e-lite a dalczemu przeciez kretka musi leciec zaraz po treningu i oczywiscie weglowodany a xxl niema w sobie tluszczu wiec... tylko niech rozrabia z wodą
nie opłaca się - glutamina to tylko średni antykatabolik i nie masz nawet co myśleć o efektach po glutaminie ! najpierw pomyśl o dobrym treningu , diecie , póżniej uzpełnienie dietki ( Białko , Gainer) a na koncu suple np Kreatyna , Zma j/w e-lite napisał ! Pozdrawiam !
Ale panowie, tak z drugiej strony - kto bylby takim skretynialym idiota, ze chcialby sie pod kogos podszywac majac pierwszy czlon swojego nicka bylego? Moze to nazwa jakiejs subkultury (o zgrozo!)... przeciez gdybym chcial sie z was posmiac to bym nie walnal ksywy lite-art...
e-lite dobrze spokojnie bo nie bede mial czasu pojsc na trening jak bede to wszystko wcinal.przeciez na zawody nie jade no ale co mi pozostalo tylko was posluchac!!
Buaha, stary - brakuje mi do ciebie wiele! Kiedys byl taki post, ze e-lite dostawal z***y bo dobrze gada, ale nie wazy 100 kilo - poszukaj go sobie. Ciekawe tylko ilu osobom oszczedzil on zdrowie, a moze nawet zycie. Jedz dalej na 1 grama bialka tylko prosze nie wysylaj wiecej postow "czemu nie rosne" bo zaproponuje bana dla ciebie. 10x [...]
e-lite i tu jest ten problem ze nie pisalem o jakis zawodach i wygranych ja nie jestem zawodowcem a do baku leje benzyne.serio wychodze z zalozenia ze h... koksy sa mile widziane na forum ze wzgledu na cenne a to co drogie to zaraz tez jest h.. niewazne trenuje dalej
E-Lite zawsze myślałem, ze założęnia są takie, iź kierujemy ludźmi, naprowadzamy ich na odpowiednią doroge, oni układają diete, my nanosimy ewentualne poprawki, a oni później ją stosują z efektami lub bez, a jeśli nie ma efektów to przyanjmniej mogą podejrzewać czego to przyczyna. Jeśli zaprzestajemy tak robić, to rozleniwiamy ludzi. Przychodzą [...]
[...] wypowie. On Cie zabije wiedzą a Ty nadal bedziesz tkwił w głupocie bo 90% z tego co on napisze nawet nie zrozumiesz... Nie szpanuj jakimiś niewiadomo jakimi białkami. Kup podstawową serwatke i podstawowy gainer i łykaj po 4 porcje dziennie bo przy takiej diecie jak Twoja to mnie e-lite pojechał że za bardzo na wycinke kalorie obcinam LOL stary!
Sorry, ale myślałem, ze E-lite nalezy do tych co diet nie układają, ja tam nic do tego nie mam, ale tez szanuje Tych co sie męczyli pisząć te wszyskie wstępy do odżywiania.
No troche tu juz siedze ale niestety wiedza Wam niedorownuje wiec wole sie popytac. A co do cyklu to myslalem tak : 1-8 Prop 100mg c2d 3-8 Winko 50mg c2d ew. dorzucic deke (tylko skad wziasc legit :() Na samym propie i winku to masy zaduzo niezrobie. E-lite co myslilsz o kick boxingu w czasie takiego cyklu?? i ogolnie duuzej ilosci aerobow.
e-lite dlaczego polecasz 30 mg wina ... nie za duzo ?? 30 mg wina dziennie sa to dawki zza oceanu wiec mnei zastanawia dlaczego takich dawek nie dajesz w przypadku tescia lub deki tylko polecasz 200 mg ?? Mam znajomych ktorzy uwazaja ze 20 mg wystarczy ... no 25 w zupelnosci powinno styknac na maxa ... ludzie mieli dobre wyniki i byli z nich [...]