lipa

no ale bardzo duży plus bo jak bym już nie mógł jeść to lipa na maxa i nie czuje sie aż tak źle ale taki jestem przymulony troche jutro i pojutrze zrobie sobie wolne od treningu i sie wykuruje rutinoskorbin , cholinex i abtybiotyk już leci tak wiec jak szybko zareagowałem to szybko powinno przejść :-))

funzoo honey puffs lipa, nie polcam

jutro musze z jacami isc do kosciola, jak przez to na silke nie zdaze to lipa...

Nie mam jak siebie ukarać na razie :/ W gościach. Lipa straszna , moje głupota i teraz trzeba ponieśc konsekwencję. A czy takie lody w takiej ilości mogą jakoś wpłynąć na pomiary? (pytam z ciekawości) P.S Jak pytałam tu o odżywkę to odradzano więc już nie wiem czy mogę czy nie @-) Zmieniony przez - Isthar w dniu 2014-04-18 19:40:10

[...] ... ale krowie i kozie ... tylko musze sie pobudować bo brak lokalu dla nich teraz się włąśnie staram o baranki i kózki a kto wie może i króliczki w tym roku wiem że lipa bedzie ale jszecze gołębie mi chodza po głowie już 20 lat , zawsze coś ważniejszego jest do roboty ( za dzieciaka byłem z ojcem u gołembiorza ) i sie zakochałem chce [...]

i znowu ... 10 ch**ów w dupe i kotwica w plecy jeszcze sie nawet porządnie nie zabrałem za to całe SW a znowu lipa bedzie z tego ... " kto nie chciał kiedy mógł , nie bedzie mógł kiedy bedzie chciał " to chyba musze odejść ze spamu mma/k1 co ? ( a może zrobicie wyjatek i pozwolicie mi zostać ) bede na siłowni trenował + trening domatora [...]

[...] czyściutka. treniol poszedł, ale słabo. Tzn. świetnie-w połowie chciało mi się rzygać ze zmęczenia. No i od tego momentu zaczęły się problemy, sporo mniejsza siła i w ogóle lipa. barki+triceps siła, klata hipertrofia barki: -push press 2x3x63kg 3x5x61kg poprzednio 61kg + dropset -odwodzenie ramion stojąc 4x5x25kg poprzednio24kg -unoszenie [...]

Sory za poprzedniego posta, miałem pisać dalej ale "się wysłało" Wiem że jest lipa, dlatego chce coś zmienić. Nie domasuje do 100 tymi metodami bo ta waga stoi już od dłuższego czasu, tak jak pisałem. Na wyglądzien a wakację specjalniemi nie zalęzy. Celem jest ruszenie dalej. Konkretnej diety brak, staram sie jesc 5 posiłkow dziennie, mało [...]

75 na klatke? Ja tyle na serie lece na luzie lezales na tej silowni?;D dieta to podstawa bo sam steryd zaleje woda a za 2 tyg bd chudy;) plolke na 1 cykl lipa troche. To dawaj 2 w tyg strzaly bo 1 w tyg malo ci da. Enan ma dlugi estr i silny. W sumie ja 2 lata temu bralem omke co 2 dzien bo tak mi nagadali;/ odblok 17 dni po ostatnim strzale a w [...]

Masowke rok bym robil,a potem rzezba;) bo 2 mies to lipa jest;/

[...] 4x35 Skręty tułowia 2x40-10kg,2x40-16,5kg Po treningu 30 g whey 100 Posiłek po treningowy 120g tuńczyka + 80 g ryżu + 200g warzyw Pod wieczór 2 trening , niestety była lipa totalna , brak mocy :( Nogi: Przysiady z sztangą z tyłu 15-101kg,12-111kg,10-116kg,8-126kg Uginanie nóg leżąc na maszynie 4x15-42,5kg,3x15-47,5kg,15-50kg(SS1) [...]

dzisiaj w pracy?? to lipa max

Wie ktos z was czemu jak klilam na tel w link ktory dostaje na maila ze sa nowe odp w tym temacie to mnie przenosi na str glowna forum a nie do tematu? Wczesniej bylo ok i tylko w tym temacie jest lipa. Wku* mnie to juz.

dziala wam safe? u mnie działa ale tylko na lapku bo na fonie lipa ....

ok dzieki chlopak ibo u mnei tez lipa... coraz czesciej cos z tym safe . heh kumpel wpadl i mowi ' ale mam kozak srodek na cykl na silce mi powiedzieli.. ' ja pytam co takeigo a on ' test w tab' i strombafort jakis podobno megaaa najlepszy z orali na swiecie . wkrecili mu 45 tab stromby bo wzial na pol z kims i cos jeszcze TEST w tab ale nie [...]

Miałem zrobić podsumowanie całego ponad 3-miesięcznego okresu, ale okazało się, że w domu nie ma przyrządu to zmierzenia obwodów i lipa. Zrobiłem tylko kilka fotek obrazujących moją formę. Fotki były robione w sobotę na czczo, także po świętach zapewne forma będzie ciut gorsza %-). Na szczęście nie obżerałem się jak kiedyś, poza tym metabolizm [...]

Wypada na soje bo nic innego bezmięsnego nie jest pełnowartościowe. inne rośliny nie zawierają niektórych aminokwasów egzogennych więc lipa. Jajka chociaż jesz ?

Jednak jest LIPA hahahah :) PzDr

Tak jak kolega wyzej napisal dieta koniecznie;) hcg w 8tyg wbij;) co 2 dni kuc to lipa;) wez deka i susta lub cypio mix 2 razy w tyg;) minimum cykl 12tyg bo deka kreci sie od 6tyg;)

No, dobra, to może to do niego trafi... BVB, napiszę Ci o swoim przypadku. W ubiegłym roku biegałem taki napalony na koks, jak Ty. Nie ćwiczę wprawdzie jeszcze 10 lat, ale zauważyłem, że inni userzy siłowni szybciej rosną i są... okrąglejsi w barach, to chyba dobre słowo. Wziąłem 10 x 100 mg Testo Prolong z Jelfy. Kumpel mi sprzedał, bo sam go [...]