[...] się tylko w ostateczności i bardzo skutecznie, chce się bardziej rozwinąć pod kierunkiem, "szybko i skutecznie" :D, więc co poradzisz ? :D a co myślisz o Taekwondo ? wyćwiczę nogi, może się przyda (lepsza skoczność itp.) dodam ze zawsze mnie taekwondo kręciło ale mniej niż Ninjitsu ;p Zmieniony przez - .WoJaK w dniu 2008-12-21 09:37:50
do brzucha wystarczy kaloryfer i podloga albo pierwsza lepsza ławeczka do brzuszkow ;) to co tak jest moz ejest dobre ale na plecy tak czy tak bedzie niewiele mniej szkodzic niz proste brzuszki i jesczze trzeba za to placic.. naprawde proponuje ci brzuchy ;) Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2008-12-21 11:31:54
Wiesz Koko na tricka mozna wiele roznych ciekawych rzeczy robic ktore w efekcie zaowocuja wzrostem i lepsza separacja. Ale to uzaleznione jest od tego co robiles do tej pory i jakie doswiadczenia miales. Przykladowy trening na max 3-4tyg: -sciaganie drazka siedzac 20,12,8 -wjazdy+ w serii laczonej francuz lezac 12,6-8,12-8 -odwrotne pompki lub [...]
[...] ze koles łyknoł jakies "Diablo" i dwa dni nie spał tylko wymiatał na parkiecie no to musi kopac ostro po beretce a co do nuty to Nioonia mogłas sie postarac o lepsza ale i tak widze ze sie starasz wiec nie bede Ci dymu robił ja sie ostatnio wkreciłem w to (od wczoraj) --> [...]
Dzieki za odpowiedż Mam jeszcze pytanie czy trzymanie nogi w górzy po takim okresie czasu ma jakis sens?? I która masc bedzie lepsza rozgrzewajaca czy chłodzaca bo na obu jest napisane ze jest na skrecenia i obrzeki(chodzi mi o masc konska)??? wesołych swiąt
proponuje aakg olimpu poniewąż jest lepsza. Aakg treca jest do śmieci nie wiadomo czy wogóle jest w niej to co pisza na opakowaniu. brałem i nic nie czułem
[...] sprzęt - ćwiczy się o wiele lepiej. Ławka nadal zimna, ale ławka, a nie deska z taboretami... Gryf - taki sam, ale jakby inaczej sie wyciskało, jakby lżej... Może psychika lepsza, że ławka wytrzyma ponad 300kg... sprawia uczucie ulgi, leżąc pod kilkudziesięcio kg sztangą. Odkąd mam Spartana - to nie trenuje w iście spartańskich warunkach, [...]
sadzicie ze AAKG i White Blood to dobra kombinacja czy lepsza jakas inna, chce sie zmiesci cenowo w 200zl, bo jest tez white flood, szczerze niewiem czym sie roznia i ktore lepsze??
[...] u mnie z regeneracją nie jest wesoło a gdy pójdę w duże ciężary zarówno w MC i WL to może ucierpieć siła ale skoro zapewniasz , że tak ne będzie to jedziemy... Bartek - konsekwentnie do celu a Twoja siła będzie porównywalna do mojej a nawet lepsza. Cierpliwości, konsekwencji w treningach Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2008-12-22 08:05:16
[...] xt jezdzilem na avidach 5 kolegi i nie odpowiadaja mi te hamulce klamka jest twarda, bo w xt raczej miekka, ale mnie to odpowiada. natomiast sama modulacja moim zdaniem o niebo lepsza w xt w xt jest pelno mozliwosci regulacji, wszystko ustawisz pod siebie chociaz w slx tez cos jest ale chyba nie tyle w xt,nie jestem pewny pozdrawiam
Wątpię żeby dało się coś na to poradzić wspinając się. Ja na Twoim miejscu bym sobie darował, zwłaszcza ze względu na ten "paraliż w skrajnych przypadkach" ;/ Moim zdaniem nie ma co ryzykować. Napisz na forum wspinanie.pl tam dostaniesz lepszą, szybszą i bardziej profesjonalną odp niż tutaj ale podejrzewam że większość się ze mną zgodzi.
mi osobiście go szkoda. Może miał chłopaczyna ciężkie życie, nie ma co mu dopierdzielać... choć sama nie jestem lepsza, bo już tu kiedyś poruszałam jego temat, ale zdaje mi się, że lepiej go zostawić w spokoju.
mialem pare kg z krotka data waznosci- tylko dlatego zaeksperymentowalem roznic wielkich nie zauwazylem- moze lepsza regeneracja, ubicie i sen (ale to bardzo subiektywne odczucia) sorry z tym 40g to nie jednorazowo, to bylo ok. 40g dziennie (miarka miala 10g, czasem bralem czubata) Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-12-22 13:18:52
chodzi mi to to ze m-stack dbrze na mnei zadzialal ale za ta cene idzie kupic lepsza odzywke ktora zadziała jeszcze lepiej. Mstack troszeczke przereklamowany:)
nie bierz pod uwagę czego my używamy. mamy inne rodzaje cery przecież. zainwestuj w serię Pure Zone- L'oreal żel oczyszczający z tej serii zawiera mikrodrobinki i kwas salicylowy ,jest bardzo delikatny a oczyszcza tak samo jak piling. jak często wyskakują ci jakieś pyszcze to mimo wsyzstko lepsza by była maseczka - o ile pryszczy jest dużo.
Piękno to pojęcie względne %-) czyli spam post działu Uroda
