[...] powinno starczyć, T-1-1,5g/kg WW-0,4g/kg . 6 dni takim zakesem 7 dnia wp*****lasz co chcesz pod warunkiem że do godziny 17 trzymasz dietę jaką chcesz możesz wp*****lać lody pizze na co tam masz ochotę chodź bardziej sugerowałbym Ci jedzenie pełnowartościowych produktów. Oczywiście tego dnia pilnujesz tłuszczy by nie przekroczyć 100g z [...]
haha jakie lody :D
[...] ale nie tracąc na tym na całym dniu w kcal itp. Zresztą ten dziennik to tak jakoś mnie kontroluje, żeby w chwilach rozpaczy nad zadaniami z matmy nie sięgać po jakieś lody czy cokolwiek ;) Staram się jeść jak najmniej przetworzone rzeczy, ale to teraz życie bardziej wiruje, niż przypuszczałam i czasem czas ucieka na przygotowanie czegoś [...]
http://www.ekoquchnia.pl/2011/08/lody-bananowe/
Jeszcze jezdem bo stoje w korku:D Het,a te lody to w miske sie nie mieszca,moze w wanne albo basen raczej
Push wstałam %-) potem trening zrobiłam i znowu padłam, potem zjadłam obiad i lody bananowe ( z resztą tu wspomniane) i ide dalej paść, połozyć się znaczy. Marność czuję. Ooo nowe awatarki :) TYlko czemu Kasza wygląda jak koziołek matołek? yers - ty to sie marnujesz grafiku jeden :)
o tak, lody to dobry pomysł :-D
Dzięki Set - lepiej, zdecydowanie. Tylko apetyt 0 cały czas.... hmm , ale lody bym zjadła %-)
Lody są spoko
Kazik jedz lody! Mam czeko czeko lidlowskie. Moze wpadna. Ale bardziej na alko mnie ciagnie
na lody
gdzie jest ten przepis na lody bananowe? Jestem jakieś 4 spamy w plecy
[...] - po treningu banan,jablko, mandarynka, gofry z dzemem, makaron pelnoziarnisty, kurczak, pizza z kurczakiem/papryka/rukola, jablka prazone, twarog, sok pomaranczowy, lody tiramisu/kawa i inne obrzydliwosci :) Zakladam wciagniecie okolo 5-6tys kcal - okolo 6-7gWW/kg masy ciala, tluszcze ok 0,7g/kg. A od jutra kolejny tydzien ze wspaniala [...]
Dzielę się (jak jajkiem w Wielkanoc). Pozwalam sobie na wino, koniak i lody. Mój cykl trwa od zawodów do zawodów (i zawsze jest to wg mnie cykl redukcyjny!).
no i lody i kilka ciast :-)
kurde lody też bym pojadł, mało spałem ostatnimi czasy i ssie że jap******e
wklejalem tu chyba kiedys lody jakie miazdza tutaj
sezon na lody sie rozpoczyna
pamietam też za gnojka czesto jadlo sie takie lody "kanapki" z wafelkiem z obu stron, ale nazw juz nie kojarze
takie lody zapp, też są super
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
