lukasz

Mityng w Ostrawie: zwycięstwo Tomasza Majewskiego, Rafał Omelko z minimum na ME To­masz Ma­jew­ski (AZS AWF War­sza­wa) wy­grał wy­ni­kiem 20,90 kon­kurs pchnię­cia kulą w mi­tyn­gu w Ostra­wie. Bar­dzo do­brze za­pre­zen­to­wał się Rafał Omel­ko (AZS AWF Wro­cław), który cza­sem 45,69 na 400 m wy­peł­nił mi­ni­mum PZLA na mi­strzo­stwa Eu­ro­py [...]

poziom zawodów był mega wysoki :) Lukasz jak zwykle najładniej, powinno się zrobić też wyróżnienie dla zawodnika z najlepsza techniką wykonania :) podziękowania dla Sochaczewa za przyjazd

Ale za to nowe doświadczenie Lukasz - u mnie masz zawsze Szacunek! A tu niezły Gostek. https://www.youtube.com/watch?v=RY08ubYPC6A Zmieniony przez - konik506 w dniu 2014-06-23 20:43:19

mam chwile żeby napisac pare słów o zawodach, cały czas jeszcze czekamy na zdjęcia żeby zrobic oficjalna relacje z wynikami wszystkich tez jest troche problem podliczyc bo wszystko było w pośpiechu, 12 seria dużo wyjazsniła 16 powtórzen na których sporo osób odpadło i do końca zostało 8-9 osób jedna po drugiej robiły jeszcze 5 serii do 21 to co [...]

Łukasz a co wrzuciłeś że usunął?Ciekawe zawody jak co rok.Pewnie ktoś z Radzynia tam zawita.

Termin troszkę lipny,ranga zawodów też raczej nie przyciąga.Mnie jeszcze nie będzie wtedy nad morzem.Myślę że będzie ogólnie mało chętnych,a poziom też raczej kiepski-choć może się mylę.Większość nastawia się raczej na sobotę. Łukasz-a wrzuciłem tą fotkę co byliśmy we czworo,ale myśle że to logo SW Radzyń Podlaski ze stroną internetową zaważyło :) [...]

Lukasz, ponad 20 kg w L-Sicie jest co targać, ale daje radę.

12 LIPIEC DNT Forma z dziś rana :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/249edf1959984b87a6f99bd114ba9694.jpg Łukasz AKA Marc Fitt :) Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-07-13 13:21:08

Łukasz będę trzymał kciuki szczególnie za Michała /pompki są mi bliższe :-)/ Mariusz uważaj bo strasznie się rozrośniesz po ćwiczeniach z synem jak ten w starożytnej grecji też na M chyba Milo/zaczynał z cielakiem a skończyl z bykiem na plecach/ :- ) Bardzo fajne te ćwczenia dużo mocy życzę.

Łukasz to był zakład o seven seven że zrobie 77powt z 70kg w 4 min. Udało się :-)

Pamiętacie jak kiedyś Łukasz chyba pisał że na Międzyzdroje zapisał się gość z mojego miasta Chełmży,znalazłem go na fcb ale mi nie odpisał,więc prośba do Was jak obije Wam się o uszy na zawodach moja miejscowość to zagadajcie do gościa i wspomnijcie o mnie,chciałbym go poznać. Mariusz widziałem na fcb jaką badziewną siłownię zewnętrzną u Ciebie [...]

To tak na szybko mamy mistrza Mateusz wygral 32 !!!!!!!!!!!!SIŁA!!!!! Gratki dla Mateusza,a Łukasz jak zwykle czwarty ?

Gratulacje dla MISTRZÓW POLSKI !!. Brawo będę mógł się pochwalić znajomością :-) Łukasz najważniejsze że do przodu. Poprawiłeś życiówkę - gratulacje .

1. Mateusz - 32 pow. 2. Ja po dogrywce z Robertem - 30 pow. 3. Robert - 28 pow. 4. Jakub Nawrot - 27 pow. 5. Łukasz , niestety wyniku nie pamiętam . Sędziowanie restrekcyjne z kilkoma wyjątkami , jeszcze Tadzio miał 20 pow. , ale nie zaliczyli mu chyba 7 . Nagród żadnych oprócz dyplomów i satysfakcji z samego startu , po wpłaceniu wpisowego 25 zł [...]

Łukasz - na razie 100kg na sztandze jest jakieś lżejsze od moich 88kg na drążku :-) ale idę do przodu jakoś więcej mocy mam do wyciskania po podciąganiu :-) Mariusz dzięki za tą "męskość " ale lepiej póżno niż wcale :-)Fajnej pogody do byczenia się Ci życzę!

No widzę że się świetnie bawiliście.Łukasz - bicepsik solidny ! Michał używa tego samego izotoniku co ja ;-)

Ja mam niby 8km, ale Siłka wypas no i instruktorem jest Łukasz Marcinkowski, który startuje w zawodach ;p

Jest ich trzech – Michał Główka, Łukasz Pawłowski i Michał Kasprzak. Lubią ćwiczyć. Pompki i podciąganie to ich hobby. Są w tym tak dobrzy, że zaliczają się do czołówki Polski. Ostatnio w Międzyzdrojach Michał Główka zdobył Mistrzostwo Polski w robieniu pompek. Jego rekord to 800 pompek w bez odpoczynku. Faceci ci mają zamiar w najbliższym czasie [...]

Łukasz-taka grupa już u nas w mieście istnieje,ale są bardzo zamknięci i ciężki jest z Nimi kontakt..Nad koszulkami oczywiście myślimy.Co do elementów SW,to postanowiłem że wykorzystam jeszcze ten ciepły okres i poćwiczę je na naszym parku :) Urozmaici to troszkę mój codzienny trening. Muszę opanować front i back levela,parę muscli,flagę i stanie [...]

no Łukasz super ten front lever, macie bardzo mocną ekipę, tak trzymajcie :)