[...] sie pojawiła,a mianowicie że najważniejszym składnikiem niezbędny do prawidłowej odnowy żywieniowej po wysiłku jest białko które powinno byc dostarczone w ciągu 2godz po wysiłku.Dużo osób o tym zapomina odnawiajac same węgle a białko spożywają często dużo za pózno,a wtedy regeneracje włókien już słabiutko przebiega i ogólnie to lipa z treningu.
A koncentrat białek z ostrowi to moze to jest przewałka i pakuja tam serwatke ta co sprzedaja na allegro co w 100G ma tylko 13 gram biała? Czy raczej ostrowia nie wali takich przewałkow? Bo to lipa kupic ostrowie i zamast 80G biała w 100g bedzie miała 13gram biała :( :( :( :(
[...] doszedł do 11 cm więc myślałem że będę mieć spokój z ćwiczeniami ale ptak zaraz zaczął wracać do normalnych rozmiarów więc od stycznia wziołem się twardo za ćwiczenia i lipa zaczyna mi brakować cierpliwości i nadzieji bo jednak troche te ćwiczenia pochłaniają czasu.Moglibyście coś doradzić może zmiana ćwiczenia tylko na jakie, pierścienie [...]
kazdy kto zglosi zainteresowanie a nie zapozna sie z zalozeniami i nie wypełni wczeniej ankiety zostaje na długo zdyskwalifikowany i nie brany pod uwage oswiadczy to o tym ze tylko wyciagacie łapy po towar a nawet wam sie nei chce czytac 2-3 topicow wybor takiej osoby zdecyduje ze topic z ich udziałem bedzie lipa
szkoda, cykl z załozenia konkret a tu taka pipa. ,...pewny jesteś ze to niebyła grypa jakas? bo jesli to pzez towar to lipa max ten stuff. dla pocieszenia zawsze jeszcze mogłeś na upartego pociągnąc meta/wins/t3
[...] doslownie bo kluczem w tym przypadku jest ciezar (który wymusza na nas regresję powtórzeń) przykladowo: jestes w stanie zrobic 12 powt. ciezarem 50kg jesli po prostu obetniesz ilosc powtorzen to lipa z tego wyjdzie, musisz zwiekszyć ciezar bo wlasnie progresja ciezaru ma najwieksze znaczenie niby to oczywiste ale wolalem napisać pozdr.
kilka poz.... myslalem ze kilka to kilka a nie 2 wrzuck kilka klasycznych pozucji bo tak to stanoles z napietym motylem przodem i wydaje sie ze fajnie ale stanoles tylem i lipa po calosci
więc akurat te ćwiczenia znam a no 1 pierwsze te z tyrzymaniem obciążenia to niewygodna lipa robie je czesciej na wyciagu pod głowe lub za nogi skłony do allacha całkiem niezłe ale niejestem coś do nich przekonany robie w podobny sposób spiecia a skrety na ławce to mnie ostatnio obciazenie przechyliło i będz z ławką czyli zadnych nowych [...]
1-1-300mg clom 2-6-100mg clom 1-14 20mg nolvy ed 7-14-50mg clom ta rozpiska lipa, pamietaj ze w/w środki farmakologiczne są tylko jednym z czynników składających się na prawidłowy proces 'odblokowania', a nie jego podstawą, za duże dawki, za krótki okres to moje zdanie.
e0r wczoraj zakupilem 2500 tab tego lewego anabolu (sam dill mi powiedzial ze to lipa, stezenie 2 mg/tab) a kupilem po 15 zł za szaszetke pozdro P.S. Ciezko odroznic orginal od lewego anabolu hologramy all wyglada identycznie Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-03-23 14:50:43
bullsy to gów.. straszna lipa nikomu nie polecam teraz na rynku jest sporo dobrych polskich rękawic które kosztują ok 100 np shoguny espady nie są jakieś to super rekawice ale solidne i do takiego treningu co napisałeś spokojnie wystarczą