[...] wiele. Raz widzialem jak z miejsca sprawdzal swoj jump i prawie uderzyl sie lokciem w obrecz. Nie wiem na co go naprawde stac, ale jak zuwazylem wyskok z miejsca to jego lepsza strona. bo jak pamietam to zjednej nogi ma gorsze osiagi. Jednak on zawsze dobrze skakal. Kumple mowili mi ze jeszcze jak byl nie wielkich rozmiarow to i w wieku okolo [...]
[...] w diete , dokupic gainer/bialko + zma + vitaminki. A na wakacje strzele sobie np KA or CP ,a w ciagu roku szkolenego juz KO + XP Bralem juz TCM to np Cp bedzie dobry rozwiazaniem czy raczej KA lepszym po jednym cyklu jablczanu ? Ktora opcja bedzie lepsza ? Staz 6miesiecy waga 62kg wzrost 177 Zmieniony przez - shaft1 w dniu 2006-05-10 17:25:06
ja kupiłem 4,5kg gainfasta czekoladowego i szukam kogoś kto by to odemnie odkupił za 1/3 ceny. Paskudztwo jakich mało. Lepsza jest pinakolada i wanillia ze wskazaniem na to pierwsze.
[...] nie potrezbne !" w moim przypadku sprawdzają sie bardzo dobrze - moze i jest mało warte, ALE extra samopoczucie na treningu, wieksza ochota do przerzucania żelastwa, lepsza 'pompa' i wiele innych tego typu 'efektów' sprawiają ,ze warto zainwestować w tego typu produkt - szczegolnie jak się ma więcej $$ Fakt - stacki zawierają już sporą [...]
Vaadeer ,czyli nie próbowałeś pewnie BLACK MAMBA Hyperrush z 65mg EPH. Zastanawiam się jeszcze nad ---> Innovative Labs Hell Fire z 150mg EPH Dla mnie lepsza efedryna niż geranium %-) Wafel929 bierz Meltdown, jak będziesz słabo odczuwał (chociaż powinieneś dobrze) to dokupisz sobie termogenik :-) Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-04-18 [...]
[...] i sa to dzialania uboczne. zazywanie salbutamolu powoduje rozkurcz oskrzeli w wypadku odwracalnego ich zwężenia i poprawę wentylacji płuc, lepsze oddychanie. wykorzystywane w sporcie szczegolnie przez kolarzy, poprawia wentylacje pluc, zwieksza ilosc wpompowywanego poeiwtrza-tlenu, tym samym szybsza jego wymiane co daje lepsza wydolnosc.
[...] ze misoo ma troche racji moze nie ze wzgledu na wiek - roznie to bywa ale ze wzgledu na poziom zatluszczenia (ciagle domniemany) do pobudzania GH przed snem znacznie lepsza jest glutamina - co czynisz amini szybko sie 'wyczerpuja' szybko zostaja strawione wiec wiekszosc nocy jedziesz na silniejszym katabolizmie - byc moze miesniowym tez
Jak kreatyna to chlorowodorek na wytrzymałość i napewno będziesz zadowolony, bcaa na lepszą regenerację to samo L-glutamina, możesz nawet kupić koncentrat białkowy żeby uzupełnić dietę.
[...] bym ich w ogole nie jesc inna sprawa jak bym walnal szybkie wegle od razu przed treningiem wtedy nie wiem jak to by dzialalo na uzupelnienie glikogenu zapewne bym uzyskal lepsza pompe pozatym do takich wartosci chce dojsc w 4-5tyg moze 6 dodajac aeroby wiec to nie bedzie od tak ze z 4000kcal zrobi mi sie 2000. jak na razie odcialem sie od [...]
2 hantle, worek bokserski, skakanka, drążek, guma do ćwiczeń. Niedługo zamawiam sztangę, 120kg obciążenia i ławeczkę do wyciskania na klatę. Głównie chciałbym być bardziej atletyczny, eksplozywny, szybszy, a co najważniejsze to mieć lepszą kondycję, bo jak graliście na wfie w basketa to pewnie wiecie jak to cholernie męczy, a gdy jestem zmęczony [...]
Jak wyżej, jesli masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilośći węglowodanów to możesz pomyśleć o zakupieniu jakiegoś suplementu który cię podratuje w cięzkich chwilach ( będzie to znacznie lepsza opcja niż podjadanie takich produktów ktore wymieniłeś ) https://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99-k142.html
[...] sztange bo im chodzi o to zeby podniesc jak najwiekszy ciezar (pomagaja sobie prostownikami, sa bardziej pochyleni do przodu itp.), a kulturysci trzymaja wyrzej bo chodzi o lepsza stymulacje miesni nog. "Odżywki stosują ludzie z kompleksem..." - skoro tak sadzisz to tez masz kompleksy bo np. pijac mleko dostarczasz organizmowi bialko [...]
