Dzięki za odpowiedź ;) Wiec powinnam ułożyć sobie jeden trening i robić wszystkie partie (pośladki, nogi, grzbiet, klatkę piersiową, barki, ramiona, brzuch)? Widziałam wiele planów gdzie był podział na trening A i B robione na zmianę. Która opcja będzie lepsza?
Witam, widzę masę chętnych do gry. Więc skąd ta nieznośna cisza na forum, w tym i wszystkich podobnych tematach o rugby w Rzeszowie ? Dwa wyjścia, albo zapał gaśnie, w co nie uwierzę, albo już się zorganizowaliście i gracie co byłoby lepszą wiadomością.
Nie bierz sie za bialko ostrowi.Jak jestes chudy to lepiej kup sobie dobrego gainera.Ponadto nie zapomnij o preparacie witaminowo mineralnym.Kreatyna wedlug mnie lepsza jest w proszku szybciej sie wchlania i jest wygodniejsza.Do tego jakis wegiel i tauryna(jest tania,dziala antykatabolicznie i wspomaga transport kreatyny)
Brak skosu w dol, te rozpietki w wiekszosci lawek sa do ****y, jak chcesz butterfly to atlas na przod lepiej by bylo chyba modlitewnik, ae to na nogi ja mam i tez uzywam tylko mi modlitewnika zawsze brak ogolnie wydaje mi sie ze taniej lepsza idzie dostac ale twoja kasa
to ja jestem lepszy, wpierdzielam tabletki czosnkowe kurde wam mówie, wytrzymałość idzie jak choooj Już to widze, nowa odżywka firmy Megabol "CE" antykatabolik, lepsza od glutaminy
Marsz do działu dla początkujących i czytaj podwieszone tematy. Twój plan to karykatura planu - szczególnie dobór ćwiczeń na bicepsy, ale i reszta nie dużo lepsza. Poza tym ciało to nie tylko klatka i biceps. Jak jeszcze raz zobaczę w tym dziale taki kretyński temat Twojego autorstwa to dostaniesz bana na dział na 2 lata.
[...] chyba impuls do dyskusji na ten temat a nie do docinania sobie wzajemnie. Nigdy nie rozumialem tego dzialu, bo zamiast doradzac to wszyscy tu chlają sie ze sobą jaką firme wybrac, bo ta jest lepsza od tej, to jest syfiasta a ta nie, itp. itd. Loodziska bądzmy powazni, porozmawiajmy jak powazni ludzie bez docinek bo to do niczego nie prowadzi!!!!
Alternatywne leczenie gwarantujące 90 % szansę wyleczenia WOW masz lepszą skuteczność od osiągnięć medycyny - testuj na Samirku, niech samirek zda relację dla potomności. Zalecasz mu odstawienie antybiotyku - jeśli taka jego wola niech odstawia i opisze jak to z syfòw się wyleczył, zbijecie na tym fortunę (: OSTATNIA WYPOWIEDź
Alternatywne leczenie gwarantujące 90 % szansę wyleczenia WOW masz lepszą skuteczność od osiągnięć medycyny - testuj na Samirku, niech samirek zda relację dla potomności. Zalecasz mu odstawienie antybiotyku - jeśli taka jego wola niech odstawia i opisze jak to z syfòw się wyleczył, zbijecie na tym fortunę (: OSTATNIA WYPOWIEDź Hahahahaha kolejna [...]
Firma hmm... Mleczarnia. Przeważnie obok mają swój sklep. Sprzedają tam pasze dla świń itp oraz m.in. mleko w proszku. Jest bodajze klasa europejska i taka co idzie w Polskę. Cena ta sama ale duzo lepsza jakosc tego co idzie na eksport. Jest w workach papierowych po 25kg(w takich jak cement lub wapno ). Pozdrawiam
Nie wierze, ze ktos o to pyta ( o roznice) Ju jutsu (made in Japan) http://www.youtube.com/watch?v=jlfRdP9h6yY jiu jitsu (made in Brasil) http://www.youtube.com/watch?v=Li9mqn8mbcs I pamietaj w brazylii sa faajniejsze laski i lepsza pogoda :)
Ok, dziekuje za odpowiedz Mam jeszcze tylko pytanie czy przy tym treningu mógłbym od kwietnia zastosowac diete Carbo Cycling? i czy tluszcz by spadał a sila szla na plus? Poniewaz od pazdziernika jestem na diecie masowej i jestem troche zatluszczony. Jesli nie Carbo Cycling to moze jakas inna dieta dla mnie bylaby lepsza?? Pozdrawiam!
Czemu? To znaczy skoro tygrysie i większe to też pewnie traktowane są lepiej i lepsza jakość tak? Zmieniony przez - kruszkush25 w dniu 2017-09-08 19:09:29
k1 ogladalem nie wiem co to k2 ale chyba przyznasz ze kravka dla kogos zielonego w SW to nie jest za dobra samoobrona, wg mnie ma za duze luki w technice dla poczatkujacego i w ogole jest to straszne trzepanie kasy. duzo lepsza opcja do c56 netfan
Rugby w Rzeszowie
