lipa

[...] wolf w niektorych pozach wyglada troche jak amator przy reszczie, a moze to zasluga tego wyzszego wzrostu i tego ze nie jest czarny ? Martwi mnie troche ten beben kaia, na kazdej focie oprocz tych centralnie z tylu widac ten 8 miesiac ciazy, musi sie bdb wyciac bo bedzie lipa niestety ... Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2010-08-25 23:45:46

[...] w pull power zmieniłbym podciąganie z szerokiego nachwytem na? ( Myślę o podchwytem a mlotkowo) To samo z wiosłem hantlem ( już się kończą ciężary na hantle max 50 mam więc lipa) i myślę, żeby wrzucić tutaj wiosło jednorącz końcem sztangi. Dalej W push siła zmieniam z hantli na dawno zapomnianą sztangę czyli 5x5 standard płaska Reszta bez [...]

[...] w pull power zmieniłbym podciąganie z szerokiego nachwytem na? ( Myślę o podchwytem a mlotkowo) To samo z wiosłem hantlem ( już się kończą ciężary na hantle max 50 mam więc lipa) i myślę, żeby wrzucić tutaj wiosło jednorącz końcem sztangi. Dalej W push siła zmieniam z hantli na dawno zapomnianą sztangę czyli 5x5 standard płaska Reszta bez [...]

dwie miaki i ledwo poczulem:) ogolnie jak dla mnie lipa.pozdro

thyro juz niedziała jak na początku-kupiłem teraz i lipa,XS podobno juz tak niekopie w czajnik,teraz JW.szkoda tych zabawek.

[...] i musiałem się troszke pouczyć ale teraz mam duuuzo czasu bo już za mną więc wpadne Mateusz Sam siebie zadziwiam ale czulem że 150 pójdzie ale myślałem że 5 razy a tu lipa Ten Siłą w nogach była tylko teraz ją okiełznałem Następne odejscia sprubuje do 250 . Giaur Dzięki A waga z rańca na czczo 82kg treningi z piątku i soboty odwołane [...]

[...] co kaman bo nigdzie sie nie skarzylem na brak zamiennikow chyba ;p a MC... cóż, dla mnie to ogromny ciężar :) Dotąd unikałem ciągów i robiłem prostowniki wiesz, skłonami na maszynie. Może to też kwestia złej techniki przy tym 193 cm wzrostu. Przyjrzę się jej. W każdym razie... prostowniki mnie rwą 3-4 dni po treningu, więc czy to aż taka lipa? :(

[...] 4x35 Skręty tułowia 2x40-10kg,2x40-16,5kg Po treningu 30 g whey 100 Posiłek po treningowy 120g tuńczyka + 80 g ryżu + 200g warzyw Pod wieczór 2 trening , niestety była lipa totalna , brak mocy :( Nogi: Przysiady z sztangą z tyłu 15-101kg,12-111kg,10-116kg,8-126kg Uginanie nóg leżąc na maszynie 4x15-42,5kg,3x15-47,5kg,15-50kg(SS1) [...]

[...] Przed treningiem : 15g Thermo pumpa Posiłek po treningowy : 200g kurczaka gotowanego + 200 g warzyw gotowanych Trochę mi się wekkend rozleciał bo miałem 18stki w piątek i sobotę i micha lipa totalna + troche alko :( , ale za karę postaram się zrobić z 4 razy cardio i 3mać michę na 100 % ;) Nie ma bata jutro klata :D

nr.1Tak czy siak to lipa z rana wstanę od razu na studia o 7 Jakąś gimnastykę mam Dobra bez spamu ogarnąłem już 3mka P.s widziałem kilka fot to Dexter miażdży ale zobaczymy Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-09-26 20:08:46 Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-09-26 20:11:41

orientuje sie ktos czy w vlc ozna zmniejszyc jakosc obrazu? bo wtedy by net nadażał. bo tak to mi wmedia playerze obsranym streamuje i lipa jest

[...] bo te 3 miejsce i tak byloby wielkim sukcesem dla niego :D Szkoda mi Kai'a i Phil'a, bo to naprawde swietni zawodnicy,ale wydaje mi sie,ze oni za rok powinni pozamiatac,bo troszke zawiedli z forma ( to Kai ) i z pewnymi rozmiarami ( to Phil ), ale mam nadzieje, ze wszystko poprawia i beda rzadzic !!! ;) Wolf lipa, a Rockel zaskoczenie :D

[...] i siła do treningu była lecz trochę szybciej się zmęczyłem. -Pobudka miała być o 8 ale wstałem o 9:20 i nawet śniadania nie miałem jak zrobić więc biegiem na uczelnie , ehh lipa bez śniadania -Ostatnio mimo wszystko że waga idzie do góry poprawia się niesamowicie separacja w niektórych miejscach , najbardziej separacja bark/ramię.Myślę że to [...]

Bolik spytać, tam gdzie ty startujesz to jak to wszystko wygląda. Bo Bolik chcieć coś zrobyć dla dobra Polski, ale Bolik być nieśmiałym, Bolik też chcieć wystartować kiedyś , ale Bolik nie bardzo umieć pozować, znaczy Bolik pozuje, ale lipa straszna z tego . z góry dziekuje za odpowiedz.....

dla mnie lipa, chyba za bardzo mnie trzepalo po tym, mialem drgawki i jakies poczucice strachu, ze mi na leb obciazenie spadnie albo cos ;p hehe

w dupe to trzeba uważać bo skore można porwać na choju i bedzie lipa

[...] ochładzanie latem. Do tego pełno kurzu na meblach i na wykładzinie. Syf malaria, a wydawałoby się nowy biurowiec i wszystko ok będzie. Panie sprzątają co 2. dzień, ale jest lipa straszna. Dzisiaj prycham, kicham i smarczę. Okropieństwo. Do tego pożyczyłam od siory samochód, miała cały zakurzony i od razu masakra, jak zaczęłam kichać to skończyć [...]

to lipa.. z alergią...

e to lipa a z brami nie chce mi sie go katowac

w polsce tego raczej nie bedzie, na ebayu brytyjskim mozna poszukac, sam chcialem kupic kiedys ich buty do kosza w ktorych trenuje the rock i w eu jest lipa, mozna jedynie z usa zamowic.