Hej mkroza, a umiesz motylkiem/delfinem, u mnie tylko z tym lipa, musiałby być dobry trener hehe dobre jedzonko masz, a twaróg można na śniadanie? wódka %-)
[...] Wina inikecyjnego bym nie ruszał. Stanazolol robi sie na wodzie, przez co infekcje, zapalenia to nie zadkosc (do soków na podłożu olejowym dodaje sie np alkochol w celu dezynfekcji). Poł biedy jak antybiotyk pomoze, ale rozcinanie miesnia w celu usuniecia saczacej sie ropy to lipa na maksa. Sprzedaj wino komus kogo nie lubisz i kup oral.
no z kebabami jest lipa, mysle ze ponad 50% miejsc robi g**** nie kebab. ale mam jeden zaj**isty sprawdzony i raz na jakis czas sie skusze. jak jest ktos tu z białegostoku to moge zdradzić miejscówke :P
plan lipa. jezeli chcesz trenowac partie wiecej niz raz w tygodniu to polecam trening http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split__partia_2x%2Ftydzien._Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_i_nie_tylko...-t414311.html
Dzięki Anister! DaKilla! Tak delfinem umiem, tylko wydolnościowo lipa, przepłynę 2 baseny i sapię jak smok. Tak więc nie dałabym rady płynąć non stop delfinem przez godzinę. Ale robię sobie czasami afterburning (HIITa) i pływam na maksa delfinem a resztę kraulem. Co do delfina to jak umiesz stylowo - poprawnie kraulem ,żabą i przewroty to [...]
usg trzeba zrobic i bedzie wiadomo wszystko. Samo dretwienie to nic takiego, oblukaj dokladnie czy jest gdzies krwiak - jak nie ma to jest git, jak jest to niestety lipa
[...] 10dt 5 dnt? dzisiaj zaj**iste sniadanie wcielem, tosty sobie zrobilem haha bo w soboty nie chce mi sie szamy robic. za godz jem ryz+cycka bo pozniej sparing mam , wiec dzis lipa z dieta troche. po cyklu i odbloku i krecie planuje lekka wycinke na lajtowych spalaczach typu dyma burn itp. mam jeszcze get'fn ampeda jak cos na koniec. zobaczymy jak [...]
[...] się do nich. Problem jeszcze może byc taki ze te linke mam troche za długa ale do póki nie zrobie dolnego nie chce jej ucinac bo nie wiem jak;/ a jak utne to potem moze byc lipa. ale postaram sie zastosowac twoje wskazówki i powinno byc lepiej, dla mnie to cwiczenie to tez nowosc. a wiosło ok? xmejux ja żarówke też mam w h*jowym miejscu, ale [...]
[...] temacie.. mam nadzieje, ze znalazles sobie pomoc bo jak dla mnie trening byl do malej poprawy, pozdro ps.robienie masy razem z aero.. przerabialem to kiedys, jak dla mnie lipa.. takie smakowanie lizaka przez szybke, umnie dziala tylko mocny strzal w jedna strone, ciezko jechac na przeciwnych pasach jednoczesnie, ale wiadomo KAZDY JEST INNY [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dokładnie, że jest lipa gdyżtak sie stosowałem ciagle, co polecacie wyeliminowac i czym zastąpic? Przeczytam te poradniki natomiast chciałbym usłyszec pare zdańod Was.
Ok rozumiem, kurcze toche lipa z tym hcg teraz u mnie, niemozna tegowziac jakos po cyklonie, bo troche trzeba czekac na to a chcialem od jutra leciec. Do tego inhibiatora nie mam dostepu takze lipton. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-03-04 19:14:47
[...] Owsiane z mlekiem, orzechami i jabłkiem 2. Chleb z jajkami 3. Chleb z szynką z wczorajszego obiadu, sałata 4. Grochówka bezmięsna ( końcówka ) Szynka z wczoraj, buraki, fasolka szparagowa 5. Makaron z twarogiem, duszona kapusta Codziennie przynajmniej 2-2,5 litra wody, lipa, mała kawka suplementy - olej z wiesiołka 3 kapsułki i łyżeczka tranu