lukasz

sory ze odswiezam stary temat lukasz jak dlugo wdg Ciebie powinien trwac detox zeby 1,3 znowu dzialalo?

POLSKA - ARGENTYNA Kadra Polski na mecze z Argentyną i Francją Franciszek Smuda podał listę zawodników powołanych na towarzyskie mecze z Argentyną (5 czerwca) i Francją (9 czerwca). Oba spotkania zostaną rozegrane na Stadionie Wojska Polskiego im. Marszałka Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Mecz z Argentyną rozpocznie się o 17:00, a z Francją o [...]

Adam Kszczot i Monika Pyrek będą największymi polskimi gwiazdami podczas wtorkowego 50. już mityngu lekkoatletycznego Zlata Tretra, który odbędzie się tuż za polską granicą w czeskiej Ostrawie. Gwiazdą wieczoru bez wątpienia będzie Jamajczyk Usain Bolt. Mityng tak naprawdę rozpoczął się już w poniedziałek. Na bocznym boisku rywalizowali [...]

Monika Pyrek zajeła siódme miejsce w mityngu Zlata Tretra w Ostrawie. W swoim inauguracyjnym starcie w tym sezonie uzyskała rezultat 4.20. To była pierwsza wysokość jaką na stadionie w Vitkovicach pokonywała nasza wicemistrzyni świata. Uczyniła to za pierwszym razem, ale wszystkie trzy próby na 4.40 były już nieudane. Wcześniej, na 4.20, odpadła [...]

Witam nazywam się Łukasz mam 22 lata moją przygodę z siłownią zacząłem 3 lata temu. Ćwiczyłem około roku bez żadnej diety i jedynie co spróbowałem z odżywek to Createston zjadłem tego jakieś 2kg. Po roku trenowania porzuciłem to, gdyż nie było warunków do ćwiczeń :) W obecnej chwili po 2 letniej przerwie zacząłem znów chodzić na siłownie (2 [...]

ja znowu nie ufam firmom typu olimp i trec:) duzo zjadlem w zyciu(jak sie bawilem w nabieranie kg i kulturystyke) ale jednak amerykanskie firmy duzo lepiej dzialaly niz to;) taki Dorian Yates Nox Pump...Millenium sports Ragnarok...to wyrywalo dupe z plucami przed treningiem;p ps. przed wf mialem chwile dla siebie na sali. zakwas na dupie....ale [...]

dariusz formella105 ,łukasz szwelnik93 ,daniel makowski120 ,maciek hirsz+120,piotr herold105 ,jendrzej telega120,zarah robert93,robert żołnowski105 // prysu team kartuzy//

1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2. Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski Hubert 120 kg sen 9. Mąka Bolesław 73 kg wet 10. .Domański Seweryn 120+ jun 18 11. Gerasik [...]

Łukasz, to co pochwalisz się formą? :)

Lista zgłoszeń na VI Pucha Mazowsza w Wyciskaniu Sztangi Leżąc 1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2. Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski Hubert 120 kg sen 9. Mąka [...]

lukasz - trenujesz w klubie? jak nie to nie ma sensu kupowac....

Ludovic Obraniak został ojcem - ma córkę i nie zagra w niedzielnym meczu piłkarskiej reprezentacji Polski z Argentyną. Pozostali kadrowicze powołani przez selekcjonera Franciszka Smudę od dwóch dni trenują w podwarszawskim Sulejówku. - Żona Obraniaka urodziła w środę córkę. Do Polski Ludo przyjedzie w sobotę i w czwartek zagra z Francją - [...]

Ze starą ekipą jak było już 200+ to się myślało nad nazwą spamu bo to szło tydzień Za oknem jest dziś pięknie , Arni z Dudim sieją metke Toysy ciągle ich sprawdza, Kotlet w gównie łapskiem babra Grabek traktor już odpala, metkę kosi, Lukasz zgrabia. Na lekcji mnie naszło Jakiś wierszyk ułożę

1. Michał Rudziński kat. 120+ kg 2. Mariusz Łukasiak kat. weterani 3. Piotr Dankowski kat. 93 kg 4. Mateusz Sieczka18,06,11 Kat. do 93 kg Mława 5. Wdowiński Dariusz 120+ sen/wet 6. Waleśkiewicz Marcin 93kg sen 7. Kosowski Marcin 66 kg jun/sen 8. Witkowski Hubert 120 kg sen 9. Mąka Bolesław 73 kg wet 10. .Domański Seweryn 120+ jun 18 11. [...]

To sylwetka boksera,którego szykuję: http://www.mywojownicy.com/info/lukasz-zygmunt-w-biggers-better-6/#more-2137

Dokładnie tak jak mówisz Łukasz... Ja się nie uczę cały czas ale wiem kiedy będę i z czego musiał odpowiadać... Dużo zapamiętuję z lekcji... Mam już podłączony sprzęt i uczę się podstaw DJ'ki.

Otwarte Mistrzostwa Towarzystwa Gimnastycznego "Sokół" Gniazdo Zakopane w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Zakopane 2011.06.04 Wyniki w skrócie. Miejsce Nazwisko Imię ciężar w kg Wilks Kobiety open według Wilks'a 1. Mórawska Róża 70 75,72600 2. Zielińska Aleksandra 80 74,83200 3. Staszewska Karolina 45 53,55000 Juniorzy do lat 20 open według [...]

Główna karta Vyacheslav Vasilevsky pokonał Roberta Jocza decyzja Łukasz Chlewicki pokonał Mindaugasa Baranauskasa TKO Runda 1 4:50 Jędrzej Kubski pokonał Vaidasa Valanciusa decyzja Piotr Strus pokonał Stanislava Molodcova TKO Runda 2 3:50 Karol Celiński pokonał Temistoklesa Teresiewicza TKO Runda 1 1:47 Krzysztof Jotko pokonał Krzysztofa [...]

Selekcjoner reprezentacji Francji, Laurent Blanc zapewnia, że jego piłkarze poważnie podejdą do towarzyskiego meczu z Polską, który w czwartek zostanie rozegrany na stadionie Legii. - Przygotowujemy się do tego starcia po to, by je wygrać - mówi "Przeglądowi Sportowemu". - Zapewniam, że potraktujemy to spotkanie najbardziej serio, jak się będzie [...]

[...] być jutro może być po obozie:) ). Mam już w domu 90 caps cm3 Treca oraz Cytocell które poprostu dostałem :) mam również BCCA Xtra Activlabu które też chce wziąć na obóz. lukasz Ogólnie chodzi mi o zyskaniu siły oraz poprawieniu sylwetki podczas "przerwy wakacyjnej". Mogę plan odżywkowy wprowadzać tydzien przed obozem, poczas obozu [...]