http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/A-Z_Medica_-_Love_Max_i30062_d380x380.jpg Opis Love MaX - Przeznaczony dla kobiet i mężczyzn - Zwiększa libido i poprawia jakość doznań seksualnych - Naturalny,wyłącznie ze składników pochodzenia roślinnego -Love MaX to suplement zawierający zestaw składników wspomagających, pobudzających,ulepszających i [...]
14. 12 Miska [1l wody, herbata ziołowa kalma, herbata czarna, wino 2 lampki ZMA, maca, flexus pomidory, cebula, sałata Miska rozjechana, bo zrobiłam dla córki i siebie%-) deser z kaszy jaglanej, banana i serka mascarpone- nie wiedziałam że to cholerstwo ma tyle tłuszczu- ale było warto :-D zakwasy na plecach, troche barki i 4 uda [...]
Demetrious Johnson pok. Josepha Benavideza przez KO (prawy sierpowy i ciosy w parterze), 2:08, 1 runda. Urijah Faber pok. Michaela McDonalda przez poddanie (duszenie gilotynowe), 3:22, 2 runda. Chad Mendes pok. Nika Lentza przez jednogłośną decyzję (2x 30-27, 29-28). Joe Lauzon pok. Maca Danziga przez jednogłośną decyzję (3x 30-27). Ryan LaFlare [...]
hmmmm... nie wiem czy 3 cheesburgery można zaliczyć jako cheat day'a, byłem na zakupach w sporym mieście a nie miałem nic normalnego do żarcia ze sobą, to do maca wstąpiłem. Czytałem na necie że jak jestem ekto to nawet po czekoladzie ślad nie zostanie jak jedną na tydzień zjem
[...] chleba i szynkę to możemy mówić o przetrenowaniu. Rozpisz na swój trening,diete wtedy będzie można powiedzieć. Dieta to nie jest sam ryż i kurczak. Jak idziesz do takiego maca dostarczasz białko,tłuszcze i węglowodany które nasze ciało wykorzysta więc przestańcie bredzić bez diety srety. jedząc sam ryż i kurę nabawimy się przykładowo powaznych [...]
11 i 12 12 Tydzień 2 Trening 5 Miałam trening personalny, na którym uczyłam się techniki poszczególnych ćwiczeń. Wnioski: Martwy Ciąg na prostych nogach robię prawidłowo, tylko muszę pamiętać, zeby nie pochylać się za nisko i trzymać prosto głowę, bo zadzieram ją do góry Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej- porażka! Moje łokcie żyją swoim [...]
ten ciastek z maca powyżej to naprawdę kawałek torta urodzinowego był :) ale nie było takiej kategorii do wpisania.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f2f8e49ea7842d08b2e0dc6a7cbd95e.png dzisiaj miał być trening ale wyszedłem z fabryki tak późno, a rano przed świtem miałem już gdzieś być na mus i uznałem że nie mam szans wstać jak pójdę spać po gotowaniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bardziej ciągnie mnie do słodyczy. Fast foody bardzo rzadko jadam, nie orientuje się nawet co jest w menu kfc czy maca a pizze jem może raz na rok, choć w tym roku jeszcze chyba nie jadłem %-)
5 i 6 12 Miski Suplementacja Flexus, ZMA, MACA 1200 używa jej mój partner, to i ja przy okazji- głównie w celu adaptogennym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eda3802a9a3e461d8fcf75b9358e3843.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f277deda3da942668694a8dea56622f7.png