[...] niżej - skąd taki zachwyt? Zwycięstwo nad Fedorem? Fedor męczył się z Rogersem którego Ali zgwałcił, a Barnett ośmieszył. Fakt Overeem zawiódł kondycją, ale o dziwo była ona lepsza niż Werduma :P Sam nie widzę Overeema z Cainem, z JDS miałby spore problemy, ale z nim by się nie obawiał parteru. Co do Lesnara, sam jestem ciekaw, kto by narzucił [...]
[...] taki sam sens, jak ocenianie stójki Velasqueza na podstawie walki z Kongo, czy parteru Lesnara z pierwszej walki z Mirem. Fakt Overeem zawiódł kondycją, ale o dziwo była ona lepsza niż Werduma :P Overeem się nie przemęczał w tej walce, a Werdum stawał na głowie Myślę, że Big Foot jest znacznie wytrzymalszy od jednego i drugiego. Co do Lesnara, [...]
vien 8kg to chyba wody nabrales jak przestales wciagac jestem na cyklonie dlugim saa i hgh z apteki jade 3 miesiac 5j dzien i smiech mnie bierze jak to czytam ze po hormonie 8kg ci poszlo jedyne co po hgh mam to lepsza regeneracjia i tluszcz spada a siegnolem po hgh tylko temu zeby kontuzjie stare i nowe ogarnoc
szkoda gdyby Robert nie zdobył kwalifikacji bo patrząc juz na liste tych którzy ja zdobyli to Robert prezentuje lepsza sylwetke niz co niektórzy z nich
[...] na mięśnie 2-glowe ud... a zamiast odpowiedzi "tak mozesz robic jesli..." albo "nie nie powinienes ponieważ..." otrzymuje jakies nicniewarte wypociny gości takich jak Ty... revan2005, a co do ankiety, to wypełniałem juz przy kilku postach w dziale dla początkujących i wcale pomoc nie była lepsza niż przy braku ankiety...
jakaś alternatywa W tym jest lecz czy nie lepsza byłaby klasyczna metoda polegająca na samym bylko wykorzystaniu m. grzbietu -zniknalby wtedy wg. mnie zbedny ruch angazujacy niepotrzebnie inne miesnie, czas i energie a ponadto nie podoba mi sie zbyt duza pauza w pracy m. docelowych... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-06-21 17:28:36
Pozwolę sobie zacytować Knife'a: " TRENING SPLIT JEST ZŁY, GDYŻ –WYKONUJESZ W NIM „PIRAMIDKĘ”. Piramidka to archaiczny pomysł na wykonanie treningu w rodzaju 5-8 serii danego ćwiczenia w sekwencji 15, 12, 10, 8, 8, 6, 6 ... powtórzeń. W konsekwencji na tyle męczysz swoje mięśnie i układ nerwowy początkowymi, [...]
[...] 1,5-2 miesiące to starcza d do PL dzwonię czasem po 4-5 godzin w miesiącu i więcej (miej na uwadze że favourite place daje Ci tylko 300 funtów na miesiąc) tym samym sposobem dzwonisz na tel kom do PL za 7,5p za minutę oczywiście czekam na leyusa który zaraz tu przyjdzie i powie że "jego" sieć jest lepsza może jest, ale ja w to wbijam
A mogę wiedzieć na czym opierasz swój tok myślenia? Tzn, chciałbym by ten wyskok chociaż przez okres wakacji się trochę powiększył, liga rusza od września więc chcę mieć lepszą formę - robić ćwiczenia dokładnie i mieć pewność że robię je dobrze, i dobre ćwiczenia do tego stosuje... Dziękuję ;)
obydwa gainery ktore wymieniles to slaby syf w jeszcze gorszej cenie gaienry oparte o najhuiowsze zrodla węgli, z niska zawartoscia bialka dodatkowo inner armour huiowa firemka tak jak Ci mowie , wybeirz cos z tych ktore ci wypisalem, wyjdzie Cie taniej i o wiele lepsza jakosc.
Panowie bądźmy szczerzy, Haye takiego Granta kończy od 5 rundy nie wspominając o McBride czy Maddalone , prawda taka że Grant tylko był dobrze ustawiony i nic poza tym, nie możliwe jest to żeby miał lepszą formę niż w czasach młodości. Z Arreolą w formie z Adamka , myślę że Haye wygrałby przez jakieś TKO w okolicach 10 rundy, Adamek ma watę w [...]
[...] to wtedy w pewnym momencie wytyczy sie prog jakis ktorego nie bedziemy mogli juz zwiekszyc, a zmiana cwiczen nie przyzwyczaji mięsni do tych samych cwiczen i beda one tak jakby bardziej wykorzystywane co za tym idzie lepsza efektywnosc. ćwiczenia jakie wykonuje to prawie wszystkie które znajdują się w atlasie wykorzystujące sztangę i hankle.
Teraz nie wiem , chyba troche lepiej hehe. Powiem ci ze nie kazdy tak zaczynal ;), niekotrzy maja troche lepsza genetyke zalezy u kogo jak i co. A wrzuce swoją aktualna forme dopiero kiedy bede zadowolony :) Tam mialem 188 cm i kolo 60 kg.
Strikeforce: Werdum-Overeem -wyniki i dyskusje
