[...] cos dla mnie moze znalazles badz sie przewinelo ?:) dzien w dzień sprawdzam ale nic wartego nie ma a nie będę ci polecał czegoś czego bym sam nie ruszył....pamiętam o tobie i jak cos wartego ukłuję oko lece do ciebie A to Ty przemycasz w tych sprowadzanych z Holandii samochodach drugi. %-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-03-11 17:00:30
ale bym coś zaj**ał w nocha, viagra i jazda cala nocke 8-) ja to mażę by się choć z tydzień normalnie wyspać i potrenować a ty o nosie dajesz tu :) No u mnie odpada bo zazwyczaj konczy sie tygodniowyn wylaczeniem z treningów (conajmniej)
takie dobre jest to winko Lest? bede musiał kupić na niedziele jak laska wruci ;-) Zamów Paweł, serio smak Was zaskoczy, a laska sie zakocha w tym winie ;-) przekonałeś mnie ;-) Skrobnij potem tutaj, czy dobre było ;-)
te gotowe mixy to co za lab by to nie byl i tak gorzej zawsze wypadaja niz zmieszanie samemu w takiej samej dawce ;-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-03-11 21:34:53
nie mogles widziec bo skasowalem dawno%-) to co bylo napisane na kalendarzu w tle? %-) Na kalendarz nie patrzylem }:-( nie mozna bylo go nie zauwazyc %-) wiec klamiesz8-)
[...] + jedno cwiczenie 5x8-12 (bede zmienial to cwiczenie) + jedno na dwuglowe i trzeci trening hardcor pojda siady z ciezarem z przodu, suwnica, wykroki, prostowania. Zobaczymy czy 2 dni odpoczynku starczą, żeby potem zrobić ten lzejszy trening. W przyszłym tygodniu sprawdze czy da rade tak. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2014-03-12 21:34:09
Paweł zamówiłeś wino?\-) niestety jeszcze nie , miałem nie planowane wydatki ale zamówie na pewno , zarejestrowałem sie już na tej stronce i jak tylko wpadnie mi coś wiecej sianka to zamawiam :-))