lepsza

oczywiscie, lepsza praca lepsze wczucie, niektórzy mówią, że to podstawa !

a dlaczego prolaba,multi lepsza?? chyba ze nie mowisz o mono

masa meta+prop lepsza estetyka wino+prop proviron tu zbedny calkowicie rowniez w pct. powinienes wypelnic cala ankiete zeby dac cos bardziej konkretnego

100gram kaszki kuskus równa się 100gram ryżu , kaszy gryczanej itp....kuskus jest nawet lepsza bo ma niższy IG

ale woda jest lepsza popatrz na konie jakie wyzylone }:-(

kreatyna w proszku ( w proszku jest lepsza i sie lepiej przyjmuje) mono(trec, vitalmax) z glukoza (zwykla w spozywczym) i do tego jakies bialko...

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-prosta-ze-zintegrowanymi-stojakami-l006.html minus ze nie ma skosu i ma zintegrowane stojaki, jak na początek lepsza by była z osobnymi, bo możesz do przysiadów, barków itd. wykorzystać. Ale w tym przedziale cenowym to dobry sprzęt z Marbo.

[...] i jeszcze na boki \-) to co mu po tym jak porządnie jej nie przećwiczy bo za mało obciążenia, nie wspominając o innych ćwiczeniach jak MC, Przysiad. Skoro ławkę ma tylko prostą to lepsza taka jak żadna już może klatkę na niej przećwiczyć, teraz najważniejsze nazbierać obciążenia a później można ulepszać i dokupywać inny sprzęt, takie moje zdanie.

Wielkie dzieki, a co moge brac na lepsza regeneracje? I niewiem czy przed snem braz ZMA czy MZB co wybrac?

Napisz ile masz pieniędzy. Poza ostrovią dobrą ofertą jest System Protein 80 Olimpu.Rzekłbym,że naqet lepszą,bo to naprawdę fajna mieszanka białek (serwatka i albumina). Do tego posiada smak... Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2005-09-18 18:28:40

Dlaczego tak odradzacie ta glutamine?? Hmm mam 20 lat trenuje juz dlugo tylko ze nigdy nie tak regularnie... no i wczesniej zawsze bez odzywek... Teraz chcialem z odzywkami sprobowac bo uwazam tez ze to bedzie lepsza mobilizacja do treningow. Wzrost 176 waga 88 wyciska na klate okolo 130 wymiarow nie bede poawal bo chyba nie potrzeba...

Czesc! Nie ma wielkiego znaczenia-deca to deca. Tak samo jak rozwazanie ktora meta lepsza polska czy ruska-wsio ryba. Najwazniejsze,aby towar byl legalny,niewazne od ktorego producenta.

Ja na twoim miejscu popatrzył bym za czyms uzywanym na poczatek, np mój kolega sprzedaje atame mumdial nawet chyba taniej chce niz te 300 zl a mysle ze atama duzo lepsza niz jakis gg.

Wiec lepsza opcja bedzie wrzucic np 10g czystych bcaa w trakcie treningu (zakladajac ze trening pod wieczor i juz jakas ilosc aminokwasow jest dostepna we krwi), aeroby i juz po calej sesji np 5g bcaa+eaa?

przy takiej czestotliwosci treningow SW,silka 2x w tygodniu odpada.co do planu na silce,to juz kwestia indywidualna,treningiem obwodowym jestes bardziej w stanie wplynac na wytrzymalosc silowa,natomiast przy treningu typu full body workout mozesz sie bardziej skupic na ksztaltowaniu sily.jak dla mnie,druga opcja jest lepsza

co za pytanie??? trening trening i jeszcze raz trening!!! nie ma wspanialej metody na polepszenie techniki od zaraz. musisz dlugo i wytrwale robic gorsza noga to co robisz lepsza zeby wyrobic technike. cwicz najlepiej w parze zeby sie razem rozwijac. pozdr

v2 do v1 się nawet nie umywa v1 smakowo smiało mogło konkurować z białkami z topu i chyba każdy się z tym zgodzi a v2 to dla mnie może troche lepsza odmiana ostrowi, w większości pewnie chwalone przez jej byłych zjadaczy

[...] suplementu. Ale powiem ci ciekawostke , jestem czlowiekiem na ktorego nie dziala placebo, biorac glutamine , magnez b6 w sporych dawkach po ciezkich przysiadach mialem lepsza regeneracjie niz bez nich. tzn bez tego co wymienilem po treningu jadlem posilek i ogarniala mnie sennosc, po spozyciu glutamoiny uczucie sennosci nie wystepowalo ( [...]

[...] Marek mc, ja ogólnie jestem zwolennikiem glutaminy bo wiem że ona działa, choć to działanie nie jest tak widoczne/nawet na masę się przydaje bez wątpienia/ a przykład że lepsza była twoja regeneracja po przysiadach...etc. jest dobry, ale sama super regeneracja nie musi jeszcze być nawet zwiastunem postępów/szcególnie masowych/- jest to jakby [...]

ta fota lepsza