wszystko do bani :) ja to mam dobrze mlody jestem i robie co chce no prawie wszystko jakos nie spieszy mi sie zeby byc pelnoletnim dobranoc lece spac bo **** sie nie polzoe wkoncu
mi tu chodzi tylko o to ze chlopie okres dojrzewania nie konczy sie na 20 roku zycia a on zaczol pewnie koks okolo 17-18 roku zycia jesli sie roche znacie wiecie ze wtedy czlowiek sam wywarza naturalna mase i miesnie duzo w tym okresie sie zmienia on to zmienial koksem i to sporo i o to tu chodzi za mlody wiek zeby tak wygladac duzo ryzykuje ten [...]
[...] dojrzewają szybciej i Ci co dojrzewają później zapatrują sie na takie osoby i dostają zajoba. Ale to kiedys sie wyrowna, a kto pozniej dojrzewa to podobno dłuzej pozostaje młody Oczywiscie nie mowie tu o osobach które od małego są tłuste, bo wiadomo ze to raczej genetycznie, a jezeli ty byłeś kiedys bardzo chudy i teraz przybyło tkanki [...]
[...] ,zadne cięzary bicie rekordow i nastawianie sie na wyniki, musi to byc raczej trening ogolnorozwojowy ze wskazaniem na poprawnosc wykonywania cwiczen,odradzam na poczatek martwy ciag i przysiad a jezeli juz to na symbolicznych ciezarach i technika i jeszcze raz technika jestes młody i ciagle sie rozwijasz,a na wyniku przyjdzie czas pozdrawiam.
Minimum Trywiańskiej-Kollasch i Lewandowskiego Aurelia Trywiańska-Kollasch zajęła 3. miejsce w biegu na 100 m przez płotki podczas mityngu Grand Prix IAAF w Ostrawie. Polka wynikiem 12,83 s. wypełniła minimum na igrzyska olimpijskie w Pekinie, wynoszące 12,96 s. W Ostrawie zwyciężyła Amerykanka LoLo Jones - 12,68 s. Z kolei na 800 metrów drugim po [...]
Rogerski poraz kolejny udawadnia swoją przydatnośc dla naszej repr. Waleczny , ladnie czytal gre rywala . Roger to napewno nie oslabienie dla naszej repr. mysle ze bedzie z nami na el. do MŚ w RPA . On ma ok.26 lat wiec jeszcze w miare mlody . Jakby tak gral jak dzisiaj to ja chetnie go widze w kazdym meczu w pierwszej "11". Na mecz z [...]
[...] który niestety długo nie potrwa, bo już mam plany na kolejne... spalania Ale, wróćmy do nadrabiania zaległości. Jedzenie przykładowe: I tak, na pierwszym zdjęciu jest młody ziemniaczek Po treningu... Na ostatnim zdjęciu proszę zwrócić uwagę na omlecik. Niby zwykły, a niezwykły Niezwykłość jego polega na składnikach; tradycyjnie jajka, [...]
Ja powiem tak, ze jak bylem mlody to tez mialem nosic okulary i raz nosilem a raz nie, az w koncu w ogole zaprzestalem i jakos nie zdaje mi sie zeby gorzej widzial
[...] robił same przysiady a gwarantuje ze inne miesnie by ci sie też rozrosły, po drugie nie można stosowac diety przez dany okres czasu, ją sie ma na całe zycie, wiec sam musisz zdecydowac czy chcesz wyglądac jak woody alen czy andreas munzer jestes młody i nie potrzebujesz diety na razie wystarczy abys sie stosował do 10 wskazówek żywieniowych zdr
Jesteś jeszcze bardzo młody, w tym wieku najbardziej sie rozwijasz, nie ograniczaj sie w jedzeniu bo tylko może Ci to zaszkodzić! Teraz jedz dużo i rośnij, nie przejmuj się wagą, ja też byłem otyły w twoim wieku przez co miałem wiele problemów, ale z wiekiem schudłem i zacząłem chodzić na siłownię. Teraz twoje ciało i organizm jest najważniejsze!! [...]
ehh, ja juz za mlody nie jestem mam 21 lat, wiec jakis suplement by sie przydal, zalezy mi na info co mozna zastosowac w przypadku nie cwiczenia na silowni. Chodzi mi o troche wiecej sily i duzo wiecej masy miesniowej
[...] Michał Fijałka(mma,sf), kilku chłopaków z filii Olsztyn (mają power). Myślę że jak będą ciężko pracować to efekty przyjdą same J. W tym roku zrobił na mnie wrażenie młody zawodnik Sławka Szamoty Marcin Held. FOD: Idol w BJJ/MMA? Bagi: Nie mam idola ani w BJJ ani w MMA. Natomiast lubię i podziwiam w BJJ i SF Marcelo Garcia a w MMA Coture [...]