lewa reka

No tylna opona jest wyzsza i gałąz przy oparciu tez schodzi nizej, ale to nie usprawiedliwia w czasie wyszlo to samo a ogólnie mniej. No i ta gałąz jakos krzywo, lewa ręka wyzej prawa nizej. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-07-25 11:10:42

tu są talerze 20, 15, 2x10 i 5 kg sztanga 20 czyli razem 140 ;) wiem że nierówno - lewa ręka słabsza :/ a co do dupy to nie oderwałem jej tylko spiąłem pośladki dlatego tak wyglada

no ok, ale ja tego ćwiczenia w ogóle nie robię, dla mnie jest chuujnia dzisiaj wyjątkowo, mam spore dysproporcje między prawą a lewą reką więc zazwyczaj tylko hantle i moje ulubione ćw to młotki :-)

Hmmmmm zastanawiające, czy to może być przyczyną, że lewa ręka jest silniejsza? %-)

no na razie to też wolniej bo wszystko lewą ręką robię :)

[...] bez zmian na razie , ostatnie powtórzenia walka 5. francuskie wyciskanie sztangi siedząc 4x10-20— 10kg/ 12, 3x12kg/ 10, 8,6 (7kg/15 ,3x 9kg/12, 10, 10) - w ostatniej serii lewa ręka odmówiła posłuszeństwa, na razie zostają te 12 kg Jestem zadowolona. Po treningu ledwo byłam w stanie się ubrać , ręce jak z waty. Przeziębienie chyba udało się [...]

lewa ręka chudo coś wygląda no i brzuch znacznie psuje efekt

przeciez to kuzwa imposiblle 2 tyg taki progres ide sie zastrzelic ! ja to kuzwa mam tera przerwe od silowni bo babka sle po zrobila pobieranie krwi i cala lewa reka w siniakach nawet wyprostowac reki nie moge :-/ juz tak tydzien czasu mam

Ja,jak palilem papierosy przez 5 lat,to nigdy szluga w prawej rece nie trzymalem,a jestem praworeczny,nie umialem nawet trzymac w tej rece,zawsze w lewej...Kazdy ma zboczenia:DTatuator z Zielonej Gory,Aero,jest praworeczny,a tatuuje ludzi lewa reka i robi zaj**iste rzeczy:D

Będziesz musiał walić konia lewą ręką, że zacytuję klasyka. Zawsze wracają, że zacytuję...

żeby się wyłamać to powiem, że lewa ręka mnie nie boli.

ja robie wszystko lewa reka nawet samochod mam angielski

[...] te tricepsy Bardziej je od klatki czuje i przez nie nie mogę się na cyckach koncentrować! - ss barki - powiedziałem sobie że musi pójść i hvj. No i poszło - ss biceps - lewa ręka padła w 3ss. Ale pompa masakra... - ss triceps - coś się ruszyło, chociaż to przenoszenie to takie momentami robię lekko oszukane, ale wchodzi więc się liczy. Po [...]

Siema pisałem już w tym temacie (jak ktoś chce to może zobaczyć foty kilka stron wcześniej) mam prawdopodobnie lipo i walcze z tym :) jak narazie efekty są zadowalające ponieważ ubywa mi z cyców.Jeżdzę na rowerku i ćwiczę rozpiętki oraz dodatkowo robie pompki.Dzisiaj nawet zmusiłem się do przebiegnięcia 3km i powiem tylko tyle,że nie mogłem [...]

Bo pewnie kieliszek unosił lewą ręką, więc to był dla niego naturalny ruch. A że naturalny, to szybko się wszystko unormowało (jak wiadomo w naturze zawsze występuje balans). Proste.

Druga bomba i znowu leży Gołota, ale to nie mocny cios, a podcięcie nogą Austina! Gołota w ogóle nie boksuje lewą ręką. To musi być poważna kontuzja. Dramat polskiego boksera. To uraz lewego bicepsa. Zdejmują Polakowi rękawice. KONIEC WALKI!! Andrzej kończy marzenia o mistrzostwie świata. Gołota doznał kontuzji i nie wyszedł na drugą rundę. [...]

remik kiedy redukcja? ****a ***ana dysproporcja miedzy bickami lewa reka wygląda jak nie moja Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-06-02 17:33:02

[...] Wyciskanie do czola bez oparcia 5x20,30,40,50,60,70 i na wiecej juz nie bylo sily (pomiedzy seriami podciaganie nachytem po 5 powtorzen) ModWod 5x10,15,20,25,30,35 (lewa reka 3x35) ost.5x32,5 Nie mialem juz sil na dalszy trening- ogolnie czulem sie obolaly i oslabiony Brzuszki 5x5 pionowo do tego doszedl straszny skorcz miesni dolnego [...]

[...] do 10 powtórzeń Po zestawie 2a-2b i pierwszych dwóch seriach uginania z supinacją musiałam luzować pasek od zegarka, bo zaczął mnie cholernie uciskać %-) uginanie z supinacją przy 6kg już szlo ciężko no i odczuwałam wyraźnie, że lewa ręka słabsza, przy prostowaniu ramion na drążku paliły mnie wręcz mięśnie, ledwo ostatnią serię skończyłam :)) :))

ja myślę , że to się wszystko jeszcze goi i trochę to potrwa... ja jestem miesiąc po i jeszcze jak popatrzę w lustro to widzę lekko żółtą opuchliznę i jak się tam dotykam to też boli,także cierpliwości, no chyba, że coś nadwyrężyłeś????? Ja bardzo głupio zrobiłem bo 5 dni po operacji leciałem samolotem i dźwigałem jak idiota bagaże( tylko 15 kilo, [...]