Wyrywacz może jest za młody ale już te 3 lata cos robi i trudno wyczekać do minimum 21 lat mam 2 kumpli co jeden chodzi pół roku i wziął 100 tabletek a 2 jeszcze w życiu nie był na siłce i chce 150 wziąć sobie na cykl i obydwaj maja 17 lat
Wklej swój plan treningowy. Masę mięśni brzucha na początku budują wielostawowe ćwiczenia-tj.przysiady,wiosłowania,martwe ciągi,wiosłowania na drążku. I na tym powinieneś się skupiać.Oczywiście wszystko z rozwagą,bowiem jesteś jeszcze młody. No i uzbrój się w cierpliwość.Porządny brzuch-tak samo jak klatkę czy plecy-buduję się latami.
Powiem Ci tak - nie znam Twojego stażu treningowego, diety, wieku, itp. Tribusteron ma podnosić poziom testosteronu w organiźmie. Ale nie masz się co spodziewać niewiadomo jakich efektów. Jeśli jesteś młody odpuśc sobie. Postaw na dobry orazsolidny trening i porządną diętę a będziesz zadowolony.
magnez wit z gr b/kompletna multiwitamina ewentualnie aakg jestes mlody i w sumie to w ogole skupilbym sie na Twoim miejscu na szlifowaniu diety i techniki.
Wydaje mi sie ze jestes troche za mlody, poczekaj z treningiem silowym. Przez ten czas postaraj sie podciagnac diete (jedz wiecej zdrowych rzeczy, owocow,warzyw i miesa niz np slodycze i fast foody) i rozwijaj sie normalnie. niech ktos sie jeszcze wypowie ale mysle ze przysiady pompki i wf w zupelnosci ci starcza. Ale niech wypowie sie jeszcze [...]
Trenuj rekreacyjnie. Coś Ci powiem, ja zacząłem w wieku 15 lat - uważam że za wcześnie - ale zacząłem, więc i Ciebie młody od tego nikt nie odsunie ;) ćwicz małymi ciężarami, nie ćwicz na nogi i plecy, trenuj tak, żeby Cię nic nie bolało później, po prostu powoli, małymi ciężarami - tak żeby nie było Ci ciężko. no i jedz warzywa, mięso, bo to [...]
[...] miesiąc. wyobraź sobie co będzie na masie, trzema nitro i czterema XP nie przebijesz mojej diety. więc nie jęczcie tak już z tymi suplami, bo nie są tak ważne jak dieta i odpowiedni trening. młody poczytaj sobie podwieszone artykuły w dziale trening i odżywianie, z pewnością znajdziesz coś dla siebie, a jak coś nie wiesz skorzystaj z wyszukiwarki
Tak wiec jestes mlody 15lat nie zabieraj sie za odyzwki zadne. Dla Ciebie jedynie zda się poki co dieta. Ułoż ją sam bo raczej nikt za Ciebei nie zrobi tego. Masz tematy podwieszone w dziale Odżywianie więc działaj. Na suple przyjdzie czas.
nie radze jestes za mlody na koks daj sobie spokoj zainwestuj lepiej w diete i suplementy naprawde mozna dzieki nim wiele osiagnac -=NPC CreW=- FoReVeR
Z deką daj sobie narazie spokój.Za młody jesteś na ten środek.Nic więcej nie trzeba dorzucać.Tym bardziej,że to twój drugi cykl.Wszystko w swoim czasie
tak, dokup sobie jakiś tani booster, to Ci powinno wystarczyć, bo nie ma co panikować z powodu 100 tabsów mety ale podsumowując za młody jesteś na doping, nie wziąłeś tego na poważnie, zero badań, odpowiedniej wiedzy, jak chcesz kiedykolwiek to powtórzyć to się doedukuj Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-17 15:05:54