[...] i na wszystko?? kilka razyy mnie do krwi pogryzł jego ktos z samochodu wyzucił i podejzewam ze kiedys był bity i dlatego taki agresywny, z poczatku myslałem ze to dlatego ze młody jest ale po póltora roku nic nie dawało. wystarczyło raz go uderzyc i to nie tak ze z całej siły tylko zeby poczuł! wystarczył 1 raz i jest grzeczny juz! Bo rozumiem [...]
[...] który dynamicznie wpadł w pole karne, zagrał do Kaźmierowskiego, a ten skutecznie wykończył popisową akcję "biało -zielonych". Pewnym punktem zespołu okazał się młody bramkarz Michał Gliwa, którego Tadeusz Fajfer sprowadził pół roku temu z Cracovii (w jej barwach zdobył mistrzostwo Polski juniorów młodszych). Trzeciego gola dla [...]
3 razy w tyg trening klatki to za duzo max 2 a najlepiej raz wystarczy w Twoim wieku rob wszystko na lawkach i przyrzadach odciazysz e ten sposob plecy ogolnie nie jestes za mlody jezeli chodzi o cwiczenia na silownie z tego co wiem mistrzostwa Pl w wyciskaniu sztangi sa od 14 roku zycia wlasnie wiec wiek sie zgadza ale niestety zanim zadasz [...]
[...] i hop siup 2 miesiące po stażu w op jesteśmy kryminalnymi :) Normalną drogą to wydepczesz ścieżkę na księżyc i nic może z tego nie wyjść, a to nie ma etatów, a to jesteś za młody, a to tak oczywiście ale w ch**a cię próbują zrobić wciskając do patrolówki, że się potem przeniesiesz itp. To tylko taki przykład. Nie ma co się plecami przejmować [...]
[...] jest z pieniędzmi. Dobre wieści, bo byłem na zawodach bokserskich (jako emerytowany zawodnik %-) ) i gadałem z trenerem Gwardii Wrocław, powiedział, żebym śmiało wpadał, młody jestem i mam szanse, treningi mają 5 razy w tygodniu, musze tylko przyjść i pokazać co potrafię, zaj**iście się ciesze, tylko problemem jest dojazd tam na te treningi [...]
Nie wiem co jest ale ja też mam drugi tydzień jakieś świństwo oczywiście mój młody przyniósł z przedszkola tylko jemu przechodzi po 2 dniach a ja się męczę 2 tygodnie%-)
No pewnie to są ważne kwestie chyba, że będziesz miał niejadka jak mój młody%-) Bardzo dobrze low carb, gluten free, lactose free i gra gitara :-)) Az takim freakiem nie jestem, ale bedzie jadl nieprzetworzona miche ;) Oj tam daj trochę luzu i daj czasem zjeść frytki z maca%-)
Fighter też tak kiedyś myślałam, ale teraz to zupełnie inna rzeczywistość ;-) Młody mi uświadomił, że pewnych rzeczy się nie da. Dla mnie obecnie ważniejszy jest sen, niż gotowanie. Bo kładąc się spać nigdy nie wiem, ile będę wstawać w nocy, co tym razem się wydarzy, o której wstanę %-) Tak samo spędzanie czasu wspólnie na świeżym powietrzu jest [...]
Bo strasznie dużo objętościowo/czasowo/wysiłkowo według mnie. Ja rozumiem, ze młody facet tyle może, co nie zmienia mojego subiektywnego odczucia. Szczególnie ze ja jeszcze patrzę z perspektywy czasu dla rodziny etc. Ja wiem ze Ty wiesz co robisz. I trzymam kciuki za dalszy rozwój.
Lepiej uważać, dzieci są nieprzewidywalne i mają różne pomysły. Jak wychodzę na balkon podlać kwiatki czy powiesić pranie to zawsze czymś blokuje drzwi, żeby nie dało się ich zamknąć. Moją mamę Młody kiedyś tak zamknął, ale już nie umiał otworzyć...
[...] że dzięki temu łatwiej mi się progresuję siłowo. Objętość jest śmieszna bo robię jedynki, ale intensywność ciężaru jest duża. Zajeżdżanie się nie jest już dla mnie, bo jako młody ojciec, nie mogę sobie pozwolić na to by chodzić połamany. Dlatego plan jest taki abym zrobił co potrzebuję, co mnie przybliży do mojego celu - obecnie to 5km poniżej [...]
Rozumiem, to jest dosyć skomplikowany temat, bo jesteś młody, układ ruchu się rozwija. Na masę najlepiej byłoby machać żelastwem i dużo jeść, ale otwarcie Ci tego doradzać nie chcę, musiałbyś sobie poczytać o możliwych konsekwencjach. Z drugiej strony, w kalistenice są pewne podstawowe ruchy jak podciągnięcia, pompki, dipy, różne ruchy na brzuch. [...]
[...] syna --a może synowa :-? znają się ponad 10 lat a mieszkają razem 3 lata ,lecz dziadkiem mnie jeszcze nie zrobili :-( , widocznie aby być dziadkiem jestem jeszcze za młody |-) ,}:-( Od jutra nowy plan treningowy --MEZOCYKL TRENINGOWY -PRZYGOTOWANIA SPECJALNEGO --ETAP ROZWIJAJĄCY .tak to się zwie ,a czy będzie rozwijał to się przekonamy [...]
Treningi specjalistyczne. A jaki mają wpływ na sylwetkę? Ja zawsze powtarzam że ,,przyrost masy mięśniowej , to tylko uboczny efekt treningu siłowego,, powinienem dodać nie koniecznie potrzebny....aczkolwiek młodzi cenią sobie ten fakt.O, to jestem jeszcze młody :-)
[...] Ja zawsze powtarzam że ,,przyrost masy mięśniowej , to tylko uboczny efekt treningu siłowego,, powinienem dodać nie koniecznie potrzebny....aczkolwiek młodzi cenią sobie ten fakt.O, to jestem jeszcze młody :-) Panie Janku ,pan przecież ciągle walczy nie o siłę a o ten efekt uboczny treningu siłowego :-)) ,ciągle bezustannie sama młodość :-))
Co to za staż. Za młody 3 x w tygodniu kulturystyka na ciężarach wolnych. Wojsko w czołgach i pompki z podciąganiem na łóżkach. Potem to samo w domu z wykorzystaniem 5 litrowych butelek wypełnionych piaskiem. Kupno ławeczki i sztangi i cały czas trening w domu. Okazyjnie trening na siłowni na stare lata w Niemczech - miałem szczęście bo było [...]