powiem wam lepsza historie..mialem jeden pokoj podwojny do wynajecia na jamie..z rana dzwoni jakis gosc do mojej zony a ona dala moj numer,dzwoni ziom do mnie ze mieszka z kolega w hostelu i bardzo im zalezy zeby sie wyprowadzic jak najszybciej,no to pytam czy maja prace zeby wyplacalni byli..ta ta maja prace. Gosc po godzinie przyjezdza taxi z [...]
Szok. W PL u mnie na miescie koles ladowal pitbullowi omo i dawal mete, pit wielki, ALE szkoda psa. Macie lepsza jakosc. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-10-10 02:08:09
Spoko Tak tylko pytam A widzę, że skusiłeś się na AAKG Olimpu ? Ja teraz biorę, i powiem Ci, że pompa nieporównywalnie lepsza niż na Trec'u. Wniosek z tego taki, że jabłczan cytruliny (którego w Olimpie nie ma, a jest w Trec'u), g**** daje, przynajmniej dla mnie A w Olimpie dawka AAKG/caps jest porządna, i nie potrzeba cytruliny
46 cm w bicu? jaja sobie robicie ? muj bic wyglada na wiekszy od jego a jak go mierzylem ostatnio to mial 41 cm. gdzie sa tu w ogóle bary ?ty masz znacznie lepsza klate od niego , jest spora , widac sciegna , a jego wyglada jak cycki i wy sciemniacie ze on podnosi 12*110kg!!!!!!!! . tak tak a mojha 18 letnia siostra ma 25 cm w bicepsie ale na [...]
Nie znam Twojej diety, jeżeli piszesz tutaj z prośbą o polecenie supli to znaczy, że czegoś Tobie brakuje. W większości przypadków przyczyną jest słaba dieta... Jakieś pobudzenie przed treningiem, coś na lepszą regenerację można zarzucić i trenuj dalej Co do konkretów to się nie wypowiadam bo najzwyczajniej nie jestem na czasie. Tyle tego [...]
[...] Dluzsze, bardziej intensywne treningi, mniejsze zmeczenie, szybsza regeneracja Pozytywnie wplywa na sklad masy ciala ? wiecej miesni, mniej tluszczu, lepsza rzezba Polepsza samopoczucie, poprawia nastrój, stabilnie zwieksza poziom energii na caly dzien Zwieksza efektywnosc uczenia sie, zapamietywania i [...]
[...] kostce (jutro ją mi zdejmują i zaczynam rehabilitacje...) skuteczność rzutowa bardzo w porządku, biorąc pod uwagę że rzucałem z jednej nogi Sprawność nogi po kontuzji coraz lepsza, w sumie nie boli (praktycznie do tej pory nie bolała wcale i mam nadzieje że to się nie zmieni). Zobaczymy jak będzie bez szyny... Soltys, hadzbe.. jakieś propozycje [...]
rozumiem, ale zauwaz ze ja z prawej nogi nie skakalem w ogole, z lewej non stop probuje a dalej prawa noga jest duuuzo lepsza niz lewa...To jest logicznie porabane bo jak noga nie cwiczona moze byc sprawniejsza/silniejsza? I to o 20cm? I nie ze moja lewa noga jest super slaba bo robie z niej wsady normalnie dwoma rekoma ale prawa jest zadziwiajaco [...]
[...] jeszcze moge mimo wszytsko cos osiagnac ... wystarczy uwierzyc i byc cierpliwym ... cierpliwosc w sporcie to cnota a wiara wiatremn w zagiel ... idac na boisko czy silownie trzeba dawac z siebie wszystko jedzac posilki dobrze je ulozyc zeby miec duzo sily i lepsza regeneracje .... ludzie co mnie znaja nie moge uwierzyc ca ja na codzien jem ..
[...] mam pytanie z innej beczki Hadzbe, może będziesz w stanie doradzić, widać na filmikach, że jesteś mocno dynamiczny, trening na siłowni na poprawę dynamiki, zrobić dzień z ćwiczeniami typu push press, tuck jump, drop jump? nogi ćwiczę 2 razy w tyg, z dynamiką bieda, baza siłowa coraz lepsza, ale dynamika słabiutka ;/ co na Ciebie najlepiej działa?
[...] soltysa kazde obrecze sa 5 cm nizsze niz faktycznie .. ale chyba sie do tego juz przyzwyczailismy ..he ..tak czy siak wszedzie na konkursach powinny byc takie obrecze ... lepsza zabawa by byla .. z reszta gadalem z pepa i z tymy wysokosciami kosza jest roznie na kazdym turnieju inna wysokosc .. a ze pepa wysoko nie skacze to jeszce nie [...]
..no i widze carter z 15 stka zaczyna lata .. widoczne postepy chlopaki rabia .. i chyba jak hadzbe wsadzi tego duble dwoma to wracam do treningow i robie jeszcze lepsza forme ..hehe
[...] power clean+pare plyometrycznych skokow;) ale musze to przemyslec;p aha i waze 74:) ale to jak poprawilem brzuch to nie mam pytan....sila i widocznosc miesni jest o wiele lepsza;) po kazdym treningu silowym czy graniu wracam na silownie i robie 3cwiczenia po 3 serie na brzuch ciezko:) i widac oj widac roznice Zmieniony przez - Hadzbe w dniu [...]
W kuchnii PLUSZKÓW 6, czyli spamPOST odżywiania. Smażymy z tym koxem %-)
