My z kumplami przeważnie zapijaliśmy miniumum 5 browarami na łeb, przy takiej dawce bro też ciężko zapić zwał na białym albo pare flaszek musiało być... do tego listek magnezu i pare witaminek i szło się spać jak małe dziecko ale tak kiedyś było.... Wtedy byłem młody i głupi teraz za*****a bym nie wsiadł do auta na zwale po 5 browarach i nie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
ZMA -"Brać czy nie brać?"
Wiesz Donalvaro, a powiedz czy ten preparat to węglan magnezu czy wodoroasparginian. Pewnie jesteś świadom że ten drugi związek lepiej wchłania sie do komórek.
ZMA -"Brać czy nie brać?"
Czy apteczne zma brac codziennie w dawce 50% (czyli pol tabletki cynku i polowe mniej magnezu) czy tylko w dni treningowe (a raczej noce potreningowe)?
ZMA -"Brać czy nie brać?"
heJ.kupiłem dzis apteczne zma.i razem z wit C 200 mg zapłaciłęm 16 złociszy..nie jest zle tylko zobaczymy czy to co tu piszecie jest prawdą...acha kupiłem preparat MGB6 500mg magnezu w jednej tabletce bo taniej wychodzi niż filomag 3-6 tabletek to na cały miesiąc chyba ze 4 opakowania bym musiał kupić...pozdrawiam...
Zalecana dawka magnezu z pożywienia , dla osoby niećwiczącej jest ok 400mg, czyli 10 tabletek filomagu. Jeżeli chcecie porównywać ZMA firmowe z aptecznym, to nie róbcie tego w ten sposób, że dawkujecie o połowe mniej magnezu niż w ZMA i macie ZMA apteczne dwa razy tańsze niż oryginalne Inna sprawa, że najtańszym źródłem magnezu jest pożywienie.
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
[...] nie ma mniej niż 180cm. Nawet dziewczyny są porośnięte, Otylia 186cm wzrostu! Jak na kobiete to bardzo dużo... 3) O odpowiedniej diecie, dużo nabiału (2gramy na kilogram)magnezu, fosforu (nawet czasami znajdzie się zmianka o skrobi - ziemniakach)dużo snu i relaksu. Oczywiście przytym pozytywne nastawienie że się urośnie. (czyli stworzenie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
