lukas

WYNIKI KULTURYSTYKA OPEN 1. Shawn Rhoden 2. Phil Heath 3. Roelly Winklaar 4. William Bonac 5. Brandon Curry 6. Mamdouh Elssbiay 7. Dexter Jackson 8. Nathan De Asha 9. Cedric McMillan 10. Steve Kuclo 11. Alexis Rivera 12. Lukas Osladil 13. Charles Griffen 14. Iain Valliere 15. Michael Lockett 16. Josh Wade 16. Juan Morel 16. Justin Rodriguez 16. [...]

Lukas Osladil 15 tygodni przed /SFD/2017/12/3/0956af9a41ff4553b1127d6395aa270d.jpg

oraz Lukas Osladil, fotki z Tampa Pro, 6 tygodni przed Olympią /SFD/2019/8/4/d4ebb47127804c54a1953bb47ab24677.jpg /SFD/2019/8/4/b98c659cc68f4f8a86f3811c56d1926c.jpg /SFD/2019/8/4/0e961e02edd0419a9010626e58387c20.jpg /SFD/2019/8/4/d45b0f7593474c15be601a1fab31bebf.jpg /SFD/2019/8/4/47cb27c0b93b4ffe9bdd4081d4b8ef9a.jpg

Lukas Osladil 3 dni przed /SFD/2018/9/12/9748a47b54b44bbe95cc767f675847ee.jpg

Jęśli się wam nie podoba moje opracowanie TEGO tematu to zajrzyjcie TUTAJ: http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf

Skoro zdjecia nie dzialaja, to sciagnijcie go sobie: www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf Do odczytania pliku potrzebny jest program Adobe Acrobat Reader. Pozdrawiam!

A tutaj nowy Pro, Niemiec Georg Lukas Behringer.. Behringer wygrał Overall na zawodach 10X Ben Weider Pro Qualifier 2024, które odbyły się w minioną sobotę. Patrząc na tego zawodnika, potwierdza się kolejny raz że Niemieccy kulturyści słyną z potężnych barkow. Georg Lukas Behringer na zdjęciu w środku. [...]

Lukas Osladil 10 dni przed /SFD/2020/12/11/5e9c97ed7d6f41f29e5fa9139de441dc.jpg

WYNIKI MR. OLYMPIA 2020 KULTURYSTYKA OPEN 1. Mamdouh 'Big Ramy' Elssbiay 2. Brandon Curry 3. Phil Heath 4. Hadi Choopan 5. William Bonac 6. Akim Williams 7. Iain Valliere 8. Hunter Labrada 9. Dexter Jackson 10. Justin Luis Rodriguez 11. Lukas Osladil 12. Seung Chul Lee 13. Maxx Charles 14. Antoine Vaillant 15. Regan Grimes 16. Juan Morel [...]

ile kosztuje Lukas Podolski

czy lubicie ten sport. kto waszym zdaniem zostanie mistrzem Polski? lukas

Skonczyly sie juz obozy ? Ktos juz trenuje we Wroclawiu ??? Lukas !!!halo ... Halo... czy ktos mnie slyszy ? >> To nie sztuka zabić kruka lecz gołą dupą jeża <<

Czy ma ktoś jakieś obrazki albo coś o technice piłki nożnej (uderzenia,podania,przyjęcia itp.) ??? Lukas

Aminostar ma bardzo ciekawy team, moze w Polsce tak tego nie widac, ale za naszymi granicami zawodnicy robią formę. Lukáš Osladil http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/540143_10151140252227435_978431511_n.jpg reszta zdjec z aktualnej formy http://www.facebook.com/media/set/?set=a.10151140252202435.460136.122438677434&type=1 Zmieniony [...]

Jezu Lukas 69 Ty jestes po prostu kompletnie ograniczony zarówno w swej wiedzy jak i inteligencji. Czy Ty nie wiesz ze inaczej sie traci wagę jak sie porządnie zapasło tak jak Ty , który zgubiłes 27 kg-wtedy duzo szybciej spada niz ja która nie miałam zadnej nadwagi. przy wzroście 171 cm wazyłam 68 kg jak rozpoczęłam odchudzanie. No wiesz co [...]

Witam. Mam taki problem. Otóż zakupiłem odżywkę Megabol Mass Gain-Nowa Formuła i po każdorazowym spożyciu mój żołądek reaguje jakbym się proszku do pieczenia nałykał. Czy jest możliwe, że jakiś skaładnik wchodzi w reakcję z moim organizmem? Ok 1-2 godz po zażyciu zaczyna się nadmierna produkcja gazów oraz chwilowe bóle brzucha z tym związane. Nie [...]

Piłkarz reprezentacji Niemiec, zawodnik zespołu FC Koeln Lukas Podolski otrzymał z klubu propozycję podpisania pięcioletniego kontraktu. Podolski ma rocznie zarabiać 2 miliony euro. 20-letni zawodnik otrzymał także propozycję przejścia do Bayernu Monachium, ale stwierdził, że woli zostać w zespole z Kolonii. W rozegranym dwa tygodnie temu meczu [...]

Miesiąc temu doznałem urazu stopy podczas gry w piłkę nożną(doszło do kontaktu z drugim zawodnikiem).Odczułem przy tym ból jednak mecz dograłem do końca,ból zaczął nasilać się po ok.3 godzinach.W pierwszej wersji myślałem,że jest to silne stłuczenie,druga wersja to pęknięcie śródstopia.Po wykonaniu zdjęć rtg.lekarz postawił diagnozę:SKRĘCENIE [...]

Czesc! szukalem duzo o ABS II i znalazlem stronke http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf i tam sa takie cwiczenia ktorych nie rozumiem moze ktos ma bardziej zrozumiale strnoki?? bo tam na rysunkach jest pokazane jak ręka jest w gorze a kolo reki jakas linka czy cos:d powiedzcie mi co tam jest!! i czy ja wogole moge to wykonywac bo mam tylko [...]

no właśnie jak w temacie,trenig brzucha z flexa , aerobiczna szóstka Weidera czy trening www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf, a może jeszcze macie jakiś inny ? który wybrać, który daje najlepsze efekty, który wy stosowaliście i jakie wam przyniósł efekty i czemu wybraliście akurat ten program a nie inny ???