http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Za młody jesteś na rygorystyczną diete, odżywiaj się zdrowo, przeczytaj temat który Ci wkleiłem, będzie ok.
Nom, rozumiem ze z prestizu nie zyjecie, ale ze sprzedarzy EAS chyba tez nie :)) (chyba ze ja sie nie znam... mlody jestem ) Gupio mi odpowiedziec na pytanie co sprowadzac bo siedzicie w tym 100 lat i lepiej wiecie... ale... popatrz Laleczko, jak ladnie sie sprzedaje u SON'a Kaizenik sam u niego kupilem pare rzeczy... i kupilbym jeszcze ale [...]
BJJ w gi, bez gi i dla mma, gdzie dozwolone sa uderzenia. Trenuje sie inaczej. U nas jest taka zasada, ze jak ktos juz ogarna bjj i jest mlody :( to moze sprobowac trenowac z profi. Zawsze mam ubaw z tego, bo maja juz po pierwszym treningu bjj obite ryje i z takim zalem na sercu "to jest calkiem co innego! Nie mozesz sobie odpoczac na ziemi!" :)
Trenuje sie inaczej. U nas jest taka zasada, ze jak ktos juz ogarna bjj i jest mlody :( to moze sprobowac trenowac z profi. Nie trenuje BJJ, ale zapytam z ciekawości, co to "profi"?
[...] To decydujący pojedynek dla Mateusza i on ma tego świadomość. Ma dodatkową motywację do walki, ale przede wszystkim jak zawsze chce pokazać się z jak najlepszej strony. To młody, ambitny zawodnik, bardzo wymagający wobec siebie. Do każdych przygotowań podchodzi jak profesjonalista – tłumaczy Andrzej Gmitruk. Na gali w Olsztynie, fani [...]
Od 100 czy 200 tab wina razem z winem nie siądą Ci od razu stawy , młody jestes wiec onar nie strasz go. Skoro brał i działało to nie był to kujawski. Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-08 12:17:53 Ja o dupie a ty o k****ie ... Pisze ci ze anavar50mg to to na oczy nie widzialo. Mam hurtownie “supli” w uk kope lat i przeszlo przez moje lapy [...]
Wspomnialem o robieniu w zasadzie jakby '2 cykli w jednym czasie'.Robisz cykl 'kreatynowy normalny' czyli (nie wiem jak tam dajesz po garach 2on/2of) i normalnie propa walisz.Po cyklu dalej kontynuuj branie kreatyny bo spadnie z Ciebie(diete pilnuj caly czas<nie tylko w trakcie cyklu>) Zakup sobie jakies witaminki do tego cyklu,bo nie wiem [...]
Połowa ludzi z forum zasuwa dzień w dzień po wiele godzin. A każdy młody płacze, że on nie da rady porobić przez miesiąc w wakacje. Daj sobie chłopaku na luz... Jedz dobrze - wysypiaj się - będziesz żył. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-06 19:11:49
na mase najlepsza jest cierpliwosc, pracuj a odzywkami sie nie przejmuj, ew. jakis gainer na uzupelnienie kalorii podczas pracy jak nie masz czasu jesc, mlody jestes, masz czas jeszcze, a z wlasnego doswiadczenia moge cie zapewnic ze nie wykorzystasz potencjalu drzemiacego w specyfikach bardziej zlozonych niz gainer/bialko/carbo/mono
w tamtym poscie dalem ci na zachete soga ale w tym dalbym ci najchetniej, gdybym mial taka mozliwosc, bana!!! po co dwa posty o tym samym??? brak ci cierpliwosci mlody czlowieku!!!! a szkoda...trening powinien cie tego nauczyc a widze ze nie nauczyl!!! w tamtym poscie napisalem ci co możesz zakupić... oślepłeś czy takie suple ci nie pasują!!?? [...]
Przy twoich wymiarach zaleciłbym ci styl chwytany. Jesteś jescze młody, sądzę więc że jescze nabierzesz masy i wzrostu, zwłaszcza jak z umiarem poćwiczysz na siłowni. Póki co, masz nieduzy wzrost, co oznacza mniejszy zasięg ciosów, a nieduza masa sprawi, że twoje uderzenia raczej nie będą efektywne (Niestety życie to nie film z Brucem Lee, [...]
Czesc. Nie jestes za mlody na cwiczenie , a co dopiero na kreatyne ? Ja na Twoim miejscu cwiczyl bym w domu ewentualnie jakies pompki basen biegi , mozna tez dorzucic sztuke walki a na silownie isc jak sie ma 16 lat i wtedy dopiero myslec o kreatynie . Ale to tylko moje zdanie
Mój mlody szwagier, 14l ma cos takiego, waży podobnie i jedzie z koksem wiec powinno byc ok :-)
No i po co to ??? Młody jestem... Szarość życia tłamsze !!! Bo podstawa to... ROZGRZEWKA !!!
a pozatym jak masz wyzywac, to sie nie wypowiadaj, pozatym co Cie to obchodzi jaki jestem... forum jest po to zeby pomagac,a nie zeby glupio dogadywac, juz nie raz spotkalem sie z odpowiedziami ze za mlody jestem itd. *** was to obchodzi, zamiast pomoc zebym se krzywdy nie zrobil to tylko jezdzicie po ambicji, a czy wam sie to podoba czy nie i tak [...]
na siłę polecam dobry trening i regeneracje jesteś stosunkowo młody i poczekaj na stagnację mięśniową - pozdro
Wszyscy mysla ze jak mlody, to gupi i w glowie tylko napinka i koxy :P Z czym najlepiej laczyc winko ?
[...] i najlepszy wyskok w kadrze, chłopak musiał cieeezko trenować żeby do tego dojść, ale zawsze jest tak: najpierw ból, potem radość z tego co sie osiągnęło... On - młody chłopak dopiero co sie ukształtował a umarł zanim zaczął osiągać sukcesy, a juz podisywał kontrakt z Włoskim klubem. To troche tak jakby prez 10 lat przygotowywać sie [...]
Wielka szkoda taki mlody najlepsze mecze mial przed soba zegnaj Arku...
Jezeli nie masz odpowiedniego sprzetu do cwiczen silowych, to proponuje trening w warunkach domowych. Temat znajduje sie w odpowiednim dziale gdzie wszystkiego sie dowiesz. Jestes mlody i nie warto szarpac sie za silownie na powaznie - jeszcze rosniesz. Na twoim miejscu stopniowo zaglebialbym sie w ten sport, bez zbednych szalenstw.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
