałem aż musze se kazika zapuścić bo mi sie spomniał kawłąek Macie ja tylko zartowałem jedwabisty jak to maka mówił

weglowodany oczyszczone - bialy cukier, biala maka... sa to produkty pozbawione wiekszosci skladnikow mineralnych i witamin (niezbednych do prawidlowego trawienia i wchlkaniania pokarmow) jak rowniez blonnika. spozywaj produkty pelnoziarniste, jak ryz brazowy, kasze, makaron i chleb razowy itd.