[...] dobrze ale obydwaj sa po jakiejs kontuzji. Sopko lydka zabandazowana a Sintala problem z barkiem. Bardzo dobra zagrywka i atak. Masny super gre prowadzil. Bydzia bedzie 100% lepsza niz sezon temu. Czestochowa musi poczekac na dojscie do siebie Murka bo Czech nic nie zagral a Gradowski to aby na zmiane jak Antiga w Skrze. Fart Kielce bardzo [...]
Niestety Kędzierzyn spisuje się gorzej po tym jak stracili Sebastiana. A Delecta lepsza od Jastrzębia Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-11-13 19:17:05
Delecta Bydgoszcz - PGE Skra Bełchatów 1:3 (25:23, 23:25, 19:25, 22:25) Kolejne zwycięstwo Skry Momentami mecz był bardzo wyrównany, oby lepszą formę gracze Nawrockiego w środę pokazali
AAKG to arginina działająca jako booster tlenku azotu NO, nic więcej. Niestety jak w przypadku wszystkich tego typu środków azotanów, azotynów, itp. wystepuje po pewnym czasie (krótszym lub dłuższym) adaptacja. Czyli, ziomy, żeby mieć popmpę na treningu będziecie musieli szamać już nie 2 kapsy czy 5 ale 10-12. Branie po treningu lub w dni [...]
[...] wymiary): Waga 95 kg wzrost 174 kg BMI – ponad 30 Mam kilka pytań jeśli możecie to bym prosił o odpowiedź: 1.Czy CKD dieta jest dobra dla mnie czy inna była by lepsza? 2.Jeśli jest dobra to czy w 2 pierwszych tygodniach mogę przeprowadzać tak samo aeroby jak napisałem to w poście wyżej? (zacząłem je od tego tygodnia dopiero) 3.Nie [...]
Nie wszystko przeczytalem, wiec jezeli cos jest nieaktualne to pisz 1.Czy CKD dieta jest dobra dla mnie czy inna była by lepsza? / Dieta jak dieta Szczegolnie dobra dla mniejszego poziomu otluszczenia, gdy chcesz sie redukowac przy makymalnym oszczedzaniu miesni, do tego wymagany specyficzny trening. Ja jednak bym Ci proponowal diete o [...]
Nom sylwetka robi się coraz lepsza, ciągły progres. jeszcze nie widziałem twoich fot na spadkach Dobrze jest, plecki ładnie, barki też się poprawiły, brzuch przymasowałeś, ale dobrze wygląda nawet. Także szyn, walczysz dalej!
powiem Ci szczerze że ostatnio dokupiłe glutaminę i aminokwasy i regeneracja jakby lepsza choć ostatnio delikatnie ćwiczę nie używam ciągu ani przysiadu ale zauważalnie czuję poprawę w regeneracji treningi dobre ciężar idzie w górę więc jest dobrze pozdro
[...] na łasce kumpli... A2. Od 6 serii ciężko, stąd wydłużyłem przerwy do 1,5-2 min. Na styk. B1. Z zapasem, ale nie tak lekko. Przez to zdejmowanie sztangi zaczyna dokuczać prawy bark, ale tak delikatnie bardzo. B2. robi się ciężko, technika chyba coraz lepsza. C. pompka czas treningu: 60 minut Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-08-30 23:36:22
To zależy od gustu, mi osobiście smakuje :-) Można dodać jakiś przypraw, warzyw i na prawdę wychodzi smacznie, trzeba pokombinować. Dzisiaj dorzuciłem skrojone pieczarki i dodałem kilka przypraw ziołowych, na pewno lepsza od samej jajecznicy z białek.
jako że poruszylismy ten temat motywacji, czy też nastawienia. zarówno pesymizm jak i optymizm jest bardzo w sobie podobny, różni go stopień odrealnienia w jedną ze stron. nadmierny optymizm jest dziełem rozumu, a więc nie wychodzi jako głos od węwnątrz, czyli instynktowne podejście do sprawy, a przekonywanie siebie do danego stanu sytuacji, tutaj [...]
SugarDaddy robię z tego papkę na gorąco, pozwalam trochę ostygnąć i szamię łyżką. Obecnie jadę na kupnych masłach orzechowych np. Sante click_ nie testowałem na sobie interwałów, więc nie wypowiem się czy są skuteczne. Przywykłem do zwykłych aerobów w stałym tempie. Generalnie uważam, że są w porządku i być może dla kogoś okażą się lepszą drogą do [...]
[...] chyba odwrotnie. Dlatego makaron moze rzeczywiscie zatrzymywac wode w organizmie. Ale niech sie specjalsci wypowiedza. Ciekawe czy duza lub mala ilosc wody w organizmie jest lepsza na redukcji? ;) Możesz dzisiaj wypić kanister oleju, zagryźć 100 hamburgerami ... a następnego dnia nie zobaczysz żadnego efektu "przyrostu tłuszczu". Robie [...]
Plus Liga- sezon 2010/2011
