jones to psychol i nie da się sprawić żeby był mniej efektowny da rade w tej walce ale ciekawe jak mu pójdzie z czołówką, w każdym razie młody jest to ma jeszcze czas.
racja może to być lepszy trening od domowego tylko zależy czy ten klub próbuję działać w miarę sprawnie(czyt. regularne treningi, nie zaleganie z kasą. Jesteś jeszcze młody i wg mnie w tym wieku iść do A/B klasy to ''zabójstwo'' dla twojego rozwoju. Poszukaj drużyny juniorskiej, pograj w niej jeszcze 2 lata i wtedy myśl o seniorach. No chyba że [...]
jeśli chodzi o przerwe to już czas jest już dłuższy od trwania ostatniego cyklu,a staż 6 miesięcy takich mocnych tren,ćwicze od 13 roku życia tylko jak bylem młody to mi sie nie chciało i chodziłem 3 miesiace i 3 przerwy itd.Gainerów nie potrzebuje bo nie mam braków w diecie,a z mono słysząłem że strasznie sie na niej wody nabiera a tego też nie [...]
[...] ma produktu na rynku, który miałby w 100% pozytywne opinie tak swoją drogą. Ja tu nie neguje ani marki thermolife, ani też samego tego produktu ale pisanie , że jestem za młody na takie produkty (w sumie mnie trochę pocieszyłeś, bo niedlugo 25l i człowiek się czuje co raz starszy, a tu taki miły komplement ) jest trochę nie na miejscu , [...]
Jak sprawdzali to zostaw ... ty jesteś za młody na odżywki , jak będzie trzeba coś dożucić bo nie będziesz przybierał na masie to zapytaj na forum "Odżywianie" co robić dalej ...
mala_mi82 Mhmmmmm... Morales zbóju nie potrzebnie pokazywałeś mi ten temat Mlody szybko się wkręca Edit obliques - SKĄD WIESZ ???! Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-05-27 21:34:50
Za młody jesteś na ćwiczenia, zajmij się sportami zespołowymi, zapisz się na jakieś SW, basen, bądź aktywny, na ćwiczenia przyjdzie pora za 3-4 lata. Pzdro
Ja zgadzam się z poprzednikiem za młody jesteś, ponadto waga 35kg, nie masz z czego robić mięśni. Teraz zacznij uprawiać różne sporty typu noga, siatkówka, koszykówka, a siłownią zajmij się później.
Jesli chodzi o rozstepy, to ja mam na pewno wieksze, choc wage mam o 25kg mniejsza, przy podobnym wzroscie :) Kiedys gry komputerowe + fastfoody + mialem wszystko w dupie = caly brzuch w rozstepach oraz (tak jak ty) pozostale czesci ciala. Wiec cie rozumiem :) Jesli sa juz biale, to tak jak napisales, nic juz nie zdzialasz. Jesli jednak masz te [...]
[...] 335 cm Zasięg w bloku: 321 cm Do stolicy Włoch trafi Gianluca Saraceni. Doświadczony przyjmujący jest kolejnym nabytkiem Romy, bowiem przed kilkoma dniami do składu dołączył młody rozgrywający z Argentyny - Nicolas Uriarte. Gianluca Saraceni Data urodzenia: 12.12.1979 Wzrost: 200 cm Miejsce urodzenia: Rzym Kariera klubowa: 1997-2002 Roma [...]
Nawet teraz jak pracuje w sklepie z odżywkami to do mnie ostatnio przyszedł taki młody chłopak, tłusty, który miał ułożony plan dietetyczny i suplementacyjny od dietetyka, z wagą ponad 100kg zalecał mu niewiele ponad 4g bcaa przed/ po treningu, l-glutamine w bardzo duzych dawkach, która jak wiemy, w świetle nowych badań nie działa i inne pierdoły. [...]